El té Guayusa, una bebida nutritiva a base de hierbas que aumenta la energía corporal.

La Guayusa es un tipo de planta que se cultiva en América del Sur, especialmente en el país de Ecuador. Esta planta se usa a menudo para las bebidas de té que se toman diariamente, lo que se dice que tiene muchos beneficios para la salud. Entonces, ¿cuáles son los beneficios del té de guayusa para la salud? Lo correcto puede ser consumido todos los días.?

El contenido en los beneficios del té guayusa.

Se dice que la guayusa es la principal fuente de plantas de antioxidantes, vitaminas y aminoácidos. Además, los beneficios del té de guayusa también se sienten porque contienen sustancias químicas como la teobromina, que está en la cafeína. Esta sustancia también se encuentra en el chocolate y se cree que produce un estado de ánimo o efectos de humor para hacerlo más alegre..

Porque, en los últimos años, los productos de té de guayusa han comenzado a aparecer en tiendas de alimentos naturales y en cafés en muchas regiones de los Estados Unidos. Pero en Ecuador, los residentes locales han usado durante mucho tiempo los beneficios del té de guayusa para aumentar su enfoque para que no tengan sueño en el trabajo. De hecho, ciertas tribus indígenas llaman a guayusa un "vigilante nocturno", debido a los beneficios del té de guayusa que puede ayudar a las personas a permanecer despiertas toda la noche.

Aunque se puede usar con más frecuencia como una bebida que genera energía, también se dice que el té guayusa ofrece varios beneficios para la salud. Por ejemplo, algunos partidarios sugieren que respirar guayusa regularmente puede reducir su riesgo de desarrollar diabetes y enfermedades cardíacas. Entonces, también se anticipan los beneficios del té de guayusa que pueden ayudarlo a perder peso..

Los beneficios del té de guayusa se encontraron en la revista Diabetes Research en 1989. En este estudio, los científicos probaron los efectos de 12 tipos de extractos de plantas en ratas diabéticas. Los resultados se obtuvieron y mostraron que el tratamiento con extracto de guayusa ayudó a regular los niveles de azúcar en la sangre y a reducir el peso en ratas diabéticas..

Pero el té de guayusa también tiene efectos secundarios.

Muchos afirman que el té de guayusa no tiene los mismos efectos secundarios que el consumo de cafeína. Pero debe saber que no todos los productos a base de hierbas que contienen cafeína son buenos para usted.

Si consume grandes cantidades de cafeína, esto puede empeorar su condición con síntomas de ansiedad, insomnio, causar deshidratación, dolores de cabeza e incluso producir un ritmo cardíaco anormal..

Además, los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) advierten que las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben limitar el uso de cafeína. Los NIH también advierten que ciertos medicamentos y suplementos pueden interactuar con la cafeína, incluida la guayusa..

Entonces, ¿puede el té Guayusa ser una buena fuente de cafeína??

Muchas personas a menudo se refieren a los beneficios del té de guayusa como los beneficios de más café, pero en un nivel más saludable y seguro. Aunque este no es el caso.

Algunas personas también consideran la guayusa sevaga suber cafeína sin efectos secundarios que ofrezcan reservas de energía equilibradas al eliminar la cafeína y prevenir que ocurran los efectos secundarios adversos..

Pero, desafortunadamente, esta explicación no ha sido respaldada por evidencia científica suficiente. Aunque a menudo se dice que la cafeína en el contenido de té de guayusa es comparable a 1 taza de café, no significa que el té de guayusa sea seguro de usar con la mayor libertad posible.

Si desea obtener los beneficios de la cafeína, use otros ingredientes naturales que puedan darle energía como la Guayusa. Podría considerar consumir tés clásicos como el té negro, el té verde, el té blanco y el té oolong. A diferencia de Guayusa, los tés clásicos son más seguros, saludables y pueden ofrecer una serie de beneficios para la salud, uno de los cuales es mejorar la salud del corazón..

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