3 Beneficios del aceite de flor de rosa para la salud
¿Quién no está familiarizado con las rosas? Además de ser un símbolo del amor eterno, las flores que tienen el nombre latino rosa damascena a menudo también se extraen en aceites esenciales para tratar ciertos problemas de salud debido a las propiedades curativas. ¿Cuáles son los beneficios del aceite de rosa para la salud??
Un sinfín de beneficios del aceite de rosa para la salud.
1. Aliviar el estrés.
El calmante para el estrés es uno de los beneficios del aceite de rosa que no se debe subestimar..
Un estudio de 2009 concluyó que se comprobó que el uso de aceite de rosa como aromaterapia reduce el estrés y produce una sensación de relajación y una calma más rápida que otros tipos de aromaterapia..
También se informa que la inhalación del aroma de aceite de rosa ayuda a regular la respiración y la presión arterial más estables que aquellos que se probaron con placebo o con medicamentos vacíos..
2. Hacer dormir mejor
Un pequeño estudio publicado en la revista 201 Terapias Complementarias en la Práctica Clínica muestra que el aceite de rosa tiene el potencial de ayudarlo a dormir mejor..
Este informe se concluyó después de pedir a 60 personas que inhalaran regularmente vapor de aceite de aromaterapia de rosa durante 3 noches consecutivas. Como resultado, han mejorado la calidad del sueño.
3. Alivia el dolor de PMS
Cuando se mezcla con aceite de lavanda, canela y aceite de clavo de olor, se puede usar aceite de rosa para masajear el estómago de una mujer que tiene SPM.
En un estudio publicado en Complementary Based Complementary and Alternative Medicine en 2013, los científicos encontraron que las mujeres que masajearon el estómago de forma rutinaria con una mezcla de aceite de rosa una vez al día durante siete días antes de su día menstrual experimentaron un dolor PMS más leve (tanto de intensidad como de duración) que Con mujeres que masajean usando otros aceites..
Preste atención a esto antes de usar aceite de rosa
Los beneficios del aceite de rosa para la salud son tentadores. Sin embargo, debes tener cuidado al usarlo. No use aceite de rosa aplicándolo directamente sobre la piel. El aceite de rosa tampoco se debe dejar caer en los ojos o la nariz..
Generalmente, el aceite de rosa se usa diluyéndolo con un aceite solvente volátil, como el aceite de oliva o el aceite de coco. Esto tiene como objetivo reducir el riesgo de posibles efectos secundarios alérgicos..
Otra forma de usar aceite de rosa es respirarlo. Puede dejar caer un poco de aceite de rosa en un recipiente con agua tibia y respirar el vapor, o usar una máquina difusora para convertir el aceite en vapor que se distribuye por toda la habitación..
Es bueno usar la primera prueba de aceite de rosa aplicando un poco de aceite a la piel detrás de la oreja o al dorso de la mano. Espere 24 horas después y vea si aparece una reacción alérgica. Por ejemplo, la piel se vuelve picazón y rojiza o incluso irritada. Si aparece irritación o picazón, no debe usar aceite de rosa..
Las mujeres embarazadas y en período de lactancia y los niños deben consultar a un médico antes de usar cualquier aceite de rosa o aceite.
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