4 maneras fáciles de superar los ataques de viento

En realidad, el frío no es un término médico que describa la enfermedad. Según lo explicado por un especialista en medicina interna del Hospital Indah Kapuk, el Dr. Mulia Sp. PD a Kompas.com, los resfriados son un conjunto de síntomas de la gripe, náuseas, flatulencia, fiebre y fiebre. Informó de usted que se resfrió al experimentar uno de estos síntomas. A continuación, cómo lidiar con los resfriados.?

¿Cuáles son las formas de lidiar con los resfriados??

Hay varios síntomas que señalan resfriados, por lo que el manejo depende de los síntomas. Algunas formas de lidiar con los resfriados que puede hacer son:

1. bebe mucho

Cuando el cuerpo no está bien, no te dejes sin líquidos corporales. Porque en condiciones como esta, realmente necesitas muchos líquidos para ayudar a suavizar todos los órganos del cuerpo. Beber suficiente agua puede aliviar los síntomas que se experimentan.

En su lugar, evite las bebidas que contengan cafeína, como el café, y el alcohol que lo puede deshidratar..

2. Comer alimentos nutritivos.

Cualquier tipo de enfermedad, incluidos los resfriados, requiere alimentos con una nutrición equilibrada para acelerar la recuperación. Si el resfriado que siente está acompañado de fiebre, gripe, congestión nasal y fiebre, los alimentos que tienen una salsa tibia pueden ser la opción correcta..

También asegúrese de satisfacer las necesidades de minerales y vitaminas como la vitamina E y la vitamina C, que pueden ayudar a combatir las infecciones..

3. Tomar medicamentos de acuerdo a los síntomas que se sienten.

Como se explicó anteriormente, los síntomas que siente cuando se resfría no siempre son los mismos. En este momento es posible que tengas fiebre, más tarde el cuerpo se siente con un gran escalofrío, pero ayer solo fueron náuseas y vómitos..

Bueno, si tiene esto, entonces los medicamentos que puede tomar para lidiar con los resfriados deben ajustarse a los síntomas que está sintiendo. Consulte con su médico para averiguar qué tipo de medicamento es adecuado para su afección corporal..

4. Descansa lo suficiente

Si desea acelerar la curación, siga el camino para superar el frío en la parte superior con suficiente descanso. No hay nada de malo, ¿cómo es posible detener todas las actividades que está viviendo por un tiempo?.

Al menos, dale un respiro a tu cuerpo hasta que tu condición se recupere. Si aún fuerza sus actividades incluso cuando se resfría, por supuesto, estos síntomas no se curarán pronto..

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