Tenga cuidado con la hipertermia, el calor extremo, no solo el brillo

La temperatura corporal caliente es sinónimo de síntomas de fiebre. Sin embargo, los aumentos repentinos y antinaturales de la temperatura corporal pueden ser causados por la hipertermia. La hipertemia debe ser vigilada, especialmente para las personas que viven en países con un clima cálido, como Indonesia. La hipertermia es una afección que puede ser fatal si no se trata rápidamente.

La hipertermia es una temperatura corporal anormalmente caliente.

La hipertermia no es calor o calor normal. La hipertermia es una condición de la temperatura central del cuerpo que aumenta bruscamente y ocurre repentinamente en poco tiempo, pero su cuerpo no puede o no tiene suficiente tiempo para sudar para enfriarse.

La temperatura del cuerpo caliente debido a la hipertermia generalmente ocurre debido a la exposición a temperaturas cálidas del ambiente circundante fuera de los límites de tolerancia del cuerpo, por ejemplo, cuando el clima es inusualmente cálido. La hipertermia también puede ser provocada por la fatiga debido a la actividad física intensa que aumenta la temperatura central del cuerpo, como el ejercicio durante el día durante mucho tiempo..

La hipertermia es susceptible a las personas que trabajan en temperaturas altas, como pescadores, granjeros, bomberos, soldadores, obreros de fábricas o incluso obreros de la construcción..

Tomar ciertos medicamentos también es susceptible de causar un shock caliente. Por ejemplo, medicamentos para el corazón y diuréticos. Estos dos medicamentos pueden reducir la capacidad del cuerpo para enfriarse a través del sudor. Las personas que tienen hipertensión y están en una dieta baja en sal también tienen riesgo de desarrollar hipertermia.

Signos y síntomas de hipertemia.

La hipertermia suele ir acompañada de síntomas de deshidratación. En general, aquí hay una serie de síntomas comunes que pueden surgir cuando experimenta hipertemia:

Mareado
Cansado
Náuseas, vómitos o diarrea.
Sediento
Dolor de cabeza
Confusión (dificultad para enfocar / dificultad para concentrarse)
Orina oscura (un signo de deshidratación)
Músculos de las extremidades estrechas, brazos o estómago
Color de piel pálido
Sudoración excesiva
Latido rápido
Protuberancias rojas en la piel
Manos hinchadas, pantorrillas o tobillos (síntomas de edema)
Se desmayó

Estas condiciones extremas del cuerpo caliente no deben ser ignoradas. Si no se maneja adecuadamente, la hipertermia puede convertirse en un golpe de calor, que puede dañar el cerebro y otros órganos vitales. El golpe de calor puede incluso causar la muerte..

Cómo tratar la hipertermia.?

Si usted o alguien a su alrededor tiene síntomas de hipertermia, es importante salir del área caliente de inmediato y descansar en una habitación con aire acondicionado o en un lugar fresco y fresco..

Luego, multiplique los líquidos para beber para restablecer los niveles de electrolitos del cuerpo, pero evite la cafeína y el alcohol. Quítese la ropa ajustada y reemplácela con ropa delgada que pueda absorber bien el sudor, por ejemplo del algodón.

Lleve a cabo medidas de enfriamiento, como ajustar el ventilador o comprimir una toalla fría en el punto del pulso, como en el cuello, debajo de la axila y en el codo. También puedes tomar una ducha fría..

Si la acción falla dentro de los 15 minutos o la temperatura corporal es alta para alcanzar los 40 grados centígrados, busque ayuda médica de emergencia. Esta condición es vulnerable a un golpe de calor continuo.

Después de recuperarse del hipertermetro, lo más probable es que sea más sensible a las altas temperaturas en las próximas semanas. Por lo tanto, debe evitar la actividad física demasiado prolongada durante el calor y la ausencia del primer ejercicio hasta que el médico le dé luz verde para reanudar las actividades normales..

Cómo prevenir condiciones para que no se produzca hipertermia.?

El primer paso para prevenir la hipertermia es reconocer los riesgos y los síntomas. Esto puede suceder si trabaja o está a menudo en una situación y en condiciones de alta temperatura. Es una buena idea tomar algunas de las siguientes precauciones:

Si a menudo se encuentra en un ambiente caluroso, descanse en un lugar fresco o con aire acondicionado
No caliente fuera de la casa si no hay necesidad. Protegerse del calor es mejor que ser atacado por hipertermia
Mantenga la ingesta suficiente de líquidos corporales tanto como sea posible. Beber agua o bebidas que contengan electrolitos cada 15 a 20 minutos puede ayudar a evitar que se deshidrate.
Use ropa que absorba el sudor cuando esté afuera o cuando haga calor. Use un sombrero para evitar que el sol abrasador enrojezca su cara.

También lea:

Conozca los síntomas del golpe de calor y cómo superarlo
Diversas cosas que causan que tus pies se sientan repentinamente calientes por la noche
¿Por qué la temperatura del calor daña el esperma? Averiguar por qué