Las 3 formas más efectivas de controlar tu cara después de dormir toda la noche

A menudo, puede ser el objetivo de un signo de las personas a su alrededor que dicen "¡Tienes una almohada, hermano!" Solo despertándome, ¿eh? "De hecho, podrías jurar que te habías bañado y lavado la cara antes de irte antes. Entonces, ¿qué se debe hacer para erradicar la cara de la almohada, que hace que la cara se vuelva rígida después de despertarse??

¿Por qué tu cara está opaca después de despertarte??

La mayoría de los casos de caras hinchadas o con manchas y la hinchazón generalmente son causadas por alergias, efectos secundarios de ciertos medicamentos y lesiones en la cabeza..

Pero si los detalles solo ocurren después de levantarse sin ningún otro desencadenante obvio y no hay síntomas relacionados con la alergia o ciertos problemas médicos, la cara de la almohada en la mañana generalmente es causada por la deshidratación..

O lo que sucede es justo lo contrario, una cara opaca después de despertarse también puede ocurrir porque el cuerpo tiene sobrepeso después de comer durante la noche alimentos ricos en sal o beber alcohol. Según lo declarado por Margarita Lolis, MD, como dermatóloga de Nueva Jersey.

Además, la posición de la cara presionada sobre la almohada mientras duerme también hace que la cara se ponga rígida después de despertarse más tarde..

Consejos para desinflar la cara de la almohada después de levantarse por la mañana

Si la cara de la almohada es realmente pura debido a los malos hábitos de acostarse y no está acompañada de síntomas de alergias, infecciones o lesiones especiales, la manera de desinflarla es realmente fácil. Incluso una cara opaca puede dejarse plana por sí sola.

1. Lávate la cara con agua fría.

Pero si necesita lucir excelente sin la tentación y la curiosidad de sus amigos, intente lavarse la cara con agua fría..

También puede comprimir cubitos de hielo envueltos en una toalla delgada en toda su cara, sugiere Sejal Shah, MD, un dermatólogo en Nueva York. Las compresas frías pueden reducir el tamaño de los vasos sanguíneos en la cara, lo que retarda el flujo sanguíneo, lo que hace que la cara quede opaca..

Alternativamente, puedes usar rutinariamente una rodaja de pepino o una bolsa de té fría en el área de tu cara.

2. beber agua

Se ha mencionado anteriormente que la deshidratación después de permanecer despierto toda la noche y no beber puede hacer que su cara se salga mal. Para resolver este problema embarazoso, multiplique beber mucha agua en la mañana después de despertarse.

Continúe satisfaciendo las necesidades de líquidos de su cuerpo durante todo un día. Beber agua puede ayudar al cuerpo a deshacerse del exceso de agua.

3. Masaje facial

Masajear de forma rutinaria su cara y hacer ejercicios faciales cada vez que se despierta, supuestamente puede facilitar el flujo de sangre a su cara. Como resultado, puedes despedirte de tu cara, que a menudo es una broma.!

Consejos para prevenir la cara de la almohada después de levantarse por la mañana

Además, es una buena idea hacer rutinariamente las siguientes cosas para evitar que su cara se despierte después de despertarse:

• Evite comer alimentos salados antes de irse a la cama..
• Limpie el maquillaje de la cara antes de acostarse. El resto del maquillaje puede causar inflamación de la piel que provoca la hinchazón de la cara por la mañana.
• Reducir o incluso evitar el consumo de bebidas alcohólicas..

El ejercicio regular también puede ayudar a prevenir una mala cara después de levantarse. Porque según el Dr. Shah, la producción de sudor producido por el cuerpo al hacer ejercicio puede ayudar a equilibrar los niveles de sal y agua en su cuerpo..

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