¿Es saludable la leche condensada azucarada para niños?
Cuando compre en un mercado o en un supermercado, podría incluso confundirse al elegir la leche de vaca para los niños y las familias. Porque, hay muchos productos y tipos de leche disponibles con varios términos extranjeros también. Una de ellas es la leche condensada azucarada. Conocerás este tipo de leche..
Sin embargo, ¿sabe cuál es la diferencia entre la leche condensada y la leche de vaca? También debe comprender si esta leche se puede consumir para reemplazar los tipos comunes de leche. ¿Son los contenidos nutricionales los mismos? En lugar de ser curioso, considere continuar la exfoliación acerca de la nutrición y los beneficios de la leche condensada azucarada de la siguiente manera.
¿Cuál es la diferencia entre la leche condensada azucarada y la leche común??
Básicamente, la leche espesa es leche de vaca común, cuyo contenido de agua se ha tomado y desechado. Luego se agregará una gran cantidad de azúcar a la leche condensada para que la textura se vuelva espesa y pegajosa. También era muy dulce, a diferencia del sabor de la leche líquida de vaca o la leche de vaca en polvo.
Leche condensada endulzada originalmente de hecho no producido para niños. Esta leche incluso se desarrolló para abastecer a los soldados estadounidenses en la era de la Guerra Civil. Debido a que la leche espesa envasada en estas latas puede durar meses sin tener que ingresar al refrigerador, a diferencia de la leche líquida de vaca, que es rápida..
¿Puede la leche condensada endulzada satisfacer las necesidades nutricionales de los niños??
Los nutricionistas y la salud infantil no alientan a los bebés y niños a consumir leche condensada en lugar de leche de vaca común. Porque, la leche condensada azucarada no puede satisfacer las necesidades nutricionales de niños como la leche materna (ASI) u otros tipos de leche de vaca..
En tiempos de crecimiento, los niños necesitan muchos nutrientes importantes. Entre estos se encuentran la vitamina D, vitamina A, vitamina C, calcio, proteínas y potasio..
Puede obtener una variedad de nutrientes de la leche entera. Mientras que la leche condensada ha perdido muchos nutrientes en el procesamiento..
La siguiente es una comparación de nutrientes en la leche de vaca entera y la leche condensada azucarada calculada a partir de sus necesidades nutricionales diarias.
Contenido de leche entera de vaca.
- Vitamina A: 5.1%
- Vitamina C: 3.7%
- Vitamina D: 31.1%
- Calcio: 24,64%
- Potasio: 17.6%
- Proteína: 7,6 gramos o 15,1%.
El contenido de leche condensada azucarada.
- Vitamina A: 2%
- Vitamina C: 1.7%
- Vitamina D: 0.6%
- Calcio: 10.85%
- Potasio: 4%
- Proteína: 3 gramos o 6%.
El riesgo de consumir demasiada leche condensada.
Además del contenido nutricional de la leche condensada es mucho menor que la leche de vaca común, resulta que consumir demasiada leche también es un riesgo para su salud y su familia. Esto se debe a que la leche espesa contiene azúcar en cantidades muy altas..
Demasiado azúcar puede aumentar el riesgo de diabetes, sobrepeso, daño hepático y caries. Las complicaciones de la diabetes también varían, como una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral. Por lo tanto, la leche condensada azucarada en realidad no se recomienda para reemplazar la leche de vaca común. Especialmente para satisfacer las necesidades nutricionales de los niños en su infancia..
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