8 signos de estrés en los niños que deberían tener cuidado
Según una encuesta nacional realizada por un sitio de salud de los Estados Unidos, WebMD, la mayoría de los padres no se dan cuenta de la aparición de signos de niños estresados. Esto podría deberse a una falsa comprensión de que solo los adultos pueden ser estresados. De hecho, los niños de cinco años hasta la adolescencia también pueden ser atacados por el estrés..
Las causas del estrés infantil son ciertamente diversas. Por ejemplo, los problemas en la familia, las demandas de aprendizaje y la competencia en la escuela son muy altas, hay miembros de la familia que están gravemente enfermos o presión social de su entorno social..
Los niños y adolescentes generalmente no pueden entender y expresar lo que sienten. Ellos mismos ni siquiera se dan cuenta de que lo que están experimentando es el estrés. Por lo tanto, es su trabajo como padre ayudar a reconocer los síntomas de estrés en niños y adolescentes.
Síntomas de niños estresados
1. La aparición de conductas negativas.
Observe que últimamente el niño muestra un cambio en el comportamiento que no es bueno. ¿El niño se vuelve irritable, ofendido, se queja, discute o llora??
Los niños y adolescentes pueden mentir más a menudo y violar las reglas en el hogar. Por ejemplo, vagar por la noche o negarse a hacer tareas domésticas que son su responsabilidad.
2. Fácil de tener miedo
Una de las características de los niños estresados se está asustando rápidamente. Ya sea por miedo a dormir solo, por miedo a una habitación oscura, por miedo a que los dejen los padres o por enfrentar a extraños. Especialmente si antes el niño es una figura que es bastante valiente. Esta es una señal de que el estrés que experimenta un niño es lo suficientemente grave..
3. Retirarse de la familia o asociación.
Cuando están estresados, los niños pueden elegir evitar la interacción con sus familiares o amigos. Preste atención a si los niños siempre evitan cuando usted pregunta, no quieren que se los invite a comer o ir juntos, o más a menudo pasan tiempo solos en la habitación. Igualmente, si los niños raramente juegan con sus amigos..
4. Dolor sin causas obvias.
Si el estrés que surge es tan grave, el niño generalmente experimenta síntomas físicos como dolor abdominal, dolor de cabeza o mareos. Aunque cuando ingresó a un médico, el niño no sufre actualmente de ciertas enfermedades. Estos síntomas son la reacción del cuerpo del niño al estrés..
5. Cambios en el apetito.
El apetito de los niños puede aumentar o disminuir dramáticamente debido al estrés. Cuando su apetito disminuye, puede razonar que la comida no es sabrosa o que no tiene hambre. Mientras que si su apetito aumenta, su hijo puede volverse más frecuente comiendo bocadillos y hambriento cuando ha comido.
6. Insomnio
No solo adultos que, cuando están bajo estrés, tienen problemas para dormir. Lo mismo ocurre con los niños y adolescentes que se ven afectados por el estrés. Además del insomnio, generalmente los niños que están estresados a menudo se despiertan en medio de la noche debido a pesadillas..
7. Mojar la cama
Tenga cuidado si los niños que han dejado de mojar la cama de repente vuelven a mostrar el hábito. Por lo general, los niños estresados vuelven a los diversos hábitos que tenían cuando eran niños. Además de mojar la cama, los niños también pueden chuparse los dedos o no quieren escapar de sus muñecas favoritas..
8. No se puede concentrar
Debido a que se sentía abrumado por la carga que soportaba, el niño era difícil de concentrarse. Ya sea cuando estudias en la escuela, escuchas las órdenes de los padres o incluso cuando ves la televisión..
Tenga en cuenta que los niños tienden a mirar fijamente al frente o mirar hacia abajo cuando realizan actividades como de costumbre. Eso significa que el niño ya no se está concentrando en lo que se está haciendo.
No ignores el estrés en los niños.
Si su hijo ha mostrado una variedad de síntomas de estrés, no se le ignore. El estrés que se deja puede tener un impacto negativo a largo plazo. Los niños estresados son más susceptibles a trastornos mentales como la depresión..
Además, debido a los cambios en la dieta debido al estrés, los niños tienen un riesgo aún mayor de sufrir desnutrición o sobrepeso.
Otro impacto que podría surgir es la disminución de los logros en la escuela porque los niños no pueden concentrarse en el aprendizaje. Para evitar varias complicaciones de los niños estresados, invite al niño a conversar sobre la presión que enfrenta. Desde allí, ayude a los niños a comprender la situación mientras buscan la mejor solución..
Si el estrés no se detiene, puede consultar a un experto en consejería para niños y familias..
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