¡Una nueva solución para usted que tiene dificultades para dormir en su propia habitación para dormir en un laboratorio!

¿Ha bebido leche tibia, ha puesto música suave o ha dormido temprano pero aún no puede dormir? Tal vez tengas que intentar dormir en el laboratorio. Si Este laboratorio especial se llama una clínica del sueño. Esta sugerencia suena un poco extraña, pero demuestra ser una forma poderosa de superar las noches de insomnio. ¿Cuál es el procedimiento? Echa un vistazo a la revisión completa a continuación.

Clínica del sueño, un laboratorio especial para tratar el insomnio por la noche.

La clínica del sueño es una nueva innovación en forma de un laboratorio dirigido a tratar varios trastornos del sueño, que incluyen:

• Insomnio
• Apnea del sueño
• Narcolepsia
• Sindrome de piernas inquietas
• Alteraciones del ritmo circadiano (mucho sueño durante el día, aunque haya dormido suficientes noches; a menudo se despierta en medio de la noche)
• Parasomnia
• Ronquidos crónicos

No todos los trastornos del sueño serán recomendados para este procedimiento. Por lo tanto, consulte a su médico antes de decidir intentar dormir en una clínica para dormir..

Después de que el médico decida que tiene que someterse a un procedimiento de clínica de sueño, el médico le pedirá que escriba alguna información sobre sus hábitos de sueño. Por ejemplo, cuando empiezas a dormir, cuánto tiempo duermes, cuántas veces te despiertas por la noche, qué se ha hecho para superar los trastornos del sueño, etc. Luego, el médico utiliza la información para comparar sus hábitos mientras duerme en su casa y el laboratorio del sueño..

¿Cuál es el procedimiento para dormir en un laboratorio clínico de sueño??

Puede imaginar que va a dormir en un cómodo colchón como un hotel, pero la apariencia de un dormitorio en un laboratorio de clínicas de sueño es como una sala de hospital en general. Se sentará lo más cómodo posible en la cama mientras se lo empareja con un conjunto de herramientas que controlarán la actividad cerebral, los movimientos oculares, la frecuencia cardíaca, los ronquidos, los movimientos del cuerpo y más mientras se quede dormido.

Existen tres herramientas que pueden ayudar a los médicos a lidiar con las dificultades para dormir durante la noche, que incluyen:

• Polisomnografía (PSG) para registrar la actividad cerebral, los movimientos oculares, la frecuencia cardíaca, la presión arterial, el nivel de oxígeno y los movimientos corporales del paciente. La PSG puede ayudar a diagnosticar la apnea del sueño, las convulsiones del sueño, el síndrome de las piernas inquietas y la somnolencia excesiva durante el día (EDS).
• Prueba de latencia múltiple del sueño (MSLT) a medida somnolencia y su dificultad respiratoria. MSLT se utiliza generalmente en conjunción con polisomnografía. Esta herramienta puede ayudar a diagnosticar la narcolepsia al controlar la actividad cerebral y los movimientos oculares del paciente.
• Prueba de mantenimiento de vigilia (MWT), una prueba para medir su disposición a mantenerse despierto durante el día. Los resultados de MWT suelen ser muy importantes para los trabajadores del transporte. 

Cada uno de estos dispositivos tiene un sensor de electrodo que se conectará a varias partes de su cuerpo, incluyendo:

• El cuero cabelludo, para medir la actividad cerebral y evaluar la etapa del sueño.
• La cara está cerca de los ojos y la barbilla, para medir la actividad muscular y los movimientos oculares.
• Pecho y abdomen, para medir la actividad respiratoria.
• Pies, para medir el movimiento corporal o la actividad muscular.
• Dedo, para detectar niveles de oxígeno durante el estudio.

Este procedimiento no es suficiente para realizarse solo todos los días, dependiendo del proceso clínica de sueño Hasta que su trastorno del sueño pueda ser diagnosticado y resuelto gradualmente..

Después de someterse a un proceso clínico de sueño, se le puede solicitar que use otros dispositivos médicos (como dispositivos CPAP), pastillas para dormir o estimulantes que pueden ayudarlo a superar su insomnio en la noche..

Preparaciones que deben hacerse antes de irse a dormir en una clínica de sueño

Antes de decidir dormir en una clínica de sueño para superar las noches de insomnio, debe mantener su rutina nocturna para obtener los mejores resultados. Si cambia su rutina de sueño, esto puede afectar el curso de la prueba, por lo que los resultados del diagnóstico son inexactos. Al final, la terapia de tratamiento se puede perder..

Por lo tanto, haga lo siguiente para aclarar los resultados del diagnóstico que será útil para tratar sus trastornos del sueño:

1. Visite una clínica para dormir poco antes de acostarse, alrededor de las 8 a las 9 pm.
2. Asegúrate de cenar y estar listo para dormir..
3. Toma los medicamentos que consumes..
4. Traer ropa cómoda.
5. Prepárate mentalmente y trata de estar relajado y cómodo..

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