9 enfermedades que te cansan rápido

¿Te sientes cansado a menudo? ¿Incluso cuando comienzas actividades por la mañana o tienes un descanso en unas pocas horas? Si es así, no subestime los síntomas de fatiga que siente. Es posible que experimente una serie de enfermedades relacionadas con la fatiga sin que usted lo sepa, y aquí hay enfermedades que pueden estar relacionadas con la fatiga que siente:

1. anemia

Además de la fatiga, las personas que experimentan anemia también suelen sentirse mareadas, con frío y con fiebre. La anemia a menudo ocurre en mujeres y niños. La anemia es una condición en la que el cuerpo carece de glóbulos rojos, generalmente esto se debe a la deficiencia de hierro. Cuando ocurre la anemia, los vasos sanguíneos son incapaces de distribuir oxígeno y alimentos a las células del cuerpo. Entonces, las células del cuerpo que se supone que producen energía a partir del oxígeno y los alimentos, se convierten en energía no productora. Entonces, el cuerpo se queda corto de energía y se siente agotado. Otras causas de la anemia son la falta de vitamina B12 y ácido fólico. Las enfermedades crónicas, como la diabetes mellitus y la enfermedad renal también pueden hacer que el cuerpo carezca de glóbulos rojos..

2. Depresión y estrés.

Si se siente deprimido, triste o deprimido, no se sorprenda si a menudo se cansa rápidamente. Los expertos afirman que la depresión se encuentra a menudo en el grupo de edad de 15 a 30 años. Muchas cosas pueden hacer que una persona experimente depresión. Alguien que está deprimido a menudo no quiere hacer ninguna actividad, se siente cansado a lo largo del día, pierde el apetito o viceversa, come en grandes cantidades como un escape de la sensación de estrés que se está experimentando..

3. Fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad que puede causar fatiga crónica y dolor en los huesos y músculos, especialmente en las mujeres. Si experimenta fibromialgia, seguirá sintiendo sueño incluso después de haber dormido durante horas. La fibromialgia es causada por una variedad de factores, a saber, la edad que generalmente experimentan las personas de 30 a 50 años, herencia, trauma y diversas enfermedades relacionadas con los huesos, músculos y articulaciones. Una forma de reducir los síntomas de este síndrome es hacer ejercicio regularmente. Al hacer ejercicio con regularidad, también puede mejorar la calidad de su sueño que se interrumpió previamente y mejorar el estado de ánimo. El ejercicio recomendado es la natación u otros tipos de ejercicio de intensidad moderada..

4. Alergias alimentarias o intolerancia alimentaria.

Los alimentos proporcionan energía para el cuerpo, pero para algunas personas que tienen alergias, los alimentos que lo hacen alérgico lo cansan. La fatiga en este caso es un signo de alergia o intolerancia a los alimentos. Por lo tanto, evita los alimentos que te hagan alérgicos. Si no sabe qué alimentos lo hacen alérgico, debe hablar sobre esto con su médico. Los alimentos que lo hacen alérgico también lo pueden hacer sentir mucho sueño con una distancia de 10 a 30 minutos después de consumirlos.

5. enfermedad del corazón

Si se siente cansado cuando camina una distancia corta o sube unos pocos pasos, entonces puede tener problemas de salud cardíaca. Varias enfermedades cardíacas, como la enfermedad coronaria, la insuficiencia cardíaca u otros trastornos de los vasos sanguíneos tienen los mismos síntomas de fatiga. Esta enfermedad cardíaca se ha convertido en la principal causa de muerte en el mundo. Por lo tanto, si a menudo se siente agotado a pesar de realizar actividades leves, debe consultar a su médico..

6. El reumatismo

El reumatismo es una inflamación que se produce en las articulaciones y causa síntomas como hinchazón, enrojecimiento, dolor, rigidez y fatiga excesiva. Esta enfermedad es a menudo experimentada por grupos con un rango de edad de 20 a 40 años y tienden a ser experimentados por mujeres. La causa del reumatismo es autoinmune o un sistema inmunitario interrumpido que hace que la articulación se inflame..

7. Apnea del sueño

La apnea del sueño es un trastorno de dificultad para respirar mientras se duerme. Alguien que experimenta este trastorno experimenta síntomas de fatiga excesiva, fatiga cuando se despierta y ronquidos mientras duerme. Algunos de los riesgos que causan la apnea del sueño son la obesidad, los hábitos de fumar y los estilos de vida poco saludables..

8. Diabetes tipo 2

Los síntomas experimentados por las personas con diabetes mellitus tipo 2, a saber, pérdida de peso, fatiga, aumento de orina, continúan sintiendo sed y hambre. A diferencia de la diabetes tipo 1, la diabetes tipo 2 es causada por un estilo de vida poco saludable, un alto consumo de azúcar y grasa, y rara vez realiza actividad física, por lo que su cuerpo no puede controlar los niveles elevados de azúcar en la sangre. Cuando una persona tiene diabetes, la persona ya no puede recuperarse de esta enfermedad. Sin embargo, esta enfermedad aún se puede controlar previniendo un aumento muy alto en los niveles de azúcar en la sangre que causará efectos adversos para la salud.

9. Hipotetismo.

La glándula tiroides es un órgano del cuerpo que regula diversas funciones corporales, como el sistema respiratorio, la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal, los niveles de grasa en el cuerpo, el sistema nervioso, etc. Cuando la glándula tiroides no funciona correctamente, la condición se puede llamar hipotiroidismo. Esta enfermedad es causada por trastornos autoinmunes o del sistema inmunológico. El hipotetismo tiene síntomas como depresión, aumento de peso, fatiga y frío..

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