¡Su cepillo de dientes puede contener millones de bacterias! Así es como hacer que tu cepillo de dientes no esté contaminado
Cuando se habla de cepillos de dientes, ¿qué fue lo primero que se te ocurrió? ¿Una herramienta útil que ayuda a mantener la limpieza y la salud de sus dientes? Al cepillarse los dientes constantemente y el contacto directo con la pasta de dientes, podría pensar que el cepillo de dientes es lo más limpio en su hogar. Sin embargo, esto no es correcto: prepárese para conocer la repugnante verdad sobre su cepillo de dientes sucio.
Hay millones de bacterias y virus vivos en un cepillo de dientes
Puede que no lo creas, pero los cepillos de dientes albergan una gran cantidad de bacterias y virus:
- Mutans estreptocócicos, causas de erosión del esmalte dental, caries dental y caries dental
- E. Coli, la principal causa de diarrea.
- Estreptococo beta-hemolítico, la causa del dolor de garganta
- Staphylococci, la causa de infecciones de la piel
- Porphy-romonas gingivalis, la causa de la enfermedad de las encías
- Candida albicans, causas de erupciones cutáneas, piel seca, caspa, tiña, pie de atleta
- Herpes simple
- Hepatitis A, B y C
El cepillo de dientes se contamina muy fácilmente
Del fregadero
Cuando te lavas las manos, el agua de tus manos puede adherirse al cepillo de dientes. Eso significa que las bacterias y los virus que intentas limpiar de tus manos pueden volver directamente a tu boca!
Desde el baño
Cuando tira el inodoro con la tapa abierta, las bacterias y los virus que salpican el inodoro pueden permanecer en el aire el tiempo suficiente para adherirse a cada superficie del baño. Si deja caer un cepillo de dientes en el piso del baño, esto equivale a usarlo para cepillarse los pies..
Cómo mantener limpio tu cepillo de dientes?
1. Evitar los envases de plástico.
Si se almacena en un recipiente hermético, los cepillos de dientes no se secan cuando se cepilla los dientes, y esto promueve el crecimiento de hongos. Lo que es peor, si mantiene unos pocos cepillos de dientes con sus cabezas tocándose entre sí, las bacterias y los virus pueden propagarse de un cepillo a otro, especialmente si un miembro de la familia tiene antecedentes de enfermedad..
2. Use la pasta de dientes correcta
La pasta dental que contiene triclosán o copolímero es mejor que la pasta dental con fluoruro común para matar las bacterias orales, por lo que también puede mantener el cepillo de dientes limpio.
3. No compartas cepillos de dientes con otras personas
Aunque sea un miembro de su familia, no comparta los cepillos de dientes con ellos porque esto puede hacer que las bacterias y los virus se propaguen aún más fácilmente..
4. limpiar adecuadamente
Asegúrese de remojar su cepillo de dientes en peróxido de hidrógeno o un medicamento de limo con propiedades antibacterianas, especialmente después de dejarlo caer en el piso del baño. Inserte su cepillo de dientes eléctrico en el lavaplatos si tiene que limpiarlo adecuadamente.
5. Baje la tapa del inodoro antes de mem-al ras
Para evitar que las bacterias vuelen libremente en el aire, asegúrese de bajar la tapa del inodoro antes de tirar el inodoro.
6. Cambie el cepillo de dientes regularmente
Recuerde cambiar su cepillo de dientes al menos cada tres o cuatro meses, o si las plumas se estiran y se doblan. Use un nuevo cepillo de dientes que sea efectivo y de buena calidad para deshacerse de las bacterias.
Hola Grupo de Salud No proporciona asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento..
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