5 Impacto de comer goma de mascar Interrumpir la salud
¿Te gusta comer chicle? Tal vez en su bolsillo o bolsa haya un suministro de chicle para que pueda masticarlo en cualquier momento. De hecho, se prefiere el chicle porque sabe fresco y puede ayudar a controlar el apetito. También hay quienes dicen que masticar chicle puede hacer que la mente esté más concentrada y despierta. Sin embargo, detrás del placer, hay varios efectos de comer chicle que quizás no conozcas. Echa un vistazo a los siguientes efectos secundarios de la goma de mascar.
1. Comer más comida chatarra más a menudo
Muchas personas comen chicle intencionalmente para que no tengan hambre rápidamente y no quieran picar. Sin embargo, según un estudio realizado por el Departamento de Ejercicio y Ciencias de la Nutrición en los Estados Unidos, aquellos de ustedes que a menudo comen chicle reducirán el consumo de alimentos nutritivos. Usted está aún más ansioso por comer comida chatarra como alimentos fritos, papas fritas o albóndigas.
Esto se debe a que, por lo general, los aromas de menta y las frutas contenidas en las encías hacen que las verduras y las frutas tengan un sabor amargo. También quieres comida que se sienta fuerte y sabrosa como la comida chatarra.
2. Desencadenantes de la articulación de la mandíbula.
Si generalmente mastica chicle en un lado de la boca, corre el riesgo de tener un músculo de la mandíbula grande y desequilibrado al lado. Si bien, si ha comido chicle durante años, es propenso a los trastornos de la articulación de la mandíbula. Los trastornos de la articulación de la mandíbula se producen cuando obliga a una serie de músculos y articulaciones a trabajar continuamente. Los síntomas de este trastorno incluyen dolor de cabeza, dolor de mandíbula, dolor de oído y dolor de muelas.
3. diarrea
Tenga cuidado si a menudo experimenta diarrea. La diarrea puede ser uno de los efectos de comer chicle con demasiada frecuencia. Un estudio de laboratorio en Alemania publicado en el British Medical Journal revela que la goma, incluso el tipo que no contiene azúcar, contiene edulcorantes artificiales conocidos como sorbitol. Si consume estos edulcorantes artificiales en dosis altas, el efecto en el cuerpo es el mismo que el de los laxantes. También corres el riesgo de sufrir diarrea y deshidratación..
En un caso reportado por el sitio web de salud del gobierno británico NHS, un hombre que comía 20 piezas de chicle todos los días tenía diarrea prolongada. Tiene que ir y venir al baño 10 veces al día. Un caso similar también involucró a una mujer de 21 años que masticaba 16 chicles al día. Dentro de 8 meses, tuvo que ir y venir al baño 12 veces al día..
4. Indigestión
Además de la diarrea, el efecto de comer goma de mascar para la digestión es la flatulencia, el dolor abdominal y la producción excesiva de ácido estomacal. El estómago se inflama porque cuando comes chicle, inconscientemente, tragas mucho aire que entra.
Comer chicle también puede engañar a su sistema digestivo. El sistema digestivo sospecha que vas a comer algo, por lo que el estómago también produce enzimas ácidas para descomponer los alimentos. De hecho, usted no come nada más que chicle. Como resultado, el estómago se vuelve demasiado ácido. Cuando finalmente comas algo, la enzima ya no se producirá, por lo que la comida entrante no puede ser digerida y descompuesta. Esto está en riesgo de causar el síndrome del intestino irritable (IBS).
5. Dañar los dientes.
En las encías, hay conservantes, edulcorantes y ácidos artificiales que pueden dañar los dientes. Incluso si elige goma de mascar sin azúcar, todavía contiene sustancias químicas fuertes. Comer demasiado chicle equivale a envolver los dientes con estos químicos peligrosos. Tus dientes se vuelven porosos y se dañan más rápido..
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