Gran cantidad de beneficios del té verde para nuestro rendimiento cerebral
¿Estás entre los que beben té a menudo? Por lo general, muchas personas disfrutan de una taza de té caliente en el desayuno o durante un momento de relax por la tarde. Beber té caliente puede generar energía y relajar la mente antes o después de comenzar una actividad.
Un tipo de té que es mucho favorito es el té verde o te verde. El té verde es popular entre las personas porque tiene un sabor único y tiene muchos beneficios para la salud. Ahora, un nuevo estudio publicado en la revista Psychopharmacology muestra que un compuesto en el té verde, conocido como EGCG, puede mejorar la función cerebral, especialmente la capacidad de memoria.
Beber té verde a menudo ayuda a mejorar la función cerebral
A diferencia de otros tés, el té verde está hecho de hojas que no se oxidan, por lo que es rico en antioxidantes. Investigaciones anteriores han vinculado el té con muchos beneficios para la salud, como reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca y combatir el cáncer de próstata.
La investigación realizada por un equipo de investigadores del Hospital de la Universidad de Basilea en Suiza dijo que el té verde puede usarse como una herramienta de tratamiento prometedora en el manejo de enfermedades cognitivas asociadas con trastornos neuropsiquiátricos, como la demencia y el Alzheimer..
En este estudio, los investigadores involucraron a 12 encuestados varones sanos y les pidieron que tomaran refrescos que contenían varios gramos de extracto de té verde antes de resolver las tareas relacionadas con la capacidad de memoria..
Luego, los investigadores analizaron cómo la manera en que el té verde afecta la actividad cerebral de todos los encuestados usando imágenes de resonancia magnética (MRI). Como resultado, se sabe que hay una mayor conectividad entre el lóbulo parietal superior derecho y la corteza frontal del cerebro. Los hallazgos neuronales también se correlacionan positivamente con la mejora del desempeño de las tareas de los participantes.
Beber té verde también puede mejorar los síntomas del síndrome de Down
En un estudio reciente realizado por el Grupo de Sistemas Biológicos en el Centro de Coordinación del Genoma Español, se analizó el potencial del EGCG en los compuestos de té para mejorar los síntomas del síndrome de Down en 87 personas con la enfermedad. El estudio se dividió en dos partes, a un grupo se le administró una píldora que contenía extracto de té durante un año, mientras que al otro grupo se le administró un placebo. Todos los participantes también recibieron entrenamiento cognitivo..
Como resultado, los que tomaron píldoras que contenían extracto de té recibieron buenas calificaciones en las pruebas de memoria visual, la capacidad de controlar las respuestas y la capacidad de planificar o contar. Los resultados de la RM también muestran un aumento en la conectividad entre las células nerviosas y las áreas del cerebro asociadas con el lenguaje.
Aun así, los investigadores destacaron que, basándose en los resultados de este estudio, debería revisarse con muestras más grandes para averiguar si los beneficios de este té son específicos para el síndrome de Down o para dar un efecto más general sobre la enfermedad cerebral..
Los investigadores también dijeron que los participantes bebían refrescos que contenían extracto de té verde, no extracto de té verde puro. Esto se hace para evitar el componente de cafeína del extracto de té verde puro que podría tener un impacto en su rendimiento cognitivo.
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