Vapear durante el mes de ayuno para reemplazar los cigarrillos, ¿es más saludable?
El principal beneficio del ayuno para la salud es el proceso de desintoxicación del cuerpo. Pero, ¿sabían que si continúan las actividades de fumar, ya sean cigarrillos de tabaco o vapeo durante el ayuno, los beneficios se perderán??
En general, los adictos a los cigarrillos prefieren mantener el hambre en comparación con no fumar cuando rompen rápido. Cancelan el ayuno solo por beber un vaso de agua y un cigarrillo. Bueno, en realidad esto es muy perjudicial. Porque, los beneficios para la salud que se obtienen con el ayuno que se realiza todo el día se perderán solo por fumar cigarrillos, de cualquier tipo, al romper el ayuno..
¿Cuáles son los peligros de succionar vaping durante el ayuno??
Vape no emite humo, sino vapor. Para producir vapor, los cigarrillos eléctricos se llenan con líquidos que contienen nicotina, propilenglicol, sustancias aromatizadas (para simular el sabor del tabaco) y agua. La diferencia con los cigarrillos comunes, los cigarrillos eléctricos no contienen alquitrán nocivo ni aditivos químicos tóxicos..
Pero, desafortunadamente, el líquido se calienta y emite vapor con un mecanismo eléctrico que causa los radicales libres. Los radicales libres que entran al cuerpo con el tiempo pueden dañar las células sanas. Además, el estudio descubrió que el fluido de vape calentado produce sustancias cancerígenas o que pueden provocar cáncer. El vapor inhalado también puede causar ataques de asma, dificultad para respirar y tos..
Casi todos los cigarrillos eléctricos contienen nicotina, incluso algunos productos de cigarrillos eléctricos que se declaran libres de nicotina también contienen nicotina. Bueno, este cigarrillo electrónico es un nuevo método para inyectar nicotina en el cuerpo. Como es bien sabido, la nicotina tiene un efecto adverso en el cuerpo que puede llevar a la adicción. Además, la nicotina estimulará el sistema nervioso central y aumentará la presión arterial, la respiración y la frecuencia cardíaca..
El agente saborizante produce una variedad de aromas frutales que, de hecho, contienen sustancias químicas que no son saludables. Otro peligro de los cigarrillos electrónicos es la posibilidad de explosión. En varios informes de casos, algunos usuarios sufrieron lesiones graves porque el vape explotó en la mano, incluso en la boca cuando se fumaba..
Vapear durante el ayuno no es la forma correcta de dejar de fumar
Básicamente, cigarrillos eléctricos o cigarrillos de tabaco, los cuales causan efectos adversos en su salud, ya sea a corto o largo plazo. Por lo tanto, la suposición de que los cigarrillos eléctricos son más seguros que los cigarrillos comunes no es correcta. Porque, hasta ahora, los cigarrillos eléctricos no han sido probados como científicamente seguros. Si quiere estar saludable, no reemplace los cigarrillos convencionales con cigarrillos electrónicos. Pero la mejor manera es dejar de fumar..
Puedes aprovechar el momento del Ramadán para dejar de fumar. Lenta pero segura, la adicción a los cigarrillos se silenciará cuando ayunemos. Un tiempo más limitado para fumar durante el mes de ayuno puede ayudarlo a reducir el hábito de fumar. Comenzar el paso de contener el hambre y beber nos acostumbrará a soportar todo lo que es habitual, incluido el fumar..
Una de las más importantes, la forma más efectiva de lograr el deseo de dejar de fumar es en sus intenciones. Porque, cada actividad que haremos debe estar basada en una fuerte intención de lograr el éxito. Además de tener la intención de someterse a un ayuno, también tiene la intención de resistir el impulso de fumar durante el tiempo de ayuno. Tal vez en los primeros días de Ramadán sea difícil controlarlo porque estás acostumbrado a fumar, pero con el tiempo con intención y mentalidad fuerte será más fácil.
También lea:
- ¿Es efectivo el cigarrillo eléctrico alias Vaping ayuda a dejar de fumar??
- ¿Por qué los fumadores a menudo se sienten ácidos y amargos si no fuman??
- 3 maneras rápidas de deshacerse del olor de la boca durante el ayuno
