4 formas de prevenir los síntomas del ácido úrico recurrente en los ancianos
La gota es un tipo de artritis que comúnmente ataca a los ancianos. La gota causa dolor en el dedo gordo del pie, rigidez e hinchazón, que dura varios días, incluso semanas. Los síntomas de la gota pueden desarrollarse crónica si no se tratan. Afortunadamente la gota se puede manejar fácilmente en casa. Aquí hay algunos consejos útiles para tratar la gota en los ancianos.
Superar los síntomas de la gota en los ancianos para que no se repitan fácilmente.
1. Controla tu peso
Una dieta baja en grasa puede ayudarlo a perder peso más regularmente. Pero no comas demasiada carne, despojos y mariscos. Los tres son ricos en contenido de purina que puede aumentar los niveles de ácido úrico. Limite también el consumo de licor, especialmente la cerveza. El alcohol puede reducir el trabajo de los riñones que liberan ácido úrico en la orina, causando una acumulación excesiva de ácido úrico en su cuerpo.
Recuerde, no coma demasiadas calorías o incluso haga una dieta intermitente. Una dieta baja en calorías puede provocar un ataque de gota nuevamente. Beba al menos 10 vasos de agua todos los días..
2. Ejercicio regular
Las personas con sobrepeso son más propensas a la gota. Por lo tanto, mantener un peso saludable es muy importante para las personas mayores que sufren de gota. El ejercicio regular puede evitar que la gota se repita más tarde. Los deportes pueden apoyar su programa de dieta saludable para perder peso y controlar los niveles de ácido úrico en la sangre.
3. Continúe tomando el medicamento que su médico le receta.
Los medicamentos que generalmente se recetan para tratar los síntomas de la gota incluyen corticosteroides orales o por inyección (por ejemplo, prednisona), analgésicos (como colchicina), inhibidores de la xantina oxidasa (como alopurinol y febuxostat) y medicamentos uricosúricos (como acetazolamida, probenecid y losartan).
Continúe tomando los medicamentos recetados por su médico de acuerdo con la dosis y las instrucciones de uso. Pero si no le han recetado estos medicamentos o si nunca los ha recetado anteriormente, no beba sin el conocimiento del médico tan pronto como se presente un ataque de gota. Estos medicamentos solo se aplican a la gota crónica y no serán eficaces para aliviar el dolor agudo. Es decir, su queja podría incluso empeorar..
Dígale a su médico acerca de todos los medicamentos y vitaminas que está tomando. Su médico puede decirle si hay medicamentos que usted usa que pueden aumentar el riesgo de hiperuricemia. La hiperuricemia es la formación de ácido úrico en la sangre, una afección que puede causar gota..
4. Ármate con pasos para superar los síntomas de la gota cuando recaes
Es posible que no siempre sea posible prevenir la gota, pero hay algunas cosas que puede hacer durante un ataque de gota para lidiar con el dolor.
- El frío o el hielo se comprimen tan pronto como el ataque comienza a reducir la inflamación y la hinchazón. Pero no comprima más de 20 minutos. Haga una pausa de 10 minutos después de comprimir primero antes de repetirla nuevamente (si es necesario).
- Levante la parte afectada de la gota más alta que su corazón hasta que el dolor desaparezca y proporcione apoyo / protección alrededor del área afectada para reducir la presión.
- Trate de descansar el área afectada por la gota. Se recomienda no mover la gota de las articulaciones durante las 24 horas posteriores al ataque..
- Tome analgésicos, como ibuprofren, naproxeno e indometacina. Pero evite usar aspirina para aliviar el dolor. La aspirina puede agravar los síntomas de la gota.
No olvide hacer una cita con el médico para controlar su condición..
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