Todo lo que necesitas saber sobre la glucosa en sangre

Para los diabéticos, es posible que esté familiarizado con el término glucosa en la sangre o que las personas comunes conocen como azúcar en la sangre. Mantener la glucosa en la sangre a niveles normales puede ayudar a prevenir o retrasar los problemas de salud causados por la diabetes. Echa un vistazo a otra información sobre la glucosa en sangre a continuación.

¿Qué causa que mi nivel de glucosa en la sangre aumente o disminuya??

Los niveles de azúcar en la sangre suben y bajan a lo largo del día. Una de las claves para tratar su diabetes es comprender las causas del aumento y la disminución de los niveles de azúcar en la sangre. Si conoce la razón, puede tomar medidas para mantener su azúcar en la sangre en un objetivo predeterminado.

Las causas más comunes del aumento de azúcar en la sangre incluyen:

Comida o bocadillos con más contenido de carbohidratos de lo habitual.
Falta de ejercicio activo
No tomar regularmente medicamentos para la diabetes.
Efectos secundarios de otros medicamentos que esté tomando.
Otras infecciones o enfermedades.
Cambios en los niveles hormonales, como durante el período menstrual
Estresante

Las causas más comunes de las gotas de azúcar en la sangre incluyen:

Pase menos tiempo comiendo o merendando, o comiendo y merendando y menos carbohidratos de lo planeado
Beber alcohol, especialmente con el estómago vacío.
Demasiados medicamentos para la diabetes.
Efectos secundarios de otros medicamentos que esté tomando.

¿Cuál es el objetivo de la glucosa en sangre para los diabéticos??

Los objetivos establecidos por la Asociación Americana de Diabetes se enumeran en la siguiente lista. Hable con su médico para obtener más información..

Antes de comer: 80 a 130 mg / dL
2 horas después del inicio de la comida: por debajo de 180 mg / dL

¿Cuál es la mejor manera de registrar los niveles de glucosa en sangre??

Al controlar su glucosa en sangre, le dirá si ha alcanzado su objetivo de azúcar en la sangre. Hay 2 formas de hacer esto:

Use un medidor de glucosa en sangre para estudiar su glucosa en sangre actual
Realizar un control de A1C al menos dos veces al año.

Cómo usar un medidor de glucosa en sangre?

Usted puede hacer un control de azúcar en la sangre usted mismo en casa. Por lo tanto, no necesita ir y venir al médico para controlar simplemente el azúcar en la sangre. Sin embargo, asegúrese de consultar primero a su médico cuándo y con qué frecuencia debe controlar el azúcar en la sangre en el hogar..

Su médico puede darle un libro para registrar su azúcar en la sangre. Puede aprender a usar estos números para elegir alimentos, actividades físicas y medicamentos..

Los resultados de la prueba le indicarán qué tan bien funciona su plan de atención de la diabetes. Puede ver cuadernos y patrones, ver los mismos resultados continuamente. Observar este patrón puede ayudarlo a usted y a su médico a determinar un plan de atención de la diabetes que se adapte a sus necesidades.

Cómo hacer un cheque A1C?

Si su control de azúcar en la sangre se puede hacer solo en casa, para este control debe hacerlo regularmente con su médico. A1C mostrará su nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos 2 a 3 meses. Sus resultados serán reportados de dos maneras:

A1C en porcentaje - A1C: por debajo del 7%
La estimación promedio de glucosa (eAG), en el mismo tipo que el número de mediciones diarias de glucosa en sangre - eAG: por debajo de 154 mg / dL

Pídale a su médico que le haga esta prueba al menos dos veces al año. Si el nivel promedio de azúcar en la sangre es demasiado alto, es posible que deba cambiar su plan de atención de la diabetes.

¿Qué pasa si mi nivel de azúcar en la sangre es a menudo demasiado alto??

Consulte a un médico de inmediato si la cantidad de azúcar en la sangre suele ser más alta que su objetivo. Hable con su médico sobre los cambios en las listas de alimentos, la actividad física o los medicamentos para la diabetes.

¿Qué pasa si mi nivel de azúcar en la sangre es demasiado bajo??

El nivel bajo de azúcar en la sangre, también llamado hipoglucemia, ocurre cuando sus niveles de azúcar en la sangre descienden por debajo de 70 mg / dL. Un nivel bajo de azúcar en la sangre puede hacer que sienta hambre, temblores, inquietud, sudor, mareos, somnolencia, ansiedad o confusión..

Si cree que su nivel de azúcar en la sangre es demasiado bajo, use un instrumento de medición para revisarlo. Si el rendimiento es inferior a 70 mg / dL, siga estas instrucciones para devolverlo a un nivel seguro. Elija una de las opciones de la lista de carbohidratos a continuación (cada una contiene 15 gramos de carbohidratos) para aumentar directamente su azúcar en la sangre:

Tabletas de glucosa
½ taza de jugo de frutas
1/2 taza de refrescos ordinarios (no de dieta)
Un vaso de leche
5 a 7 caramelos
1 cucharada de azúcar o miel

Después de 15 minutos, revise nuevamente el azúcar en la sangre. Si todavía está por debajo de 70 mg / dL, coma otras opciones de carbohidratos. Repita este paso hasta que el azúcar en la sangre sea al menos 70 mg / dL.

¿Qué debo hacer para lidiar con el bajo nivel de azúcar en la sangre que ocurre con frecuencia??

Si su nivel de azúcar en la sangre suele ser bajo, es posible que necesite cambios en su lista de alimentos, actividad física o medicamentos para la diabetes. Tenga en cuenta cuando se produce un bajo nivel de azúcar en la sangre. Preste atención a las posibles causas, como el ejercicio no planificado. Entonces habla con el doctor.

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