Consejos para elegir zapatos de acuerdo al tipo de deporte

Elegir los zapatos adecuados puede mejorar nuestro rendimiento en los deportes, al tiempo que minimiza las lesiones. Por lo tanto, diferentes tipos de deportes, los zapatos son diferentes tipos. Las plantillas de calzado deportivo ofrecen funciones deportivas especiales que pueden ayudar a su rendimiento. Las características principales y los estilos principales también influyen, como el agarre, la flexibilidad, el peso e incluso la liberación de componentes..

Elige zapatos basados en la arena deportiva.

Si se basa en la arena deportiva, el tipo de calzado se divide en 5 tipos, a saber:

Zapatillas deportivas. Estos se agrupan en categorías de correr, practicar y caminar. Esto incluye zapatos para escalar montañas, trotar y caminar a paso ligero. Si elige zapatos para caminar, busque uno que tenga una sección trasera suave, buena absorción de aire, una base suave y un diseño que promueva los movimientos naturales del pie al caminar. Características para los zapatos de jogging adecuados, que incluyen amortiguación, flexibilidad, control y estabilidad en el área del talón ligero con buen agarre.
Calzado deportivo de campo cerrado.. Esto incluye zapatos para tenis, baloncesto y voleibol. La mayoría de los deportes de campo requieren que el cuerpo se mueva hacia adelante, hacia atrás y de lado a lado. Como resultado, la mayoría de estos zapatos de campo tienen suelas que son bastante gruesas y pesadas.
Zapatillas deportivas de campo abierto.. Esto incluye zapatos para fútbol y béisbol. Estos zapatos son claveteados, abotonados o clavados. Las formaciones de espinas y botones varían de los deportes a los deportes, pero generalmente se pueden reemplazar o eliminar, lo que está en las suelas de nylon..
Calzado deportivo especial. Esto incluye zapatos para golf, baile y ciclismo..
Calzado deportivo en la naturaleza.. Estos incluyen los zapatos utilizados para actividades recreativas como la caza, la pesca y la navegación..

Elegir zapatos basados en deportes específicos.

1. Zapatos de montañismo.

Esta suela de zapato está hecha para superar terrenos rocosos y tiene diversos grados de rigidez. Por lo general, las suelas están hechas de caucho, con diferentes patrones y profundidades para ofrecer una base más segura en superficies ásperas. Las suelas profundas tienen el agarre más fuerte y las más cortas o más espaciadas hacen que el agarre en el suelo sea menos fuerte. Las suelas de zapatos son generalmente las más resistentes y no tan flexibles como las deportivas, pero ofrecen la máxima absorción de impactos..

2. zapatos de baloncesto

Las suelas de baloncesto son bastante planas y están hechas de goma. La mayoría son más anchas y tienen patrones. espina de pescado grabado para aumentar la estabilidad y el agarre para iniciar o detener giros rápidos. Las suelas de baloncesto generalmente ofrecen la máxima absorción de impactos con una flexibilidad moderada, en comparación con otros tipos de suelas para zapatos deportivos..

3. zapatos de futbol

Las suelas de los zapatos de fútbol tienen espinas o botones para aumentar el agarre cuando se corre en los pastizales. Los botones son generalmente removibles y están hechos de tres materiales, a saber, plástico, caucho o metal. Algunos clubes de fútbol prohíben el uso de botones de metal. Hay tres tipos de botones: cono, puntiagudo y fondo duro. Las suelas de fútbol ofrecen flexibilidad moderada y absorción de impactos..

4. zapatillas de correr

Una suela de zapato minimalista para correr es la última tendencia en el mundo de los deportes. El caucho en la base tiene un grosor de solo 3 mm y es muy flexible. Las suelas de zapatos como esta tienen un alto grado de flexibilidad, pero tienen poca capacidad de absorción de impactos y cojinetes. Las suelas de estos zapatos minimalistas también tienen un grosor más grueso, pero aún son más flexibles que las zapatillas tradicionales..

5. zapatillas de tenis

Las suelas de las zapatillas de tenis tienen una superficie más lisa y plana en comparación con las zapatillas de baloncesto o de escalada. Esta suela de zapato varía según el tipo de campo. Los zapatos para arcilla no son tan duraderos como los de los campos de concreto. Por eso, todas las zapatillas de tenis están hechas para canchas cubiertas con un peso liviano y flexible. Las suelas son muy suaves, por lo que no se pegan al piso cuando se frotan contra el piso o cuando se rayan..

6. zapatos de golf

Las suelas de zapatos de golf tienen una absorción de impacto mínima y son menos flexibles que las zapatillas de baloncesto o las zapatillas para correr. Hay zapatos que consisten en clavos de metal, clavos blandos o ningún clavo. El tipo de suelas de clavos metálicos generalmente está prohibido porque puede dañar la arena verde. Los zapatos con uñas suaves tienen un agarre moderado, mientras que los zapatos sin uñas tienen un poco más de agarre en comparación con los zapatos casuales.

Lee tambien

10 enfermedades que podrían suceder debido a los malos zapatos
Diferentes tipos de zapatos malos para la salud
Elige zapatillas por tipo de carrera