5 consejos para que las parejas tengan éxito en participar en la FIV hasta el embarazo

La fertilización in vitro (FIV), también conocida como FIV, es una de las opciones de los programas para embarazadas que tienen un alto nivel de éxito. Sin embargo, los programas de FIV también son susceptibles de fallar en medio de la carretera por una razón u otra. Es por eso que para que la FIV tenga éxito hasta el embarazo, usted y su pareja necesitan apoyarlo a través de la aplicación de un estilo de vida más saludable desde el principio. Como se ve?

Cuanto más rápido se inscriba en el programa de FIV, mayor será la probabilidad de éxito

Según los datos del PERFITRI REGISTRY de 2017, la probabilidad promedio de un embarazo exitoso por FIV alcanza el 29 por ciento. Pero cuanto antes empieces, mejor. Si usted y su pareja comienzan una FIV menor de 35 años, las posibilidades de éxito pueden ser de hasta el 40 por ciento..

Una edad más joven significa que el cuerpo todavía puede producir óvulos y células de esperma más saludables y de mejor calidad. Estos dos factores importantes permiten una concepción exitosa hasta que se produce el embarazo. Por el contrario, cuanto más viejos sean usted y su pareja, las posibilidades de éxito disminuirán drásticamente debido al envejecimiento de las funciones corporales..

Además de la edad, esto también puede verse influido por el patrón de vida de los esposos que han sido igualmente insalubres. Hasta el momento, la comunidad considera que las parejas que son difíciles de tener hijos siempre se deben a las mujeres infértiles. Aunque no siempre.

Los hombres también pueden experimentar problemas de fertilidad, especialmente si su estilo de vida no es saludable. Los factores diarios del estilo de vida pueden hacer que los hombres tengan un pequeño recuento de espermatozoides o una mala calidad del esperma, lo que dificulta la fertilización de las óvulos de su pareja..

¿Quieres IVF para tener éxito? Cambia tu estilo de vida y tu pareja.

Si la pareja quiere que un programa de FIV tenga éxito, ambos deben comenzar a mejorar su estilo de vida saludable, incluso desde hace mucho tiempo, antes de registrarse en su clínica de FIV elegida. Los siguientes consejos:

1. Comer alimentos nutritivos.

La ingesta real es muy importante para aumentar la fertilidad de las parejas casadas. "En pacientes infértiles [no diagnosticados] casi todos son deficientes en vitamina D, antioxidantes, proteínas y otros nutrientes", dijo el Prof. Doctora Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, como Presidente de la Asociación de Fertilización In Vitro de Indonesia (PERFITRI) se reunió con el equipo de Healthy Hello en Cikini, Central Jakarta, el jueves (30/8) en una reunión de medios organizada por Merck Indonesia.

En realidad, no hay ningún tipo de alimento o dieta especial que pueda aumentar significativamente el éxito de la FIV. Pero citado por Parents, un estudio de 2014 informó que la deficiencia de vitamina D puede hacer que los programas de FIV sean vulnerables al fracaso.

Por eso, profesor. Wiweko recomienda específicamente a las parejas aumentar el consumo de fuentes alimenticias de vitamina D, antioxidantes, proteínas y alimentos de bajo índice glucémico. Especialmente para hombres que experimentan trastornos de esperma..

Profesor Wiweko enfatizó además que las verduras y frutas frescas, los granos, la carne, el pescado, etc. seguían siendo igualmente buenos para la fertilidad. Cuanto más saludables y variados sean los alimentos que usted y su pareja consumen cada día, mayores serán las probabilidades de que la FIV tenga éxito.

2. dejar de fumar

Fumar es una de las razones principales por las que las parejas no tienen hijos. Se sabe que las mujeres que son activas en el hábito de fumar tienen una pequeña cantidad de huevos, por lo que poco a poco se agotan prematuramente. Los venenos nocivos en los cigarrillos también pueden reducir la calidad de los espermatozoides masculinos al tiempo que reducen la cantidad de espermatozoides activos.

Porque el esperma es muy susceptible al daño del ADN. Esto también fue aprobado por el Dr. Ivan Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, como Secretario General de PERFITRI que también se reunió con el equipo de Healthy Hello en Cikini, Jakarta Pusat.

"Muchos hombres consideran solo quedarse depositar esperma solo (cuando la FIV), "dijo el Dr. Ivan: "Pero en realidad, los efectos de los radicales libres en las células espermáticas no se pueden predecir. Entonces, en general, esto puede mejorarse evitando los cigarrillos ".

3. Ejercicio adecuado

Todos los tipos de ejercicio son realmente buenos para la salud del cuerpo. Es solo que, hay varios tipos de ejercicio que son susceptibles de causar daño en los espermatozoides masculinos. Un ejemplo es el ciclismo..

Rutinar pedaleando una bicicleta todos los días es saludable. Sin embargo, si se hace demasiado difícil, incluso insistiendo en viajar de decenas a cientos de kilómetros, esto puede causar daños en el esperma..

"Posición ciclismo En realidad no es muy beneficioso para los testículos masculinos. "Los testículos pueden estar enfermos y calientes debido a que están deprimidos por un asiento de bicicleta", dijo el Prof. Wiweko.

Nuevo hábito-el gimnasio También puede provocar el mismo riesgo. Nge-el gimnasio De hecho, puede hacer que el cuerpo se vuelva saludable y en forma. Sin embargo, si inmediatamente toma una sauna después de acostarse-el gimnasio, Esta no es la elección correcta. El calor de la sauna puede "hornear" los testículos y, en última instancia, dañar los espermatozoides sanos, que de hecho son muy sensibles al calor..

Sin embargo, eso no significa que pueda dejar de hacer ejercicio.por siempre, ya sabes! La clave es elegir deportes de intensidad moderada como caminar, correr, nadar o hacer yoga y no esforzarse..

4. Use ropa interior suelta

Para aquellos de ustedes que todavía usan ropa interior ajustada, deben cambiar de inmediato este mal hábito. El hábito de usar bragas ajustadas puede suprimir los órganos reproductores masculinos y reducir la calidad del esperma.

De nuevo, esto tiene algo que ver con la temperatura del calor que afecta a los espermatozoides. Usar ropa interior ajustada puede aumentar la temperatura de los testículos, también conocido como el almacén de esperma. Como resultado, los espermatozoides ya no son saludables, se descomponen rápidamente y terminan disminuyendo la fertilidad masculina.

Hablando de altas temperaturas, continuó el Dr. Wiweko, este riesgo también puede estar al acecho, acostumbrado a ahorrar. telefono en el bolsillo de un pantalón. Así que, a partir de ahora, evite usar calzoncillos demasiado apretados y debe mantener su teléfono celular en una bolsa o bolsillo en lugar de en un bolsillo de los pantalones..

5. Evita el estrés

Aunque no está directamente relacionado, manejar el estrés puede ayudar a aumentar el éxito de la FIV. Esto se evidencia en un estudio publicado en la revista Human Reproduction de 2014. Los investigadores descubrieron que las mujeres que tenían niveles altos de alfa-amilasa (enzimas desencadenantes del estrés) solían ser el doble de riesgosas que la infertilidad.

Sobre esta base, los expertos creen que el estrés puede reducir la fertilidad aunque no sea directamente. Por lo tanto, evite todo lo que le haga sentir estrés para que el programa de FIV tenga éxito hasta que produzca un embarazo saludable.

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