Como hacer estas 6 cosas? ¡No es de extrañar que los ojos se vuelvan más secos!
Influencia del medio ambiente, consumo de varios tipos de fármacos, uso de lentes de contacto, hasta que se cree que el proceso de envejecimiento es una de las principales causas de sequedad ocular. Sin embargo, ¿sabía que resulta que hay algunas actividades que pueden empeorar inconscientemente la condición de sus ojos secos??
Actividades diarias que empeoran la causa de los ojos secos.
Los ojos secos son idénticos a los ojos que sienten que hay un bulto, que pica, sensible a la luz, hasta que se ve rojizo. Además de hacerte sentir incómodo, esta condición también puede interferir con la visión. A pesar de que ha sido posible evitar estos factores tanto como sea posible, pero ¿por qué las condiciones de los ojos aún permanecen inalteradas??
Intente recordar de nuevo, si a menudo realiza las siguientes actividades en la vida cotidiana?
1. Ser golpeado por vientos fuertes.
Una ráfaga de viento o aire fuerte en los ojos normales puede hacer que los ojos se sientan secos inmediatamente, especialmente si esto ocurre en personas que han tenido ojos secos anteriormente. Es por eso que se recomienda evitar el ambiente con vientos muy fuertes, ya sea en una habitación con aire acondicionado, una habitación con un ventilador o una calle..
Sin embargo, si no es posible evitarlo, trate de usar anteojos cuando salga de la casa para protegerse los ojos. También puedes usarlo. humidificador Para ayudar a mantener la humedad en la casa..
2. fumando
No solo se limita a dañar los pulmones, fumar puede dañar muchos órganos del cuerpo. Esto incluye empeorar la causa de sus ojos secos. No sin razón, esto se debe a que el humo de los cigarrillos irritará los ojos y dañará la capa protectora de aceite del ojo..
Gradualmente, hay efectos a largo plazo en los ojos causados por los cigarrillos. Por ejemplo, el riesgo de desarrollar cataratas, degeneración macular y ceguera. Incluso si no fuma, incluso los fumadores activos pueden provocar picazón y dolor en los ojos secos..
3. La temperatura ambiental es demasiado caliente o fría
La temperatura contribuye en gran medida a la causa de la sequedad ocular, ya sea que haga calor o frío. Por ejemplo, las temperaturas muy calientes y secas pueden provocar la evaporación de depósitos de agua en sus ojos.
La temperatura es demasiado fría también. Un estudio publicado en Investigative Ophthalmology & Visual Science Journal encontró los resultados de que las temperaturas muy frías pueden secar los ojos porque engrosarán la capa de meibom.
La capa meibom es el revestimiento del ojo que se encarga de reducir la evaporación de las lágrimas, o en otras palabras, esta capa mantendrá los ojos lubricados. Si la capa de meibom no funciona de manera óptima, será difícil que las lágrimas que protegen los ojos se diseminen de manera uniforme a todas las partes del ojo..
Puede minimizar esto manteniendo la temperatura de su entorno óptimamente húmeda, por ejemplo, usándolo humidificador en la sala.
4. Uso incorrecto de gotas para los ojos.
Las condiciones de ojo seco que todavía son leves o ya están clasificadas como severas, a menudo se recomienda usar gotas especiales para los ojos. La razón, porque se cree que estas gotas pueden actuar como un sustituto del líquido lubricante para los ojos, lo que ayuda a aliviar la visión incómoda..
Pero preste atención, en lugar de aliviar los síntomas de los ojos secos, puede agravar la condición debido a la elección incorrecta de gotas para los ojos. La razón es que hay gotas con productos químicos que pueden encoger los vasos de sus ojos, haciendo que los ojos se sequen más. Consulte con su médico para obtener las gotas correctas para los ojos..
5. A menudo usa un secador de pelo
Secador de pelo Es una solución corta y práctica para secar el cabello mojado. Por desgracia, secador de pelo puede secar los ojos, ya que el aire caliente y seco producido puede evaporar el contenido de agua en el ojo.
Si tiene que secar el cabello mojado, intente reducir la duración del uso secador de pelo. No tienes que secar todas las hebras completamente..
6. Usar una computadora durante mucho tiempo.
¿Alguna vez has sentido sequedad en los ojos cuando usas una computadora por mucho tiempo? Aquellos de ustedes que tienen problemas con el ojo seco pueden sentirse cada vez más incómodos con los efectos de la radiación de esta computadora. Por que Porque alguien tiende a parpadear raramente cuando se trata de una computadora. Aunque parpadear más a menudo puede suavizar el flujo de agua en los ojos..
La emisión de luz de un monitor de computadora durante mucho tiempo puede afectar su capacidad visual, lo que hace que los ojos se sientan secos y más cansados.
No te preocupes, todavía puedes usar la computadora, de verdad. Es solo eso, trate de parpadear más a menudo, descanse los ojos cada 15-20 minutos y siempre provea gotas para los ojos secas cerca de usted..
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