Tabla de peso ideal del niño según la edad
Además de controlar la salud de los niños en general, lo importante a lo que debe prestar atención es el peso de su hijo. Su peso es muy influyente en el proceso de crecimiento y desarrollo de los niños. Sin embargo, determinar el peso corporal ideal no es suficiente si solo se ve desde la apariencia o la forma del cuerpo del niño. Cada niño tiene forma de cuerpo diferente. Además, los factores hereditarios desempeñan un papel importante en la formación del cuerpo y en el desarrollo del propio peso..
Lo ideal es que el peso del niño aumente junto con la altura. Además, la forma proporcional del cuerpo también crecerá y se desarrollará con la edad. Por lo tanto, el aumento de peso ideal para los niños puede cambiar con el tiempo.
¿Cuál es el peso corporal ideal de un niño en función de su edad??
El peso corporal ideal para cada niño es diferente. Sin embargo, solo como una ilustración, puede prestar atención a la altura y el peso promedio de la mesa según la edad a continuación. Los siguientes datos se obtienen del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), que es equivalente a la Dirección General de Prevención y Control de Enfermedades en los Estados Unidos.
Debido a que la siguiente tabla solo se puede usar como referencia (no un precio fijo), debe seguir controlando a su hijo con su médico o Puskesmas para controlar su crecimiento y desarrollo..
¿Qué pasa si el peso del niño no es ideal??
Determinar que el peso del niño es menor o excesivo, preferiblemente a través de la consulta con un pediatra. Su médico medirá la altura y el peso de su hijo varias veces para determinar si el crecimiento es normal o no..
Además de los datos a través del tamaño, es probable que los médicos también hagan preguntas a los padres sobre la salud, la dieta, la actividad física y el historial de salud familiar. Esto se hace para averiguar si realmente hay un problema con el peso o el crecimiento de su hijo.
El peso del niño es menos de lo normal
Es natural que los padres se preocupen cuando el peso del niño sea inferior al promedio. Debido a que el peso inferior al normal puede causar diversos trastornos en el crecimiento y desarrollo de los niños..
Para los niños con bajo peso corporal, no significa que se les debe dar alimentos con alto contenido calórico como dulces, chocolate, pasteles, bebidas dulces o alimentos grasos. Sus hijos aún necesitan una dieta con nutrición balanceada que contenga carbohidratos, vitaminas, proteínas, minerales, fibra y grasas buenas..
Entonces, lo que debe observarse también es que si el niño sigue experimentando una falta de peso, esto puede deberse a ciertos problemas de salud. Entonces, si un niño tiene bajo peso acompañado de síntomas como fatiga o dolor fáciles, tos frecuente, dolor abdominal o diarrea durante más de dos semanas, consulte inmediatamente a un pediatra..
Peso excesivo del niño
Tenga cuidado con el riesgo de obesidad si en este momento el peso de su bebé ha excedido sus límites naturales. Para superar esto, consulte a su médico y nutricionista para que pueda planificar cambios en su dieta y estilo de vida. Recuerde, no fuerce a los niños a seguir una dieta estricta y limite los alimentos que son realmente nutritivos. Esto puede en realidad hacer que los niños malnutridos y el crecimiento atrofiado.
Es mejor reducir los alimentos con alto contenido de azúcar o grasa, como galletas, pasteles, dulces y refrescos. Mientras reduce los alimentos poco saludables, agregue la ingesta de alimentos saludables. Por ejemplo, de frutas, verduras, huevos, nueces y carne con alto contenido de proteínas, como el pescado..
No subestimar el peso del niño no es ideal, ¿eh? Niños y adolescentes con sobrepeso u obesidad, cuando los adultos son más susceptibles a la diabetes (diabetes), colesterol alto y presión arterial alta (hipertensión).
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