Distinguir 7 tipos de depresión y varios disparadores
Básicamente, la depresión es un trastorno del estado de ánimo que es mucho más serio que sentir una tristeza prolongada. Sin embargo, hay muchos tipos de depresión. Además, los síntomas y las quejas de la depresión también suelen variar en cada persona. Entonces, ¿cuáles son los tipos de depresión que deben conocerse? Aquí está la explicación completa.
1. Depresión mayor (depresión severa)
La depresión mayor también se conoce como depresión severa o depresión clínica. La depresión mayor es uno de los dos tipos de depresión que se diagnostica con mayor frecuencia. Se le puede diagnosticar depresión mayor si los síntomas de tristeza, desesperación y soledad han durado más de dos semanas..
Los síntomas de la depresión mayor son generalmente bastante graves, por lo que el efecto se siente en la actividad y la calidad de la vida. Por ejemplo, no tienes ningún apetito, tu cuerpo está flácido, por lo que no tienes ganas de trabajar o moverte como siempre, y evita a las personas como en el trabajo o en la familia..
Hasta ahora no se ha conocido la causa exacta de la depresión mayor. Sin embargo, varias cosas que pueden desencadenar la depresión incluyen la herencia (genética), las malas experiencias, los traumas psicológicos y los trastornos químicos y biológicos del cerebro..
2. Depresión crónica (distimia)
El otro tipo de depresión más frecuentemente diagnosticada es la depresión crónica. A diferencia de la depresión severa, este tipo de depresión crónica generalmente se experimenta durante dos años consecutivos o más. Sin embargo, la gravedad de los síntomas puede ser más leve o más grave que la depresión grave..
La depresión crónica generalmente no altera demasiado el patrón de actividad, pero tiende a afectar la calidad de vida. Por ejemplo, no tener confianza, mentalidad perturbada, dificultad para concentrarse y desanimarse fácilmente.
Hay muchos desencadenantes. A partir de factores hereditarios, otros trastornos de salud mental como el trastorno bipolar y la ansiedad, experimentando traumas, enfermedades crónicas y lesiones físicas en la cabeza..
3. Depresión situacional.
La depresión situacional es un tipo de depresión que no es tan errática. Por lo general, este tipo de depresión se caracteriza por la aparición de síntomas depresivos, como sentirse deprimido y un cambio en los patrones de sueño y alimentación cuando hay un evento que produce una presión mental lo suficientemente alta..
En pocas palabras, la aparición de síntomas depresivos es causada por la respuesta del cerebro al estrés. Los desencadenantes de la depresión situacional varían. Puede ser de eventos positivos como el matrimonio o el ajuste de un nuevo lugar de trabajo a la pérdida de un trabajo, el divorcio o la separación de una familia cercana.
4. Trastorno afectivo estacional.
Las personas que experimentan trastornos de humor de temporada experimentarán síntomas de depresión que varían según la temporada.
La aparición de este trastorno está, de hecho, muy relacionada con los cambios en el tiempo en el invierno o en la temporada de lluvias, que tiende a ser más corto y con muy poca luz solar. Este trastorno mejorará por sí solo cuando el clima sea más brillante y cálido..
5. trastorno bipolar
Este tipo de depresión generalmente la experimentan las personas que tienen trastorno bipolar. En el trastorno bipolar, los pacientes pueden experimentar dos condiciones conflictivas, a saber, la depresión y la manía.
La condición de manía se caracteriza por la aparición de un exceso de comportamiento o emociones. Por ejemplo, la alegría o el miedo que está hinchado y no puede ser controlado.
En contraste, la condición de depresión en el trastorno bipolar se muestra por una sensación de impotencia, desesperación y tristeza. Esta condición también puede hacer que una persona se encierre en una habitación, hable muy lentamente como si estuviera vagando y no quisiera comer..
6. Depresión posparto
La depresión posparto ocurre en mujeres varias semanas o meses después del parto (posparto). La aparición de síntomas depresivos graves durante el período posparto puede tener un impacto en la salud y el vínculo interno entre la madre y el bebé..
Esta depresión puede durar mucho tiempo, generalmente hasta que la madre haya menstruado nuevamente después de dar a luz. La principal causa de la depresión posparto son los cambios hormonales, en los cuales las hormonas estrógeno y progesterona, que eran lo suficientemente altas durante el embarazo, disminuyeron drásticamente después del parto..
7. Depresión premenstrual
Este tipo de depresión también se conoce como trastorno disfórico premenstrual (PMDD). Esta condición es diferente del síndrome premenstrual (PMS). Porque, el PMDD es un trastorno del estado de ánimo grave que interfiere con el equilibrio emocional y de comportamiento.
Los síntomas causados incluyen la aparición de tristeza, ansiedad, trastornos del humor extremos o muy irritable..
El PMDD puede ser causado por un historial de depresión previa en una persona y empeora cuando ocurre un cambio hormonal o ingresa en el PMS.
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