9 Consejos de los padres sobre la salud ocular que resultan ser totalmente incorrectos

El ojo es uno de los sentidos más importantes en la vida humana. Por esta razón, la salud ocular es algo que debe mantenerse; Porque con ojos sanos, puedes disfrutar de la belleza natural de la creación de Dios que es tan extraordinaria y puedes aumentar tu confianza..

Desafortunadamente, a menudo se nos da información incorrecta sobre la salud ocular. De hecho, no pocas veces de amigos y familiares cercanos que no han sido transmitidos por generaciones, la información es solo un mito sin evidencia científica clara..

Por esta razón, si desea tener una salud ocular óptima, no permita que no pueda decir qué información es correcta o incorrecta..

El mito más común sobre la salud ocular.

Los siguientes son algunos de los hechos y mitos sobre la salud ocular que puede haber escuchado a menudo:

1. ¿Quieres ojos sanos? Comer muchas zanahorias

De hecho, las zanahorias tienen un alto contenido de vitamina A, por lo que el consumo de zanahorias realmente puede proporcionar la ingesta de vitamina A en el cuerpo. Sin embargo, la vitamina A no solo se encuentra en las zanahorias, sino también en la leche, el queso, los huevos y el hígado. El contenido de vitamina A en las zanahorias en realidad desempeña un papel en el metabolismo de las células nerviosas en la retina. Por lo tanto, si se supone que al consumir zanahorias se puede reducir la cantidad de menos / más / cilindro, por supuesto, la opinión no es correcta. Porque, con o sin zanahorias, puede tener una salud ocular óptima si tiene una buena dieta.  

2. Ver la televisión demasiado cerca puede dañar los ojos.

Sentarse demasiado cerca del televisor no puede dañar completamente los ojos, pero puede causar dolores de cabeza. Hasta ahora tampoco hay pruebas sólidas de que mirar la televisión demasiado de cerca pueda dañar los ojos. Lo que se encontró en la investigación fue que muchos niños miraban la televisión a corta distancia porque sus ojos ya estaban preocupados, por lo que si se sentaban a largas distancias de la televisión, no podían ver con claridad..

3. Leer en un lugar oscuro puede dañar los ojos.

Del mismo modo, sentarse demasiado cerca del televisor, leer en un lugar oscuro no puede dañar los ojos. Leer en un lugar oscuro solo puede hacer que los ojos se pongan tensos y se cansen rápidamente porque para ver en un lugar oscuro, los ojos deben tener la máxima capacidad para poder ver los objetos con claridad..

4. Gafas o lentes de contacto pueden hacer menos / más / aumento de cilindro

De hecho, sus ojos no se dañarán ni empeorarán solo porque use anteojos o lentes de contacto. El aumento en menos / más / cilindro se debe a que la retina del lente es más larga a medida que envejece, no porque use anteojos o lentes de contacto..

5. El ojo negativo no puede ser curado.

De hecho, el 90% del daño ocular se puede prevenir y tratar. Cuando aparecen síntomas como visión borrosa o dolor en los ojos, debe consultar inmediatamente a un oftalmólogo. De modo que, después de conocer el estado del ojo y sus causas, puede tratar la condición de inmediato..

6. Ver paisajes verdes puede hacer que tus ojos estén saludables.

Lamentablemente, esta opinión no es correcta. Porque, ver el paisaje verde solo se hace para relajar los ojos, no para tratar problemas oculares como menos / más. Al igual que otros músculos, los músculos oculares necesitan relajación, especialmente si los ojos se usan con demasiada frecuencia para ver el mismo enfoque durante mucho tiempo porque puede causar ojos cansados. Así que si tus ojos están cansados, puedes ver paisajes verdes para hacerlos más relajados..

Además de ver paisajes verdes, también puede cambiar el foco del ojo al punto más lejano para relajarlos..

7. Los edulcorantes artificiales harán que tus ojos sean más sensibles a la luz.

De hecho, el consumo de edulcorantes artificiales no es un factor importante que puede hacer que sus ojos sean más sensibles a la luz, pero existen otros factores como los antibióticos, las píldoras anticonceptivas, los medicamentos para la hipertensión y los medicamentos para la obesidad..  

8. Usar un sueño ligero puede dañar los ojos

De hecho, el uso de un sueño ligero no puede dañar los ojos. Aparentemente, usar un sueño ligero puede ayudarte a aprender a enfocarte y desarrollar habilidades de coordinación ocular cuando te levantas.

9. Visite a un oftalmólogo solo si hay quejas / problemas en el ojo.

De hecho, se espera que todos reciban una revisión de la vista de forma rutinaria; Hay o no quejas / problemas en el ojo. Con esto, los problemas oculares graves, incluso si no hay síntomas, pueden detectarse de inmediato y tratarse antes de que el problema sea grave.

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