¿Qué sucede en los bebés si las madres se estresan cuando están embarazadas?
El embarazo no es fácil. A veces, cuando está embarazada, la madre está muy preocupada por todo. Junto con los cambios hormonales en mujeres embarazadas que a veces interfieren y causan problemas. Por ejemplo, la madre tiene dificultad para comer debido a las náuseas, por lo que se preocupa si la ingesta de la madre es suficiente para su feto, la madre tiene dificultad para dormir, causa estrés o la madre está demasiado preocupada por el parto, etc..
El estrés durante el embarazo es normal. Pero si las mujeres embarazadas a menudo experimentan estrés para interrumpir sus actividades, el impacto del estrés puede ser en el feto. El feto puede sentir lo que la madre está experimentando porque la madre transfiere lo que siente a la ajanina a través de sustancias u hormonas producidas por el cuerpo de la madre..
El impacto del estrés durante el embarazo afecta al feto.
Cuando está estresado, el cuerpo produce cortisol y otras hormonas del estrés. Si puede manejar el estrés, la respuesta de su cuerpo al estrés disminuirá y su cuerpo volverá a su estado original. Pero el estrés se convierte en un peligro si continúas experimentándolo. El estrés que continúa puede cambiar el sistema de control del estrés del cuerpo, haciendo que el cuerpo reaccione de forma exagerada y desencadene una respuesta inflamatoria (inflamación). La inflamación se asocia con una disminución en la salud del embarazo y problemas de desarrollo fetal en el útero de la madre.
El estudio, publicado en la revista Clinical Endocrinology, muestra que el estrés que sienten las mujeres embarazadas afecta al feto. Investigación realizada por el Prof. Vivette Glover de Imperial College London y el Dr. Pampa Sarkar, del hospital de Wexham Park, Berkshire tomó muestras de sangre de 267 mujeres embarazadas y líquido amniótico alrededor del feto en el útero. El estudio encontró que a las 17 semanas o más, los niveles más altos de cortisol en la sangre materna cuando la madre está estresada se asocian positivamente con los niveles altos de cortisol en el líquido amniótico que rodea al feto. El estudio también encontró que las relaciones fuertes eran más fuertes al aumentar la edad gestacional.
El cortisol (la hormona del estrés producida por el cuerpo cuando estamos ansiosos) es buena para el corto plazo porque ayuda al cuerpo a manejar el estrés. Sin embargo, para el estrés a largo plazo, el cortisol puede causar fatiga, depresión y hacer que las madres sean vulnerables a las enfermedades. Se necesita más investigación para revelar cómo el mecanismo de estrés materno puede afectar al feto, tanto durante el feto como en la infancia. Sin embargo, según esta investigación, se sabe que los niveles altos de estrés durante el embarazo afectan al feto porque las hormonas del estrés se transfieren al feto a través de la placenta..
El estrés en las mujeres embarazadas tiene un impacto en el parto prematuro y bajo peso al nacer
Según lo informado por webmd, Ann Borders, obstetra en Evanston Hospital, NorthShore University HealthSystem dijo que hay algunos datos que muestran que el estrés crónico que las mujeres embarazadas no pueden manejar está asociado con LBW (bajo peso al nacer) y parto prematuro.
La investigación de Wadhwa, et al. (1993) mostraron que las madres que experimentaron altos niveles de estrés psicológico durante el embarazo se asociaron con un menor peso al nacer y las madres tenían más probabilidades de dar a luz prematuramente (antes de las 37 semanas de gestación). Wadhwa también dijo que algunos cambios biológicos ocurren cuando las madres están estresadas, incluido un aumento en las hormonas del estrés y aumenta la probabilidad de infección intrauterina. El feto responderá a los estímulos estresantes de la madre y se ajustará a los cambios que ocurran..
Cómo lidiar con el estrés durante el embarazo?
Es normal que las mujeres embarazadas experimenten estrés. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben poder controlar el estrés, no sentirse culpables por el estrés, lo que lo empeora aún más. Todos tenemos diferentes formas de lidiar con el estrés, por lo que es importante que se reconozca. Al lidiar con el estrés, puede comenzar por reconocer lo que lo estresa, y luego descubrir la mejor manera de lidiar con ese estrés..
A veces, hablar con otras mujeres embarazadas puede ayudarlo a reducir el estrés porque comparte problemas e intercambia ideas con otras mujeres embarazadas para que no se preocupe demasiado por su problema. Otra forma es anotar su problema. A veces, escribir todo en tu mente puede hacer que tengas ideas para resolver problemas. También puedes hacer yoga u otros deportes que te hagan sentir tranquilo y relajado. Lo más importante es encontrar un trabajo que te haga feliz..
Además, se necesita el apoyo de la familia, los amigos y las personas que te rodean para hacerte feliz y asegurar tu salud. Evita la más mínima pelea con las personas que te rodean para no aumentar la carga mental. Trate de pensar siempre positivamente porque puede hacer feliz a su corazón.
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