Dolor en la planta superior del pie al caminar, ¿es esto un signo de gota?
La gota es generalmente experimentada por los ancianos, pero eso no significa que si usted es joven, entonces no tenga gota. Los síntomas de la gota se caracterizan por articulaciones inflamadas y dolorosas en el cuerpo. Muchas personas que piensan que experimentar dolor en la parte superior de la pierna al caminar también es un signo de gota. Es eso correcto??
¿Qué causa la gota??
La gota es en realidad un compuesto natural producido por el cuerpo. Mientras los niveles de ácido úrico en el cuerpo sean normales, no experimentará problemas. Pero cuando los niveles aumentan, entonces puede desencadenar la enfermedad. El ácido úrico alto no controlado puede incluso causar daños permanentes en las articulaciones y los riñones.
La causa de la gota se vuelve problemática es la ingesta de alimentos ricos en purinas. Cuanto mayor sea el contenido de purina de los alimentos que consume, más liberará el cuerpo la gota. La gota generalmente se enjuaga por los riñones para salir del cuerpo junto con la orina. Pero el exceso de purina en la sangre convertirá el ácido úrico restante en cristales, que se acumularán alrededor de las articulaciones y otros tejidos blandos del cuerpo. Como resultado, las articulaciones y los músculos afectados se vuelven reumáticos o dolorosos..
¿El dolor en la parte superior del pie incluye síntomas de gota??
La inflamación causada por niveles excesivos de ácido úrico generalmente ataca las articulaciones de los dedos, las muñecas y los pies, las rodillas y / o los codos. Sin embargo, los síntomas de la gota en las piernas por lo general no comienzan con la planta del pie..
La gota puede hacer que el pie se sienta doloroso al caminar debido a las articulaciones inflamadas. Pero la fuente del dolor no proviene de la planta del pie, sino del pulgar (dedo gordo). El dolor en las piernas debido a la gota también puede provenir de las articulaciones del tobillo, los arcos (parte inferior de los pies), los talones y las rodillas. Las áreas que experimentan el 'ataque' de la gota se hincharán, se sentirán calientes, rojizas, dolorosas y se sentirán rígidas. Estos síntomas de gota en las articulaciones de las piernas pueden hacer que sienta dolor en los pies en la parte superior al caminar..
Si no fuera por la gota, ¿qué causa el dolor en la parte superior del pie??
Aparte de la gota, la aparición de dolor en la planta superior del pie puede ser causada por muchas cosas. Lo más común es porque las articulaciones de los pies se usan con demasiada frecuencia para realizar actividades, como correr, saltar o patear (síntomas de tendonitis o síndrome de alquitrán sinusal). También podría deberse a usar zapatos apretados o ciertas lesiones físicas en los huesos de las piernas..
Otras afecciones que pueden causar dolor en la parte superior del pie incluyen espolones óseos y neuropatía periférica.
Consejos para controlar los síntomas de la gota todos los días.
Si experimenta gota, los cambios en el estilo de vida para ser más saludables son la clave para controlar la gravedad de los síntomas. Esto es lo que puede hacer todos los días para que el ataque de gota no se repita:
- Reducir la ingesta de alimentos con alto contenido de purinas, como el hígado, los despojos, el pescado salado, las sardinas, los cangrejos, los camarones, los mariscos y las carnes rojas. Limite comer porciones de pollo, espárragos, espinacas y carne de pato que tengan niveles moderados de purina.
- Mantenga su peso saludable o redúzcalo haciendo dieta si tiene sobrepeso. La pérdida de peso puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico y reducir los ataques de gota.
- Dejar de consumir alcohol
- Limite la ingesta de alimentos o bebidas con edulcorantes, como refrescos, jarabes, jugos con saborizantes y edulcorantes de frutas (que no utilizan fruta real), ya que estos edulcorantes pueden aumentar el riesgo de gota.
- Consume 1,5 litros de agua al día..
- Expandir para consumir verduras y frutas.
- Trate de tomar medicamentos que puedan reducir sus niveles de ácido úrico, como el alopurinol. Sin embargo, consulte a un médico antes de tomarlo para averiguar cuál es la dosis adecuada para usted. El alopurinol no debe tomarse con el estómago vacío..
- Tome analgésicos para curar los síntomas de los ataques de gota, como la colcicina..
- También puede levantar las piernas con dolor y enfriarlas para aliviar el dolor..
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