3 problemas de salud debido a la retención frecuente de una computadora portátil

Si usted es un usuario de computadoras portátiles para apoyar su trabajo diario, ha movido accidental o accidentalmente su computadora portátil de la mesa al regazo de su muslo, por motivos de dolor o algo más. Según los mitos que circulan, las vueltas de las computadoras portátiles pueden poner en peligro la salud. ¿Es esto cierto??

Peligro del hábito de llevar un portátil.

1. Causas trastornos de la piel.

Una computadora portátil que es cálida en tus muslos resulta ser más seria de lo que piensas.

Un estudio en la revista Pediatrics explora el caso de un niño de 12 años que estuvo expuesto a una condición de piel de color marrón, moteada y dolorosa..

El síntoma clásico llamado eritema grave o síndrome de la piel al horno se debe al uso prolongado de una computadora portátil que se coloca en el muslo.

El estudio también registró otros 10 casos reportados, y existe la posibilidad de que muchos más no hayan sido reportados. Así que esto no es un mito sino un hecho..

2. matar esperma

Un artículo en la revista Human Reproduction en 2005 examinó la relación entre el calor y las computadoras portátiles con un recuento reducido de espermatozoides en los hombres. Resulta que el calor de la computadora portátil puede calentar el esperma masculino para que deje de estar activo.

Esta condición, llamada hipertermia del escroto, tiene el potencial de ser un problema importante, especialmente porque las computadoras portátiles son muy populares entre los hombres jóvenes en edad productiva. Este es un hecho que debe tener en cuenta. No lapeas tu laptop porque puede afectar tu fertilidad.

3. Problemas de espalda, hombros y cuello.

Otro riesgo asociado con las computadoras portátiles es el dolor de espalda y cuello debido a la mala posición del cuerpo. Las computadoras portátiles no siempre se colocan en mesas especiales como las computadoras comunes. Sin darte cuenta, no es raro que estés demasiado inclinado cuando usas una computadora portátil colocada en el suelo, en una mesa pequeña o en tu regazo..

Esto puede causar problemas de espalda y cuello. Además, los problemas en el hombro también pueden ocurrir debido a que lleva una computadora portátil en una posición incorrecta. El uso de bolsas de cabestrillo puede pesar un hombro que se usa a menudo.

Para proteger su cuerpo, debe usar una mochila con correa ancha y alta estabilidad específicamente diseñada para llevar una computadora portátil. Los niños que aún están creciendo, especialmente deben ser conscientes de que no portan computadoras portátiles pesadas sin una protección adecuada.

Consejos saludables para usar una laptop

Alan Hedge, PhD, CPE, profesor de ergonomía, brinda consejos para que los usuarios de computadoras portátiles no se lesionen mientras trabajan..

• No coloque la computadora portátil frente a una fuente de luz brillante, como una ventana. Dos intensos reflejos de luz provenientes de monitores de computadoras portátiles y ventanas tienden a cansar sus ojos, y demasiada luz absorbida por la córnea puede aumentar el riesgo de trastornos de cataratas.
• Ponga el portátil paralelo al ojo. Si no hay un lugar para colocar la computadora portátil correctamente, no dude en colocar un objeto de campo plano en su regazo, como un cojín para silla, algunos libros grandes y gruesos o capas de varios periódicos. Esto es muy importante para minimizar la tensión que se produce en los músculos y los huesos del cuello..
• Usalo el raton conectado a una computadora portátil, para que pueda mover el cursor correctamente, especialmente si el campo es táctil o bola de seguimiento Eres dificil de usar.
• Asegurarse el raton y el teclado de la computadora portátil funciona tan alto como el pliegue del codo para evitar la interferencia con la muñeca y la tensión en los músculos de la parte superior del brazo.
• Si usa una computadora portátil junto con el acceso a otros documentos, no coloque el documento junto a la computadora portátil. Los movimientos del cuello que se mueven desde un monitor que es paralelo a la línea de visión hasta el documento al lado de la computadora portátil pueden desencadenar un trastorno de la postura del cuello. Le recomendamos que utilice un pin de sujeción que se monta paralelo al monitor para obtener un ángulo de lectura paralelo al ángulo de visión del monitor de la computadora portátil..
• Cada vez que trabaje frente a una computadora portátil, dedique 5 minutos para descansar y estirarse. Esto es necesario para que el cuerpo no experimente tensión..
• Si la computadora portátil se debe llevar todo el día, considere el peso de una computadora portátil completa con todo el equipo, como fuente de alimentación, unidad externa, o la batería. Asegúrate de que el peso no supere los 3,5 kilogramos. Llevar cargas más pesadas que estos pesos tiende a provocar lesiones en uno o ambos músculos del hombro. Si aún tiene que llevarlo, piense en tener un portador con ruedas. Y evitar tomar una laptop.

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