Anemia por deficiencia de hierro en niños

Cuando escuchas la palabra hierro, puedes imaginar un rascacielos sostenido por vigas de metal y hierro para que sea resistente. No solo los edificios, los humanos también necesitan hierro (hierro) para mantenerse fuertes.

El hierro ayuda a los glóbulos rojos a transportar oxígeno al cuerpo y desempeña un papel importante en el mantenimiento de la función cerebral y muscular. La falta de hierro en la sangre puede causar anemia por deficiencia de hierro, una condición de desnutrición que es común en los niños.

Respecto a la anemia por deficiencia de hierro.

Cada pedazo de glóbulos rojos en el cuerpo contiene hierro en su hemoglobina. La hemoglobina es una proteína que transporta el oxígeno desde los pulmones a todos los tejidos del cuerpo. Esta proteína es utilizada por el hierro como un ligante de oxígeno en la sangre, por lo que el oxígeno puede fluir normalmente..

Las personas con deficiencia de hierro por lo general no obtienen suficiente ingesta de hierro en su dieta diaria. Como resultado, el cuerpo no puede producir hemoglobina, por lo que la cantidad de glóbulos rojos producidos disminuirá. Esta condición se llama anemia. Cuando una persona se ve afectada por la anemia, las células y los tejidos corporales se verán privados de oxígeno, por lo que afecta el rendimiento del cuerpo.

El hierro juega un papel importante en la función muscular, la generación de energía y el desarrollo del cerebro. Como resultado, los niños con deficiencia de hierro pueden enfrentar dificultades de aprendizaje y problemas de comportamiento.

Causas de la anemia en niños.

En los países desarrollados, cumplir con el hierro equilibrado para los bebés no parece ser una cosa difícil. En general, los bebés amamantados tienden a obtener suficiente hierro de sus madres hasta que comienzan a reconocer otros alimentos y bebidas. Además, los bebés con fórmula rica en hierro también suelen consumir suficiente hierro.

Los niños pequeños que beben demasiada leche de vaca (más de 24 onzas al día) también pueden experimentar problemas con la anemia por deficiencia de hierro y consumen menos alimentos ricos en hierro, como las carnes rojas y los vegetales de hojas verdes. Básicamente, la leche de vaca no es una buena fuente de hierro. De hecho, la leche de vaca impide que el cuerpo absorba el hierro, lo que desencadena la anemia..

Este problema también puede ocurrir en niños a los que les gusta ser quisquillosos con la comida. Debido a que tienden a recoger alimentos, los niños pueden no obtener suficiente hierro. A veces, esta condición también es apoyada por padres que tienen dificultades para encontrar alimentos saludables con alto contenido de hierro. Los niños o adolescentes vegetarianos también tienen el potencial de deficiencia de hierro, porque el hierro contenido en la carne se absorbe más fácilmente que el hierro en los vegetales..

Los adolescentes varones también pueden experimentar deficiencia de hierro durante la pubertad. Sin embargo, esta condición es más experimentada por las mujeres jóvenes porque sus cuerpos no pueden almacenar más hierro y perder sangre durante la menstruación. Los atletas jóvenes que a menudo hacen ejercicio también tienden a perder más hierro, por lo que están expuestos a la anemia por deficiencia de hierro..

Síntomas de anemia en niños.

La anemia por deficiencia de hierro ocurre gradualmente. Primero, la cantidad de hierro en el cuerpo disminuye y el niño comienza a tener una deficiencia de hierro que afecta la función de los músculos y el cerebro. Los glóbulos rojos no cambian mucho en esta etapa porque el cuerpo usa la mayor parte del hierro para producir hemoglobina. Pero con el tiempo, el cuerpo comienza a producir menos glóbulos rojos para que desencadene la anemia. En esa etapa, los síntomas de anemia que se pueden experimentar, incluyendo:

• Cuerpo cansado y débil
• Piel pálida, especialmente alrededor de las manos, uñas y párpados.
• Frecuencia cardíaca rápida o soplo cardíaco
• Quisquilloso
• Poco apetito
• Dolor de cabeza o mareos

En casos raros, los niños con anemia por deficiencia de hierro experimentarán pica, un trastorno alimentario caracterizado por el deseo de consumir artículos (que no son alimentos), como pintura, cal o polvo y suciedad..

Diagnosticar anemia en niños.

La anemia por deficiencia de hierro generalmente se diagnostica en el momento del examen. Los bebés deben someterse a análisis de sangre para detectar anemia en su primer año. Los médicos a veces hacen pruebas anteriores para ciertos niños, como bebés prematuros que tienen niveles más bajos de hierro al nacer que los bebés normales.

Los médicos pueden predecir la posibilidad de deficiencia de hierro en los niños que tienden a parecer débiles. El médico solicitará la ingesta de alimentos y el crecimiento del niño para realizar un análisis de sangre para determinar el nivel de hemoglobina o hierro que es bajo como desencadenante de la anemia. Además, los médicos pueden analizar las heces porque la anemia por deficiencia de hierro a veces es causada por la pérdida gradual de sangre a través del tracto intestinal.

Tratamiento de la anemia en niños.

Por lo general, los niños con anemia por deficiencia de hierro necesitan suplementos de hierro todos los días para restablecer los niveles normales de hierro. La provisión de multivitaminas que contienen hierro y los cambios en la dieta de los niños pueden ayudar, pero por lo general estos pasos no son suficientes. Consulte a su médico antes de darle suplementos de hierro a su hijo, ya que demasiado hierro puede causar problemas de salud..

El hierro debe consumirse con el estómago vacío o solo se llena una pequeña cantidad de alimentos. Evite dar hierro junto con leche o bebidas con cafeína. Porque los dos tipos de bebidas interfieren con la absorción óptima de hierro. En cambio, puede darle jugo de naranja y otros alimentos ricos en vitamina C para ayudar a que el hierro se absorba mejor..

Dentro de uno o dos días después de recibir hierro, los niños deben sentirse mejor y el apetito vuelve a la normalidad. Durante el próximo mes, la sangre producirá más glóbulos rojos, de modo que el nivel de hemoglobina también aumentará. Por lo general, los suplementos de hierro toman de 3 a 6 meses para corregir esta deficiencia. Sin embargo, hay algunos niños que necesitan más tiempo para recuperar los niveles de hierro..

Si el tratamiento no tiene éxito, el signo es que el cuerpo del niño no absorbe el hierro de manera óptima o que la dosis dada es incorrecta. En este caso, el médico puede hacer un análisis de sangre para ver cómo están los niveles de hierro después del último tratamiento. Los niños con casos graves de anemia por deficiencia de hierro pueden requerir transfusiones de sangre o tratamiento de un especialista.

Prevención de la anemia en niños.

Prevenir la deficiencia de hierro es lo mismo que prevenir los problemas de comportamiento y el aprendizaje a largo plazo. Aquí hay algunos consejos que su hijo puede hacer:

• Los bebés menores de 1 año solo deben recibir ASI o fórmula que contenga hierro. Después de aproximadamente 6 meses de edad, los bebés deben recibir una ingesta de alimentos sólidos fortificados con hierro..
• No se debe alentar a los niños menores de 2 años a consumir leche más de 24 onzas al día. Los productos fortificados con hierro, como los cereales, pueden ser una excelente manera de ayudar a los niños a obtener más hierro.
• Buenas fuentes de hierro incluyen: carnes rojas, carnes oscuras de aves de corral, salmón, atún, yemas de huevo, vegetales de hojas verdes, arvejas y frijoles secos, melaza, frutas y pasas secas, y pan integral. Sirva estos alimentos con alimentos o bebidas que sean ricos en vitamina C (tomates, brócoli, jugo de naranja, fresas, etc.), que pueden ayudar a aumentar la absorción de hierro por parte del cuerpo..
• Intente cocinar los alimentos en una sartén de hierro que puede ayudar a enriquecer los alimentos con hierro.