Cuando estés ansioso, la memoria aumentará. ¿Cómo puede ser?
La ansiedad y la preocupación son naturales, por lo que no tendrá un impacto negativo en la condición psicológica de una persona. Sin embargo, la ansiedad a veces puede hacer que sea difícil olvidar una experiencia determinada. En otras palabras, la ansiedad puede agudizar su memoria..
De hecho, la ansiedad que experimenta puede hacer que recuerde en detalle los eventos de la semana pasada. Un nuevo estudio muestra que alguien que tiene un alto nivel de ansiedad tiene una memoria que es más fuerte que alguien que no se siente fácilmente ansioso.
La ansiedad puede agudizar la memoria de una persona
Cuando estás ansioso, puedes recordar todo más claramente. Según los expertos, la ansiedad lo hace más sensible a las emociones negativas, por lo que recordará detalles que en realidad son mediocres en una perspectiva negativa..
En realidad, no es seguro cómo la ansiedad puede mejorar la memoria. Sin embargo, un nuevo estudio publicado en la revista Brain Science muestra que la ansiedad puede ayudar al cerebro a registrar eventos, interacciones y conversaciones que ocurren..
La investigación muestra que la ansiedad te hace sentir más consciente de lo que está sucediendo a tu alrededor, por lo que puedes capturar detalles que normalmente no notas..
Aquí está la foto, no eres estado de ánimo Porque hay muchos problemas y vas al cafe. Después de pedir el café en la cafetería, el barista preguntó en su tono habitual: "¿Quiere el café usar leche o no?".
Debido a que en ese momento usted está ansiosamente afectado por problemas, interpreta las preguntas mediocres del barista como algo negativo. Usted podría estar pensando, "¿Por qué, de todos modos, es esta una persona haciendo preguntas?".
Finalmente, continuará recordando el incidente en el café como una experiencia negativa. Cuando otros te lo pidan, puedes decir que el servicio en la cafetería es malo. Aunque en ese momento estado de ánimo Eres bueno, la pregunta del barista que probablemente no recordarás en absoluto..
¿Cuál es la conexión entre ansiedad y memoria??
La ansiedad puede agudizar la memoria debido a las emociones negativas. Por supuesto, recordará más momentos emocionales que situaciones ordinarias..
En circunstancias normales, una parte del cerebro llamada hipocampo puede ordenar información menos importante y olvidarla al mismo tiempo, no almacenada en la memoria. Por lo tanto, es menos probable que recuerde cosas triviales que lo enojen..
Ahora, cuando estás preocupado, hay un cambio en el proceso químico en tu cerebro. La sangre que se supone que fluye más hacia el hipocampo se convierte en el neocórtex. El neocórtex es un área de almacenamiento para la memoria a largo plazo. Por lo tanto, la experiencia que se debe almacenar en la memoria a corto plazo finalmente se almacena en la memoria a largo plazo.
Finalmente, también te resulta difícil olvidar un evento cuando estás envuelto en sentimientos negativos. Por lo tanto, se dice que la ansiedad agudiza la memoria..
Sin embargo, no significa de repente que su capacidad para recordar todo se vuelva más fuerte. Solo ciertos eventos o eventos que puede recordar bien, precisamente en aquellos momentos en que se siente angustiado..
Además, las últimas investigaciones también son muy limitadas. Este estudio solo se realizó con participantes de 20 años, por lo que los resultados podrían ser diferentes para las personas de otros grupos de edad. Los expertos también tienen que aprender exactamente cómo el mecanismo cerebral recuerda algo en estado ansioso.
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