Tres cosas vergonzosas que a menudo ocurren durante el embarazo
El embarazo es la experiencia más extraordinaria para una pareja casada. El embarazo puede traer alegría, esperanza y causar agitación emocional. Durante el embarazo, las mujeres experimentarán diversos cambios, tanto físicos como psicológicos. Así que no se sorprenda si las mujeres embarazadas a menudo son elogiadas por su piel radiante y sus senos más grandes..
Pero, no muchos hablan del otro lado del embarazo, que a menudo es lo que tiende a avergonzar. Incluso es posible que se sienta demasiado avergonzado para preguntar a un experto (oa una compañera embarazada).
No te preocupes Lo discutimos por ti.
Pedos y eructos
Casi todas las mujeres embarazadas tendrán un exceso de gas causado por una oleada de hormonas que pueden hacer que el tracto digestivo se vuelva lento. El gas a veces es muy difícil de controlar porque los músculos a menudo no pueden trabajar juntos durante el embarazo, lo que puede hacer que usted pueda tirar pedos en cualquier lugar. Ups ...
Aunque este problema es muy difícil de superar, no significa que sea imposible. Puede hacer ejercicio ligero y al consumir los alimentos correctos, los problemas de gas en las mujeres embarazadas se pueden superar.
El ejercicio ayudará a su cuerpo a continuar aumentando la motilidad del tracto digestivo, donde los alimentos se moverán más rápido. Algunos alimentos que debe evitar incluyen nueces, coliflor, bebidas carbonatadas, brócoli y varios tipos de frutas secas. Sin embargo, los alimentos que producen mucho gas todavía son necesarios durante el embarazo..
Estreñimiento
La mayoría de las mujeres embarazadas experimentan el estreñimiento. El estreñimiento y la tensión cuando se va a defecar son las quejas más comunes en mujeres embarazadas. Para reducir el riesgo de hemorroides y evitar el estreñimiento, aún debe consumir mucha agua y alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, cereales integrales y nueces. El jugo de ciruela también es eficaz para superar el estreñimiento!
Durante el embarazo, también puede tomar suplementos de fibra que son seguros para las mujeres embarazadas, por supuesto, después de consultar a su obstetra. Su médico puede recetarle laxantes suaves, como la leche de magnesia. Pero recuerda, evita los laxantes.!
El estreñimiento es incómodo, pero no peligroso. Entonces, ¿qué es el estrés? De hecho, en algunos casos (muy raros), el estreñimiento causará el endurecimiento de las heces. No te preocupes porque el doctor te ayudará a levantarlo. Puede ser doloroso (y un poco embarazoso), pero no será peligroso para el feto.
Pezones con picazón
Las mujeres embarazadas ciertamente experimentan agrandamiento en el tamaño de sus senos, lo cual es muy razonable porque más adelante usted amamantará a su pequeño. Cuando sus senos están agrandados, el área de la piel en el área agrandada se vuelve más sensible de lo normal y eso es lo que hace que sus pezones sientan picazón.
La forma de reducir la picazón en los pezones es hidratar. Cepíllese con manteca de cacao o loción corporal de vitamina E después del baño para mantener su piel flexible y evitar la picazón. No use ropa hecha de lana o cachemira mixta. Para mayor comodidad, reemplace su sostén con algodón suave, por ejemplo, un sostén para amamantar o una camisola con espuma. Por supuesto que se siente incómodo, pero tienes que estar dispuesto a sacrificarte durante unos meses..
Si sale una erupción del pezón o sangre por uno o ambos de sus pezones, pregúntele a su médico porque puede ser un síntoma de una infección bacteriana o papiloma intraductal, que no es un síntoma de cáncer. En casos muy raros, los pezones con sangre también pueden ser un signo de cáncer de mama, por lo que el médico puede confirmar esto primero.
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