Varias formas de tratar el dolor de muñeca del síndrome del túnel carpiano
Los trabajadores de oficina y de fábrica son un grupo de personas que son propensas a quejarse de dolor en la muñeca debido al síndrome del túnel carpiano (CTS). Porque, todos los días, tiene que escribir en una computadora portátil, una computadora o en otros dispositivos electrónicos como teléfonos móviles. Los trabajadores de las fábricas también pueden tener que operar equipo pesado o vibrador. Sin mencionar la adición de manos que también deben colgarse en el transporte público en cada ronda de la oficina.
Además del dolor de muñeca, los síntomas de CTS también pueden incluir dolor y, a menudo, hormigueo a una sensación de adormecimiento que generalmente se irradia a los dedos. El síndrome del túnel carpiano puede mejorar por sí solo sin tratamiento. Pero esto no significa que no estés tratando de tratarlo, ¿sabes? Si se permite que los síntomas continúen empeorando, este síndrome puede eventualmente causar daño a los nervios de la mano..
Cálmate Hay varios tratamientos disponibles para el síndrome del túnel carpiano, desde el uso en el hogar hasta la elección de procedimientos quirúrgicos en el médico..
Tratar las muñecas doloridas en casa
Además de los trabajadores de oficina y de fábrica, las mujeres embarazadas también son susceptibles al síndrome del túnel carpiano. Algunas personas con ciertas afecciones médicas, como la diabetes, el reumatismo y la obesidad, también corren el riesgo de experimentar el dolor típico de muñeca con CTS.
Aquí hay algunas formas caseras de lidiar con los síntomas de dolor del síndrome del túnel carpiano:
1. Férula de muñeca
A veces, los cambios simples en el estilo de vida pueden ayudar con los síntomas. Por ejemplo, usando muñequeras al escribir.
Pero si está inflamado, quizás necesites envolver tu mano. El ajuste de la muñeca tiene como objetivo apoyar la muñeca y evitar que se doble. La muñeca que queda doblada causará problemas en los nervios, de modo que puede agravar los síntomas de CTS..
El mejor momento para envolver sus muñecas es durante la noche, pero también puede ser durante el día (aunque esto podría obstaculizar sus actividades). Monitor durante cuatro semanas para ver si hay alguna mejora en los síntomas.
2. Corticosteroides
Los medicamentos corticosteroides se usan generalmente para tratar afecciones como dolores y enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide. Este medicamento trabaja para reducir la inflamación en el cuerpo. Se pueden usar costicoesteroides si las arrugas de la muñeca no son efectivas para reducir los síntomas de CTS.
Los corticosteroides se pueden tomar en forma de tabletas o mediante inyecciones administradas directamente en la muñeca. Sin embargo, los corticosteroides no son medicamentos de venta libre. El uso de corticosteroides debe realizarse de acuerdo con las instrucciones del médico, tanto la dosis, la cantidad de veces que debe beber en un día y la duración del uso..
Si su médico le recomienda que se aplique inyecciones de corticosteroides, generalmente comienza con una inyección única. El número de inyecciones puede aumentar cuando los síntomas a menudo se repiten o empeoran.
3. medicación para el dolor
El medicamento para el dolor con ibuprofeno puede aliviar las quejas de dolor en su muñeca a corto plazo al reducir la inflamación. El ibuprofeno también es eficaz en el tratamiento de los síntomas de reumatismo, osteoartritis, artritis juvenil, hinchazón debido a esguinces o esguinces en las manos que pueden desencadenar síntomas de dolor en la muñeca debido a CTS.
La elección del tratamiento para el síndrome del túnel carpiano con procedimientos quirúrgicos.
El procedimiento quirúrgico se realiza cuando otros tratamientos no quirúrgicos no logran curar los síntomas del síndrome del túnel carpiano. Esta operación se puede realizar con un sistema ambulatorio para que los pacientes no tengan que permanecer en el hospital.
Las operaciones de CTS se pueden hacer con dos técnicas diferentes, que incluyen:
1. Cirugía endoscópica
La cirugía endoscópica es un procedimiento quirúrgico CTS que usa un tubo largo con luz en un extremo y una lente de cámara en el otro. Este tubo se inserta a través de una pequeña incisión en la muñeca o la palma, para que el cirujano pueda ver fácilmente el ligamento carpiano a través del monitor durante la operación. Este procedimiento da menos dolor que la cirugía abierta..
2. Abrir la operación
Un procedimiento de cirugía abierta comienza con la administración de un anestésico local en la muñeca o la muñeca del paciente. Esta operación se realiza cortando la vena del carpo para reducir la presión sobre el nervio mediano en la muñeca. El nervio mediano en sí mismo es el nervio que controla el sentido del gusto y el movimiento de la muñeca y la mano afectados por el CTS..
El tiempo de recuperación para la cirugía abierta suele ser un poco más largo que el tiempo de recuperación de la cirugía endoscópica. Sin embargo, ambos métodos han demostrado ser igualmente efectivos en el tratamiento del síndrome del túnel carpiano..
Hable con su médico primero, cuál es el procedimiento adecuado para usted
Antes de elegir un procedimiento quirúrgico que sea adecuado para su condición de CTS, hay varias cosas que deben ser consideradas, incluyendo:
- ¿Qué tan exitoso ha sido el tratamiento no quirúrgico antes?
- Posibles complicaciones postoperatorias que se producen durante la recuperación, incluyendo infección de la herida, formación de tejido cicatricial, sangrado postoperatorio, lesión de nervios, dolor de muñeca, incluso la posibilidad de que los síntomas de CTS regresen
Para maximizar la cicatrización postoperatoria, se recomienda mantener la condición de la muñeca utilizando un vendaje y un soporte para el brazo o un cabestrillo para el brazo. Para que sus dedos y manos no se hinchen o se sientan rígidos, sus manos deben permanecer levantadas durante dos días..
Haga un ejercicio ligero sobre los movimientos de los dedos, hombros y codos lentamente para evitar la rigidez. Además, evite varias actividades que involucren la fuerza de sus manos de una manera excesiva para no causar dolor..
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