7 cosas que secretamente hacen que tu piel se vuelva más rápida Este es un artículo patrocinado. Para obtener información completa sobre nuestras políticas de anunciantes y patrocinadores, lea aquí.

Todas las personas, especialmente las mujeres, deben desear tener una piel joven, lejos de las arrugas, aunque sean viejas. Se utilizan varios métodos para lograr una piel joven, como el uso de productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel que definitivamente no son baratos. Pero, ¿sabía que las cosas que nos rodean pueden acelerar el envejecimiento de la piel? Al saber esto, usted puede evitarlo, por lo que puede prevenir el envejecimiento de la piel..

¿Qué causa el envejecimiento de las células de la piel??

Muchas cosas pueden hacer que las células de la piel envejezcan. Es posible que algunas de estas cosas no puedas prevenir y algunas de las cuales aún puedas solucionar. Una cosa que es seguro que suceda y que no puede cambiar es que el proceso natural de envejecimiento está relacionado con el tiempo. Esto ocurre naturalmente, cuando su edad comienza a envejecer, comienzan a aparecer arrugas, la piel se vuelve más delgada y seca..

Sus genes controlan la mayoría de estos cambios. Este es un factor de envejecimiento en el cuerpo o en términos médicos mejor conocido como envejecimiento intrínseco. También hay factores de envejecimiento extrínseco, a saber, del entorno y el estilo de vida que tienes. Por supuesto, puede controlar este factor, de modo que pueda disminuir los efectos del envejecimiento en su piel..

Cualquier cosa que pueda acelerar el envejecimiento de la piel.?

Los siguientes factores pueden acelerar el envejecimiento de la piel, especialmente si no la controla correctamente..

1. Daño en la piel debido al sol.

Sí, todos los días su piel está expuesta al sol. La luz ultravioleta en la luz solar puede causar un daño menor a la piel llamada elastina. Este daño a la elastina puede hacer que la piel se vuelva tensa, se estire y pierda su capacidad de estar sana nuevamente después del estiramiento.

Este daño solar debido a la piel puede verse a medida que envejece. Para evitar daños en esta piel, puede protegerla de la exposición solar..

2. fumando

El humo del cigarrillo y los productos químicos contenidos en los cigarrillos pueden causar cambios bioquímicos en el cuerpo que pueden acelerar el envejecimiento. De esa manera, no es de extrañar que los fumadores usualmente experimenten arrugas en la piel más rápido que las personas que no fuman..

3. pobre ingesta de alimentos

La piel también necesita muchos nutrientes para mantener su salud. Estos nutrientes se derivan principalmente de vegetales y frutas que contienen muchas vitaminas y minerales, así como antioxidantes. Los antioxidantes en las verduras y las frutas son muy importantes para proteger la piel de los radicales libres que pueden causar daño a las células de la piel. Por el contrario, comer alimentos que contienen mucha azúcar o hidratos de carbono puede acelerar el envejecimiento de la piel..

4. Contaminación del aire.

La contaminación a su alrededor contiene pequeñas partículas que pueden entrar en el cuerpo y causar el envejecimiento de la piel. Estas diminutas partículas pueden dañar las células de la piel, causar arrugas, líneas finas y dejar la piel seca y sin brillo..

5. expresiones faciales

Los movimientos faciales repetidos también pueden acelerar el envejecimiento de la piel. Cuando mueves los músculos faciales, se formarán curvas debajo de la superficie de la piel. Debido a que su piel envejecerá con la edad y perderá su elasticidad, será difícil volver a su forma normal, por lo que estas curvas se formarán permanentemente como líneas finas y arrugas..

6. Estrés

Cuando está estresado, su cuerpo produce hormonas del estrés (la hormona cortisol) que pueden afectar las células de la piel. Esta hormona del estrés puede causar un envejecimiento prematuro y también puede aumentar la producción de aceite en la piel, lo que puede causar acné. Para eso, debes controlar tu estrés. Incluso la falta de sueño puede hacer que su cuerpo se estrese. Se necesita un sueño adecuado porque las hormonas del estrés están en niveles normales cuando duermes, lo que da tiempo para que las células mejoren y rejuvenezcan la piel..

7. Posición de sueño

Dormir en la misma posición todas las noches también puede causar arrugas en la cara. Dormir en una posición lateral durante mucho tiempo puede causar líneas finas alrededor de las mejillas y la barbilla. La posición para dormir sobre su espalda es una buena posición para dormir para ayudar a prevenir las arrugas. En esta posición, luchas contra la gravedad para que la piel de tu rostro no quede tensa..

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