5 pasos de primeros auxilios cuando el asma ataca

El asma es una de las enfermedades respiratorias crónicas que experimentan muchas personas en el mundo. Citando al Ministerio de Salud, la Organización Mundial de la Salud (OMS) informa que 300 millones de personas en el mundo tienen asma y el número sigue aumentando cada año. El asma puede atacar en cualquier momento. Si no se maneja adecuadamente, el asma puede tomar vida. Consulte para conocer las medidas de primeros auxilios para el asma, que pueden ser útiles cuando usted o la persona más cercana a usted lo experimenten algún día.. 

El asma tiene muchos tipos

El asma es una enfermedad respiratoria crónica causada por la inflamación de los bronquios (vía aérea). Esta inflamación hace que los bronquios se hinchen y se estrechen, y producen un exceso de moco que dificulta la respiración..

Los síntomas del asma generalmente se caracterizan por falta de aliento, respiración sibilante (respiración "suena molesta"), el pecho se siente tenso y pesado y tos, especialmente durante la noche. Los síntomas del asma pueden aparecer regularmente..

Hay cinco tipos comunes de asma, que incluyen:

1. Asma inducida por el ejercicio

Este tipo de asma recae cuando una persona está haciendo un ejercicio demasiado intenso o tiene demasiada actividad física.

2. Asma nocturna.

El asma nocturna es un síntoma de asma que aparece en la noche. Esta condición también es causada por cambios en el ciclo natural del cuerpo durante la noche.

3. Asma ocupacional

El asma ocupacional es una condición del asma que se produce debido a la inhalación de vapores, gases, polvo u otras partículas en el lugar de trabajo, como las fábricas. Las sustancias extrañas inhaladas pueden irritar el tracto respiratorio de los pulmones y causar hinchazón.  

4. Asma variante de la tos.

Este es un tipo de asma cuyos síntomas principales incluyen tos seca, también conocida como tos sin flema y no viscosa. Las personas con estos síntomas de asma generalmente no muestran otros síntomas de asma como sibilancias, falta de aliento y opresión en el pecho..

5. Asma causada por alergias.

Como su nombre lo sugiere. Este tipo de asma se produce cuando se desencadena por alergias de algo que come, toca o respira. Por ejemplo, las alergias de debut pueden provocar que estornude y tosa y continúe hasta que tenga dificultad para respirar.

Que causa el asma?

La causa exacta del asma es desconocida. Los investigadores sospechan que la herencia y el medio ambiente podrían ser las principales causas del asma..

Estos factores incluyen:

• La tendencia de una persona a tener alergias..
• Hay padres o hermanos que tienen asma..
• Ha tenido una infección respiratoria superior (IRA) durante la infancia.
• Contacto frecuente con algunos alérgenos en el aire o a menudo expuestos a infecciones virales durante la infancia o en la primera infancia. El sistema inmunológico del niño no es completamente fuerte para combatir infecciones.

Los ataques de asma también pueden ocurrir cuando el cuerpo está expuesto a cosas que pueden inflamar el tracto respiratorio..

Los factores desencadenantes del asma de cada persona son diferentes, no iguales a los demás. El desencadenante para el asma puede ser:

• Alérgenos del polvo, pelo de animales, cucarachas, hongos y polen de árboles, pasto y flores.
• Irritantes como humo de cigarrillos, contaminación del aire, productos químicos o polvo en el lugar de trabajo, compuestos en productos de decoración del hogar y aerosoles (como laca para el cabello).
• Medicamentos como la aspirina u otros medicamentos antiinflamatorios no esteroides y bloqueadores beta no selectivos.
• Sulfito o conservantes químicos en alimentos y bebidas que se consumen..
• Infecciones virales de las vías respiratorias superiores, como la influenza.
• Hacer actividad física pesada, incluido el ejercicio..

Cualquier persona que esté en riesgo de desarrollar asma?

El asma es más común en los niños. Pero, de hecho, todas las personas de todas las edades, estratos sociales y género pueden desarrollar asma..

Los niños son más susceptibles al asma.

• Alto riesgo de experimentar o tener antecedentes de infecciones respiratorias.
• Los niños tienen riesgo de alergias, por ejemplo, alergias en la piel debido al eccema.
• Nacido de padres que tienen asma.

Paso de primeros auxilios en el asma.

Cuando usted o la persona más cercana a usted repentinamente tienen un ataque de asma, es muy importante saber qué medidas de primeros auxilios en el asma. Esto incluye saber cuándo ponerse en contacto con un médico o ir a la sala de emergencias de un hospital cercano para evitar que empeore un ataque de asma..

Pero antes de contactar a un médico, de acuerdo con Everyday Health, este es el primer paso:

1. mantén la calma

Según Ruiz Huidoboro, un alergista (inmunólogo) de Allergy and Asthma Healthcare en Missouri, Estados Unidos, las medidas de primeros auxilios para el asma no serán efectivas si usted o alguien más sufre pánico. El pánico en realidad hará que el cuerpo sea más estresante, por lo que tendrá más dificultad para respirar.

Así que una vez los ataques de asma, mantén la calma. Si usted o la persona están en el centro de la multitud, intente deslizarse en un lugar tranquilo..

2. siéntate

Después de poder calmarse, siéntese inmediatamente lo más relajado posible mientras trata de recuperar el aliento lentamente. Trate de respirar profundamente con 10 latidos y exhale lentamente con el mismo conteo. Repite repetidamente hasta que tu respiración se vuelva regular..

También puede aflojar la ropa que está demasiado ajustada para que pueda respirar más libremente..

3. Evitar los desencadenantes del asma

Si usted o la persona saben qué desencadena un ataque de asma, evite el desencadenante de inmediato si es posible. Por ejemplo, si el humo del cigarrillo desencadena un ataque de asma, abandone inmediatamente el área para buscar aire fresco o pídale al fumador que deje de fumar de inmediato y apague las colillas.

Si el asma se repite después del ejercicio o ciertas actividades físicas, por ejemplo, para ir y venir a levantar objetos pesados, la señal es que su cuerpo está abrumado. Entonces, inmediatamente detén todas las actividades que haces y descansa. Siéntate o acuéstate relajado para recuperar el aliento..

Si viven juntos o tienen relaciones cercanas con personas que tienen asma, es importante saber cuáles son los desencadenantes de su asma. De esa manera, puede ayudarlos a evitar o deshacerse de él para que los síntomas del asma no se repitan..

4. Siga un plan de emergencia para el asma.

Las personas con asma crónica deben tener una hoja de registro del plan de acción para el asma de fácil acceso. En él hay una serie de información relacionada con la lista de desencadenantes de síntomas, medicamentos utilizados (inhaladores, medicamentos orales, nebulizadores, etc.) para medidas de primeros auxilios de emergencia en el asma..

Cuando ayude a las personas con asma, lea atentamente su plan de asma para averiguar qué pasos tomar a continuación. No olvide leer la etiqueta del medicamento para determinar la dosis correcta del medicamento..

También considere llevar siempre un inhalador, broncodilatador u otro respirador de emergencia como primeros auxilios para el asma que puede recurrir en cualquier momento.. 

5. Ver la severidad del asma.

Después de que haya pasado su ataque de asma, intente recapitular qué síntomas surgen y qué tan grave es el ataque.

Si otras personas que tienen asma, también es importante para usted, como ayudante, averiguar qué tan grave es su asma. Esta información será útil para ellos cuando informen sus ataques de asma al médico..

Las características de un ataque de asma que ya es grave son:

• Color de labios azulado.
• Respiraciones cortas y largas..
• Hablar dificil.
• El asma no mejora después de usar un inhalador o broncodilatador.
• Pérdida de conciencia.

Si usted u otra persona tiene un ataque de asma grave como el de arriba, llame de inmediato a una ambulancia (118) o vaya directamente a la sala de emergencias del hospital más cercano.

Trate de tener un número de emergencia del hospital para su suscripción, colóquelo en su billetera o hágalo una marcación rápida en su teléfono celular.

Incluso si los síntomas han mejorado después de recibir primeros auxilios en el asma, debe acudir al médico para un mayor control..

¿Cuáles son los medicamentos de primeros auxilios en el asma??

Cuando su asma u otras personas recaen, administrar los medicamentos adecuados puede ser muy eficaz para evitar que empeoren.

1. medicina

Informando desde GetAsthmaHelp, aquí hay algunas opciones de medicamentos de primeros auxilios para el asma que puede usar:

• Medicamentos anticolinérgicos: Este medicamento es un medicamento que funciona para inhibir los receptores colinérgicos muscarínicos y reducir los sonidos intrínsecos vagales en las vías respiratorias. Mientras que el contenido de bromuro de ipratropio es útil para superar la recurrencia del asma de niveles moderados a severos.
• SABA (Agonista Beta2 de acción corta): Albuterol, Levalbuterol y Pirbuterol son uno de los medicamentos broncodilatadores que pueden abrir y relajar el tracto respiratorio (bronquios).
• Corticosteroides sistémicos: Aunque este medicamento no es un medicamento de primeros auxilios para el asma, los corticosteroides sistémicos orales se pueden usar para ataques agudos a moderados a graves. A veces, también se agregan medicamentos SABA para acelerar la recuperación y prevenir el retorno de las exacerbaciones.

2. Dispositivos broncodilatadores.

Los broncodilatadores son una de las herramientas de primeros auxilios en un ataque de asma. Los broncodilatadores funcionan para abrir las vías respiratorias bloqueadas debido a la recurrencia del asma. El efecto broncodilatador funciona instantáneamente a los pocos minutos de la inhalación y dura entre 2 y 4 horas más tarde..

Los broncodilatadores se usan comúnmente antes del ejercicio para prevenir el asma desencadenado por el ejercicio. Esta herramienta también se puede utilizar como un medicamento líquido que se incluye en el nebulizador para tratar los ataques de asma en el hogar..

Esta herramienta de primeros auxilios para el asma también puede causar efectos secundarios como:

• Temblando y poniéndose nervioso
• El latido del corazon es rapido
• Dolor de estomago
• Insomnio
• Dolores musculares o calambres

Si tiene que usar un inhalador, tableta o broncodilatador líquido, eso significa que tiene asma grave. Consulte con su médico regularmente cada pocas semanas.

3. Inhalador

El inhalador es una de las herramientas de primeros auxilios para el asma recurrente. Hay dos tipos de inhaladores, a saber: calmante inhalador y inhalador controlador que contiene corticosteroides.

Calmante inhalador Es un medicamento para el asma que contiene albuterol o salbutamol. Un calmante para inhaladores también se suele denominar inhalador de ventolina. El color del inhalador es azul. Los inhaladores de ventolina pueden actuar rápidamente en menos de 15 minutos para detener un ataque de asma. Este tipo de inhalador es muy eficaz como medicamento para aliviar los ataques de asma de leves a graves..

Controlador de inhalador Es un inhalador que contiene corticosteroides para reducir la inflamación en las vías respiratorias. Esta herramienta de primeros auxilios en el asma suele ser marrón, rojo o naranja. Este tipo de inhalador tiene un efecto de trabajo prolongado, por lo que puede usarse de forma rutinaria a diario. El controlador se usa para prevenir la recurrencia del asma, reducir la gravedad de los síntomas, mejorar su control de los síntomas del asma, reducir su necesidad de ir y venir a las consultas del hospital..

Cómo prevenir la recaída del asma.?

1. Use un medidor de flujo máximo

El medidor de flujo máximo es una herramienta para medir la cantidad de flujo de aire en la vía aérea. Los expertos y los médicos a menudo recomiendan que las personas con asma utilicen esta herramienta como una forma de controlar el asma..

El uso del medidor de flujo máximo es respirar como siempre y luego exhalar en la cavidad de esta herramienta. Puede leer las instrucciones para averiguar el significado de sus últimos movimientos y funciones pulmonares. El número más alto que sale del medidor de flujo máximo es un buen valor de la función respiratoria.

Cuando le diagnostican asma por primera vez, su médico puede pedirle que use un medidor de flujo máximo todos los días durante 2 a 3 semanas. La mayoría de los planes para la acción del asma se basan en sus lecturas de flujo máximo. Con base en estas lecturas, podrá saber qué medidas rápidas debe tomar para tratar su asma.

2. Evita los árboles o jardines.

El polvo y el polen adheridos a los árboles comunes son un factor en la recurrencia del asma. La investigación revelada por Annals of Allergy, Asthma and Imunnology revela que el polen es el desencadenante de las causas del asma con senos en casi más del 70% de los casos de asma recurrente.

Doctora Katina Nicolacakis de Twinsburg Family Heart Center dijo que, además del polen en las plantas o árboles, también hay muchos productos químicos que salen cuando se corta la madera. La madera liberará el polvo y eliminará el aceite. Cuando es inhalado por asmáticos, puede desencadenar una recurrencia de una reacción de asma..

3. Acostúmbrate a respirar usando la nariz.

Cuando hace ejercicio o realiza actividades extenuantes, como subir escaleras, por ejemplo, puede tirar y exhalar inconscientemente por la boca. Sin embargo, este método puede provocar que el asma se repita.

La boca no tiene pelos ni cavidades sinusales, como la nariz, que ayuda a humectar el aire entrante. El aire seco y frío que ingresa a los pulmones provocará la constricción de las vías respiratorias, por lo que tendrá dificultad para respirar suavemente.

Al familiarizarse con la respiración a través de la nariz, mantendrá el aire inhalado caliente y húmedo para evitar la recurrencia del asma..

4. Evita el humo del cigarrillo y el polvo.

Un montón de humo de cigarrillo y polvo esparcidos a tu alrededor. Si tiene asma, lo mejor es evitar ambos. Como se sabe, si el humo del cigarrillo y el polvo es uno de los factores que causan el asma más alto. También asegúrese de que su hogar u oficina tenga buena ventilación para el intercambio de aire. Porque si hay humo o polvo en la casa, esto facilitará que se dejen llevar por el viento..

5. Si quieres hacer ejercicio, hazlo en un ambiente cálido y húmedo.

El aire seco y frío hará que las vías respiratorias se estrechen, por lo que tendrá dificultad para respirar. Entonces debes evitar hacer ejercicio al aire libre durante el clima frío. Cuando hace frío, haz ejercicio en una habitación más cálida..

Otra cosa que puedes hacer es cambiar la forma de ejercicio que estás haciendo para que puedas practicar en un lugar cálido y húmedo. Por ejemplo, puedes elegir nadar en un ambiente más húmedo. 6. vacunas contra la gripe

Puede probar vacunas regulares contra la gripe por año para prevenir la recurrencia del asma. ¿Por qué vacunarse contra la gripe? Debido a que el asma puede recurrir debido a virus que ingresan al tracto respiratorio (generalmente virus de influenza).

No duele pedirle a su médico las vacunas contra la gripe para prevenir el asma. Porque la inyección puede protegerlo de los peligros de la gripe, lo que puede aumentar el riesgo de susceptibilidad al asma. También evite las condiciones que causan fatiga, como reírse excesivamente todos los días. Mantener las condiciones que no son propensas a infecciones respiratorias como la influenza.

7. Tomar medicamentos de forma rutinaria según lo prescrito.

A pesar de que sus síntomas de asma comienzan a mejorar, trate de seguir tomando medicamentos regularmente y no suspenda ni cambie la dosis sin el conocimiento del médico..

Es mejor llevar su medicamento a cada visita al médico, cada trabajo o incluso cuando salga de la casa para tratar los síntomas que pueden repetirse en cualquier momento..

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