5 tipos de terapia para tratar la adicción sexual
La adicción al sexo también se conoce como trastorno hipersexual. Esto está marcado por pensamientos y acciones sexuales que ocurren continuamente, aumentan y tienen un impacto negativo en la vida de alguien que lo experimenta..
Por lo general, las personas que son adictas al sexo luchan por controlar y retrasar sus deseos y acciones sexuales. La mayoría de los adictos al sexo no saben cómo lograr una verdadera intimidad y satisfacción, a pesar de que pueden construir vínculos entre sí con sus parejas..
Señales de alguien que experimenta adicción al sexo
Las personas que son adictas al sexo, por lo general, pueden expresarse de muchas maneras, por lo que debe buscar varios signos y advertencias posibles de que tal vez usted o su pareja sean adictos al sexo..
Kathryn A. Cunningham, PhD, directora del Centro de Investigación de Adicciones de la Rama Médica de la Universidad de Texas en Galveston, identificó algunos de los siguientes signos y adicciones a la excitación sexual:
- Todo sobre el sexo domina tu vida y fácilmente anulará otras actividades.
- Te gusta tener sexo por teléfono (teléfono y chat), sexo en línea en una computadora, a menudo tener relaciones sexuales con una prostituta, disfrutar de la pornografía o incluso estar orgulloso de mostrar tu sexo frente a muchas personas (exhibicionismo).
- Te gusta masturbarte, y muchas veces lo haces.
- Tienes muchas parejas sexuales
- En casos extremos, usted está involucrado en actividades delictivas relacionadas con el sexo, incluido el acecho, la violación o incluso el incesto sexual..
¿Qué causa que una persona sea adicta al sexo??
Muchos adictos al sexo dicen que se formaron debido a algún tipo de abuso o negligencia cuando eran niños. Con el tiempo, se consideran perdidos o dañados..
Además, la herencia genética también puede influir en la causa de que alguien se convierta en un adicto al sexo. Por ejemplo, sus padres pueden haber tenido relaciones sexuales con un adicto o haber sido adictos al sexo anteriormente. Esto demuestra que los factores genéticos y ambientales pueden jugar un papel en la causa. La presencia de estrés y dolor emocional también desencadena el comportamiento sexual compulsivo..
Terapia para curar la adicción al sexo.
Si alguien sufre de hipersexualidad, también conocida como adicción al sexo, necesita asesoramiento en el campo de la adicción. Esta adicción al sexo es una situación clara en la que alguien necesita la ayuda de un terapeuta, una comunidad para compartir e incluso libros de motivación para recuperarse. Al final, nadie más puede hacer que un adicto al sexo se recupere, pero solo él puede presionar y actuar para curarse..
Existen varias opciones de tratamiento para las personas que son adictas al sexo, como las siguientes:
1. terapia individual
Tienes que pasar unos 30-60 minutos con un terapeuta de salud mental. Aquí, usted y su terapeuta se centrarán en su comportamiento sexual compulsivo y los trastornos que ocurren juntos.
2. Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Esta terapia de TCC presentará una idea que concluye que su comportamiento, emociones y pensamientos están interrelacionados y trabajan para cambiar los pensamientos negativos en pensamientos positivos.
3. Terapia psicodinámica.
Esta terapia, que vincula recuerdos y conflictos inconscientes, afecta su comportamiento de adicción sexual. Esta terapia psicodinámica revelará la influencia de la primera infancia sobre los hábitos actuales o los factores actuales que desencadenan la adicción al sexo actual.
4. Terapia dialéctica-conductual (DBT)
Esta terapia consiste básicamente en 4 partes, a saber, las habilidades de entrenamiento en grupo, el cuidado individual, el entrenamiento de DBT y la consulta. Estas cuatro etapas están diseñadas para enseñar cuatro habilidades: estado de alerta, tolerancia al peligro, efectividad interpersonal y regulación de las emociones de los adictos..
5. terapia de grupo
Esta terapia de grupo será dirigida por terapeutas profesionales. La terapia de grupo está diseñada para reemplazar las conductas negativas y dañinas con conductas positivas pro-sociales. La práctica de esta terapia también le da a los adictos la confianza de que él no está solo y puede apoyarse entre sí para curarse..
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