4 tipos de artes marciales que toda mujer necesita para controlar
Según el informe de Polda Metro Jaya, hubo un delito que ocurrió cada 12 minutos y 18 segundos en el área de Jabodetabek durante 2016. Lo que es peor, DKI Jakarta se ubicó en el noveno lugar en el mundo como la ciudad más peligrosa para las mujeres. El crimen puede ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar. Por lo tanto, no hay nada de malo en protegerse de la amenaza del crimen. Aquí hay algunas opciones de tipos de artes marciales para mujeres que puedes comenzar a aprender y dominar..
Varios tipos de artes marciales para mujeres.
Tenga en cuenta que las artes marciales no son solo pelear o quejarse de la fuerza física. La autodefensa es básicamente un arte para desarrollar habilidades físicas y mentales para defenderse de los ataques..
1. Taekwondo
Taekwondo es un arte marcial coreano, cuya reputación es bastante global. El taekwondo es una de las opciones de artes marciales para las mujeres a tener en cuenta. El movimiento de taekwondo se centra mucho en las técnicas de patadas y puñetazos como defensa personal..
Al aprender taekowondo, al mismo tiempo aprendes la técnica de bloquear las extremidades de tu oponente con sus propias extremidades, para que el villano no pueda moverse. También te vuelves más vigilante si en algún momento alguien te molesta. Porque, el taekoweondo también entrena los reflejos y la fuerza del cuerpo, por ejemplo, desde el punto de vista con la postura correcta..
2. Krav Maga
Krav Maga es un arte marcial popularizado por el ejército israelí. Krav Maga enseña a las mujeres cómo lidiar con los ataques armados y cuando son atacadas con las manos desnudas. La autodefensa para mujeres también está dirigida a preparar a los usuarios para que puedan enfrentar las peores situaciones físicas y mentales. Te enseñarán peleas sin brazos o con armas, uno a uno, para enfrentar a los criminales en grupos..
3. Aikido
Las artes marciales para esta mujer son de Japón. Aikido es un movimiento defensivo que se enseña a desviar el poder de un atacante y usarlo para combatirlo. El aikido es beneficioso para las mujeres porque no requiere que seas más fuerte. Esta defensa propia tiene como objetivo utilizar la energía del oponente para debilitarlo. La forma de protegerse enseñado por Aikido es cómo queremos ser atacados por personas malas y podemos bloquear sus movimientos y lanzarlos..
4. jiu jitsu brasileño
El jiu jitsu brasileño es un arte marcial derivado de las técnicas de lucha brasileña y se combina con el movimiento deportivo de judo de Japón. La técnica en artes marciales es única y bastante agotadora. La técnica se centra en las técnicas de estrangulamiento y bloqueo en el suelo, lo que es útil para deshabilitar a los oponentes. Este arte marcial funciona para que una mujer se aleje de la mano del oponente cuando está en la posición más baja o está amenazada con la posición del cuerpo hacia arriba..
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