4 Principios principales Mantener la higiene personal para prevenir la hepatitis

Hasta 4,000 personas mueren de virus de hepatitis cada día en todo el mundo. Los virus de la hepatitis se transmiten generalmente a través del consumo de agua y alimentos contaminados con heces. Ciertos tipos de hepatitis pueden transmitirse a través del contacto directo con sangre infectada que nunca se dará cuenta de cuándo y qué lo causó..

Desafortunadamente, la comunidad parece no ser consciente de esta enfermedad mortal completamente prevenible. Puede protegerse contra la infección manteniendo siempre la higiene personal en todo momento. Aquí está la guía.

Guía para mantener la higiene personal para prevenir la hepatitis.

1. Lávese las manos diligentemente.

Se considera que la higiene de las manos es una de las formas más efectivas para ayudarlo a prevenir la transmisión de infecciones, incluida la hepatitis. Lávese las manos con agua corriente y jabón, o si no hay agua limpia disponible, use un desinfectante de manos a base de alcohol para matar el virus. Si estas dos cosas no están disponibles, las toallitas húmedas están disponibles como alternativa.

Debe tenerse en cuenta que simplemente limpiarse las manos con un gel de limpieza o toallitas húmedas no es suficiente para obtener los mejores resultados. Los desinfectantes a base de alcohol son bastante efectivos, pero solo funcionan bien si sus manos están claramente cubiertas de suciedad. Por lo tanto, primero debe limpiar la suciedad y el polvo que se ve antes de usar el desinfectante de manos., y esto se puede hacer utilizando toallitas húmedas.

Siempre priorice el lavado de manos como parte de su estilo de vida, especialmente si viaja a áreas susceptibles a la transmisión de la hepatitis. La hepatitis sigue siendo un flagelo terrible en los países en desarrollo.

2. Limpiar los derrames de sangre a fondo.

La exposición al contacto con sangre infectada por el virus es uno de los factores que pueden aumentar su riesgo de contraer hepatitis. Este riesgo es especialmente alto para pacientes de diálisis (hemodiálisis) y personal médico profesional en hospitales..

En la primera advertencia, según el informe de la revista de la NCBI 2014, los pacientes de diálisis en Yogyakarta fueron el grupo de mayor riesgo de transmisión de hepatitis B con un porcentaje del 11,2 por ciento. Mientras tanto, la transmisión de la hepatitis a los trabajadores de salud en los hospitales también puede ocurrir a través de la transfusión de sangre y productos sanguíneos contaminados con VHB y de agujas contaminadas con virus en procedimientos médicos. Según los datos del Ministerio de Salud de RI, la incidencia del diagnóstico positivo de hepatitis B entre los trabajadores de salud en DKI Jakarta alcanza el 2,55 por ciento, con detalles de Central Jakarta (5,33%) y West Jakarta (3,9%) como dos regiones con casos de hepatitis B El positivo más alto para los trabajadores de la salud..

Incluso si no está expuesto a sangre o fluidos corporales en un paciente con hepatitis, todavía puede infectarse con este virus de la sangre adherida a la superficie, incluida la sangre seca, ya que incluso el virus de la sangre seca aún puede infectar. Cuando vea un derrame o salpicadura de sangre en la superficie que lo rodea o en su casa, límpielo inmediatamente para eliminar la fuente de la enfermedad. Recuerda usar guantes de goma al limpiar la sangre. Use una solución de cloro y agua con una proporción de 1:10.

3. Lave bien los ingredientes de los alimentos.

Lave siempre las frutas y verduras después de lavarse las manos, ya que puede contraer la hepatitis A al consumir alimentos contaminados. Los alimentos pueden estar contaminados con virus de la hepatitis de varias maneras, como los mariscos crudos tomados del agua sucia contaminada, y las frutas y verduras y otros alimentos que se consumen crudos que pueden haberse contaminado al manipularlos. Es mejor si no come mucha comida cruda si no está seguro de dónde viene y limpie la comida cuidadosamente para prevenir enfermedades.

4. No toque los baños públicos.

Sentarse en un baño público contaminado cuando tiene llagas abiertas en las nalgas o en la parte posterior de las piernas puede ponerlo en riesgo de infectarse con el virus de la hepatitis. Si tiene una herida que puede entrar en contacto con el asiento del inodoro, póngase de cuclillas en el soporte y / o cubra la superficie del soporte con un paño o papel higiénico para proporcionar más protección..

Por último, tenga en cuenta que la infección por hepatitis se puede transmitir a través de la vía oral-fecal. Como un esfuerzo independiente para prevenir la hepatitis, siempre priorice el mantenimiento de una buena autolimpieza y evite el contacto directo con sangre o heces de personas infectadas. Haga los cuatro puntos anteriores como parte del estilo de vida diario, mayores serán sus posibilidades de evitar contraer hepatitis..

Hola Grupo de Salud No proporciona asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento..

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