Los 8 signos más identificables cuando su cuerpo carece de hierro Este es un artículo patrocinado. Para obtener información completa sobre nuestras políticas de anunciantes y patrocinadores, lea aquí.
El hierro es uno de los minerales importantes que el cuerpo necesita para formar glóbulos rojos. Su función es transportar oxígeno por todo el cuerpo para que los órganos puedan funcionar correctamente. Cuando se reducen los glóbulos rojos en el cuerpo, los tejidos y músculos del cuerpo ciertamente no obtendrán suficiente oxígeno. Como resultado, la función del órgano se interrumpe y provoca síntomas de anemia por deficiencia de hierro, también conocida como deficiencia de hierro.
¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de hierro en el cuerpo??
Los signos y síntomas de la deficiencia de hierro varían en cada persona. Esto depende de su edad, la gravedad de la anemia y su estado de salud actual. Si el cuerpo no está en forma, entonces puede experimentar más fácilmente la deficiencia de hierro, también susceptible a otras enfermedades.
Algunos de los síntomas más comunes de la deficiencia de hierro incluyen:
1. Fácil cansarse
Las personas que experimentan deficiencia de hierro por lo general se sienten letárgicas, cansadas y difíciles de enfocar. Aunque esto también puede ser causado por el cansancio, esto también puede ser una señal de que su cuerpo no tiene suficiente hemoglobina..
La hemoglobina en sí misma es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos y su función es ayudar a transportar el oxígeno por todo el cuerpo. Si el nivel de hemoglobina en el cuerpo es pequeño, el oxígeno que circula por todo el cuerpo también disminuirá. Como resultado, los tejidos y músculos del cuerpo se convierten en falta de energía..
En su lugar, el hígado debe trabajar más para mover más sangre rica en oxígeno por todo el cuerpo. Como resultado, tu cuerpo en realidad se vuelve más cansado.
2. cara pálida
La forma más fácil de averiguar si le falta hierro es mirar el color del interior del párpado inferior. Normalmente, el interior del párpado inferior aparecerá rojo fresco. Sin embargo, si el color tiende a ser más brillante o blanco pálido, es posible que tenga una deficiencia de hierro..
El color rojo en su sangre está influenciado por el contenido de hemoglobina en los glóbulos rojos. Cuanto más contenido de hemoglobina, más brillante y rojo es el color de la sangre. Es por eso que las personas sanas tienen un color de piel fresco y rojizo porque están llenas de hemoglobina en la sangre..
Por el contrario, la deficiencia de hierro hace que su cuerpo se vea pálido. No solo en la piel, esta afección también puede ocurrir en la cara, las encías, el interior de los labios, el interior del párpado inferior, incluso las uñas..
3. Dolor de cabeza y mareos.
Aunque hay muchas causas de dolores de cabeza, una de ellas también puede ser causada por deficiencia de hierro. Estos síntomas no suelen aparecer como otros síntomas. Sin embargo, los dolores de cabeza debidos a la deficiencia de hierro suelen ir acompañados de mareos y ojos mareados..
En la deficiencia de hierro, los niveles bajos de hemoglobina hacen que el cerebro carezca de oxígeno. Como resultado, los vasos sanguíneos en el cerebro se hinchan y comprimen la cavidad de la cabeza causando dolores de cabeza.
4. Palpitaciones del corazón.
Cuando experimenta una deficiencia de hierro, los niveles bajos de hemoglobina hacen que el corazón tenga que trabajar mucho para transportar oxígeno por todo el cuerpo. Como resultado, su corazón latirá irregularmente y muy rápidamente..
En casos extremos, esta afección puede causar agrandamiento del corazón a insuficiencia cardíaca. Sin embargo, esto suele ocurrir en personas que experimentan una deficiencia de hierro durante mucho tiempo..
5. la caída del cabello
La pérdida de cabello cuando se aplica champú o peinado es algo natural que sucede. Si esto sucede excesivamente, puede ser deficiente en hierro.
Nuevamente, esto tiene que ver con el bajo suministro de oxígeno debido al agotamiento de los niveles de hemoglobina en la sangre. En este caso, son los folículos pilosos los que experimentan deficiencia de oxígeno. Es por eso que el cabello se cae fácilmente, incluso es difícil de crecer hasta que su cuerpo recibe suficiente ingesta de hierro.
6. Hinchazón de lengua y boca.
Mire la parte de su boca y lengua, ¿se ve hinchada o pálida? Si es así, tal vez comas menos hierro.
La baja hemoglobina en la sangre puede hacer que la lengua se ponga pálida. Los niveles bajos de mioglobina pueden hacer que la lengua se sienta adolorida e inflamada.
La mioglobina es una proteína en los glóbulos rojos que apoya la fuerza de los músculos del cuerpo, uno de los cuales es el músculo formador de la lengua. Además, la deficiencia de hierro también puede causar sequedad en la boca y llagas, especialmente en las comisuras de la boca..
7. Síndrome de piernas inquietas
De hecho, aproximadamente el 25 por ciento de las personas con síndrome de piernas inquietas experimentan anemia por deficiencia de hierro. Cuanto más baja es la ingesta de hierro, peor son los síntomas del síndrome de piernas inquietas..
El síndrome de las piernas inquietas es una condición en la que a menudo se sacuden las piernas inconscientemente, incluso cuando está descansando. Este impulso de continuar sacudiendo las piernas también puede causar una sensación de hormigueo en las piernas, pantorrillas y muslos..
8. Las uñas tienen forma de cuchara.
Un síntoma de la deficiencia de hierro se puede ver fácilmente desde el aspecto de la uña. Si las uñas tienden a ser quebradizas y tienen forma de cuchara, es posible que experimente una deficiencia de hierro..
Las uñas en forma de cuchara se llaman koiloniquia. Esta condición generalmente comienza con la condición de las uñas quebradizas y fácil de romper. Cuando el cuerpo no recibe la ingesta de hierro, la parte media de la uña empujará lentamente hacia abajo y los bordes se levantarán, formando como una cuchara..
Sin embargo, esto suele ocurrir en casos de anemia severa por deficiencia de hierro. Si experimenta uno o más de estos síntomas, consulte inmediatamente a un médico para confirmar el diagnóstico..
También lea:
- Tenga cuidado, su niño pequeño puede carecer de hierro
- El hierro puede aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, realmente?
- ¿Por qué las mujeres jóvenes necesitan más hierro??
