Cuerpo musculoso con culturista, ¿es realmente más saludable? Este es el riesgo

Al ver los cuerpos de los actores en películas de acción o superhéroes, es posible que se sorprenda de los músculos que se resaltan. Desde hace mucho tiempo, un cuerpo muscular musculoso a menudo se considera un punto de referencia para la virilidad masculina. Como resultado, muchos hombres sienten la demanda de formar sus músculos como culturistas..

Este caso es similar al experimentado por las mujeres. Las mujeres también tienen la obligación indirecta de mantener una forma de cuerpo delgada y sexy. Entonces, ¿es realmente el cuerpo musculoso del culturista el que definitivamente es ideal y saludable? Vamos, encuentra la respuesta a continuación..

Es un cuerpo musculoso como un culturista realmente saludable?

Formar el cuerpo y formar masa muscular es bueno para la salud. La resistencia y la fuerza del cuerpo se vuelven mejores. Además, también se nota la ingesta nutricional diaria que es buena para el cuerpo. Sin embargo, algunas personas pueden dar forma demasiado al cuerpo. Además, aquellos que trabajan como fisicoculturistas o quienes realmente persiguen el mundo del culturismo.

Tenga cuidado, la excesiva formación de músculos no es necesariamente saludable para el cuerpo. Un cuerpo que es demasiado muscular y muscular puede tener un impacto negativo. De hecho, si estás obsesionado con la forma del cuerpo de un culturista muscular puedes experimentar dismorfia muscular..

Saber dismorfia muscular

La dismorfia muscular es un trastorno psicológico que hace que una persona sea adicta al desarrollo muscular y al culturismo. A pesar de que su cuerpo ya se ha formado y sus músculos se han agrandado, las personas con dismorfia muscular continuarán intentando hacer que su cuerpo sea más muscular y musculoso. Esto se hace haciendo una dieta especial estrictamente y haciendo ejercicio físico con ejercicios como levantar pesas.

Características de la dismorfia muscular.

Inesperadamente, se encontró dismorfia muscular en la comunidad. Varios estudios señalan que al menos el 10% de los culturistas de todo el mundo tienen dismorfia muscular. Conozca las características de las personas con la siguiente dismorfia muscular..

Todo el ejercicio para aumentar la masa muscular.
Pánico y estrés si no puedes o no tienes tiempo para hacer ejercicio.
Siga haciendo ejercicio incluso si está enfermo o lesionado
Trastornos de la alimentación, que suelen consumir cantidades excesivas de proteínas.
Adicción a los esteroides
Reflexiona con demasiada frecuencia y comprueba la forma del cuerpo.
Compara su cuerpo con otros culturistas.
No confía en la forma del cuerpo y la imagen.

Dismorfia muscular para la salud

Si no se controla, la dismorfia muscular tendrá un impacto negativo en la salud. Uno de ellos es un trastorno del corazón. De acuerdo con un estudio publicado en la revista Cardiology, el levantamiento de pesas conlleva un riesgo excesivo de desgarro de las arterias aórticas. La aorta es la arteria principal que drena la sangre del corazón. Desgarro de la aorta porque el sobrepeso puede causar la muerte.

Las personas que están obsesionadas con los cuerpos musculares también pueden someterse a una dieta estricta al limitar el consumo de calorías o grasa. Con una ingesta nutricional desequilibrada a pesar de la actividad física excesiva, el azúcar en la sangre puede disminuir drásticamente hasta perder el conocimiento. En algunos casos, el ejercicio excesivo que no se acompaña de un estilo de vida saludable también puede causar la muerte.

Una de las dismorfia muscular, que es la adicción a los esteroides, corre el riesgo de causar trastornos hormonales, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y cáncer de hígado. Por lo tanto, si usted o su persona más cercana tiene este trastorno o está obsesionado con el mundo del culturismo, busque inmediatamente la ayuda de un psicólogo, nutricionista o médico..

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