7 hábitos cotidianos inconscientes que dañan la salud de tu cabello y uñas

De una serie de actividades en las que se esfuerza por mantener el cabello saludable de las uñas, ¿sabe que existen varios hábitos diarios que también pueden dañar el cabello y las uñas? Sí, sin darte cuenta de que algunas actividades diarias de rutina que crees que son buenas, pueden dañar tus uñas y tu cabello, especialmente si no están acompañadas de una prevención adecuada..

Entonces, conozcamos algunas de las actividades diarias que resultan para dañar este cabello y uñas..

Varios hábitos de rutina que pueden hacer que las uñas y el cabello se dañen.

1. usarlo secador de pelo y la plancha está muy caliente

Con demasiada frecuencia, peinar su cabello con un secador de pelo o rizar puede dañar la naturalidad de su cabello, especialmente si la temperatura utilizada es demasiado alta. Con demasiada frecuencia se utiliza el pulido, secador de pelo, y otras herramientas de calor en el cabello, pueden secar cada hebra de cabello.

Porque, esta herramienta elimina la humedad natural del cabello al reducir su contenido de agua. Finalmente, el cabello queda dañado, seco y ramificado..

2. limpiar la casa

Aunque es una actividad buena y divertida, debes tener más cuidado al limpiar la casa. Debido a que algunas herramientas y líquidos de limpieza doméstica pueden hacer que sus uñas se sequen, se vuelvan quebradizas, se rompan fácilmente y terminen dañando las uñas..

Sin embargo, eso no significa que esta sea una razón para que seas perezoso para limpiar la casa. La solución, asegúrese de usar guantes para proteger sus manos y uñas contra daños.

3. peinar el cabello mojado

Si tiene la costumbre de siempre peinarse el cabello que aún está húmedo, debe dejar de hacerlo. No sin razón, según se informa en la página de Auto, el cabello mojado tiende a ser más débil, por lo que daña el cabello en lugar de peinarlo en un estado seco. Por eso, cuando peinas y tiras el cabello que aún está húmedo, el cabello se romperá y se caerá fácilmente..

Para no tener el cabello dañado, es mejor peinarlo. Por ejemplo, si desea lavarse con champú, debe peinarse antes de entrar al baño. Por lo general, la condición del cabello después del lavado con champú no será demasiado enredada si se ha peinado antes.

4. Falta de nutrición.

De hecho, los alimentos que consume todos los días actúan como proveedores de nutrientes para respaldar diversas funciones corporales, incluidos el cabello y las uñas. Es decir, cuando el cuerpo no recibe la nutrición adecuada, el cabello y las uñas no se pueden desarrollar correctamente..

Por ejemplo, la deficiencia de hierro que se cree que causa adelgazamiento del cabello. Para eso, debe satisfacer las necesidades nutricionales de su cuerpo al comer una variedad de alimentos que sean equilibrados y nutritivos..

5. jardinería

El aumento de la fuerza de las manos, la resistencia y la reducción del riesgo de enfermedad son algunos de los beneficios para la salud que brinda la jardinería. Pero sin darse cuenta, esta actividad también puede causar uñas dañadas..

Esto puede ser provocado por la exposición a la luz solar o por hongos y bacterias que se depositan en el suelo. Para evitar esto, siempre debes usar guantes cuando hagas jardinería..

6. Lavar el cabello con demasiada frecuencia

Tal vez pienses que con el champú frecuente, el cabello se verá más hermoso. Aunque en realidad lo contrario es cierto. Sí, el champú con demasiada frecuencia puede dañar la capa de la cutícula del cabello (la capa más externa del cabello) y secar las hebras del cabello.

Porque el uso del champú tiene como objetivo eliminar la excesiva producción de aceite en el cabello. Es por eso que, cuando se usa excesivamente, los aceites naturales en el cabello se erosionarán, haciendo que el cabello se vea opaco y seco.

Preferiblemente, hacer el champú con suficiente frecuencia y no con demasiada frecuencia. No olvides ajustar la frecuencia del lavado con champú y el uso del champú con la condición de tu cabello y cuero cabelludo..

7. Cortar las cutículas de las uñas.

En el borde de la uña, a veces aparecen piezas de cera de color blanco, llamadas cutículas. Algunas personas eligen cortar la cutícula porque se considera que daña la apariencia de la uña.

De hecho, la tarea de las cutículas no es lúdica, es decir, como una uña protectora de infecciones por hongos, gérmenes y bacterias que tratan de colarse en las uñas. Por esta razón, no se recomienda limpiar las cutículas..

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