Poción de limón y agua de jengibre, ¿puede realmente reducir el estómago distendido?
Además de no ser agradable a la vista, un estómago distendido también ahorra muchos riesgos de problemas de salud graves. Es por eso que muchas personas están buscando activamente formas de verter pilas de grasa abdominal. La solución de limón y agua de jengibre se ha convertido en una receta hereditaria para heredar un estómago distendido. Sin embargo, ¿es este método realmente efectivo o solo susurrando a los vecinos??
¿Por qué puede abultarse el estómago??
Un estómago distendido ocurre cuando se acumula demasiada grasa en el área abdominal y alrededor de la cintura. Esta acumulación de grasa abdominal puede ser causada por una dieta alta en carbohidratos, colesterol y grasa, un aumento en la hormona del estrés cortisol, a la falta de ejercicio. Un estómago distendido también puede ser provocado por el consumo excesivo de alcohol, por lo que no es sorprendente que a menudo se le llame barriga cervecera o barriga cervecera..
Revelando los beneficios del limón y el jengibre para la salud.
El limón se usa ampliamente como uno de los ingredientes naturales para perder peso porque se cree que ayuda a mejorar el trabajo del metabolismo del cuerpo. Cuanto más rápido funcione su metabolismo, más rápido y más grasa se queman..
Además, el limón tiene propiedades diuréticas naturales que pueden ayudar a limpiar el intestino de una pila de residuos de alimentos que provocan el estreñimiento. Lógicamente, mientras más restos de alimentos endurecidos se acumulan en el intestino, más aumenta su peso corporal.
La otra teoría es que el limón es una fuente de alimento muy baja en calorías, por lo que no provocará el aumento de peso, porque la naturaleza del ácido en realidad ayuda a reducir el hambre..
Así es el jengibre. Un artículo en el British Journal of Nutrition informó que el jengibre puede controlar los niveles de azúcar y colesterol en la sangre y quemar grasa, lo que ayuda a reducir el apetito. Doctora Len Kravitz en el artículo del Boletín Biológico y Farmacéutico afirma que el jengibre puede suprimir la producción de la hormona cortisol.
Cómo hacer una mezcla de limón y agua de jengibre.
- Prepare una cacerola pequeña y caliente 4 tazas de agua o suficiente..
- Tomar limón fresco, limpiarlo y cortar el limón en varias partes..
- Tome un segmento de jengibre, límpielo y córtelo en varias partes. También puedes utilizar polvo de jengibre..
- Agregue unos trozos de jengibre o 1 cucharada de jengibre en polvo en una cacerola llena de agua.
- A continuación, agregue 1 a 2 piezas de limón.
- Dejar hervir y verter en el vaso después..
Puedes agregar una cucharada de miel si quieres mezclar el limón y el agua de jengibre más dulcemente en la lengua..
Entonces, ¿cuál es la solución efectiva de limón y agua de jengibre para reducir el estómago distendido??
Comer suficiente agua hace que el cuerpo queme la grasa de manera más óptima. Además, el agua de limón puede enjuagar las toxinas del cuerpo. Pero cuando se mezcla con jengibre, ¿es realmente efectivo encoger el estómago distendido??
La respuesta aún no está clara. Alissa Rumsey, R.D., portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética, dio un poco de información sobre este asunto. "El limón disuelto en agua caliente en realidad no causa pérdida de peso", dijo..
La declaración de Rumsey también fue apoyada por Anna Z. Feldman, M.D., endocrinóloga en el Centro de Diabetes Joslin, informada por Women's Health. Feldman reveló que el limón en realidad no tiene un efecto directo en la pérdida de peso, pero es innegable que es bueno para nuestros cuerpos.
Aun así, el limón está enriquecido con vitamina C, que puede aumentar la resistencia corporal. Añadir el jengibre en una solución de agua de limón tal vez Puede acelerar la pérdida de peso. El jengibre es un estimulante que tiene un efecto similar al de la cafeína. La combinación de efectos estimulantes del jengibre y un potenciador de la resistencia de los limones puede aumentar su energía y entusiasmo por el ejercicio. Esto es lo que realmente te ayudará a quemar calorías y grasa abdominal para producir un estómago plano.
En otras palabras, solo beber una solución de jugo de limón y jengibre todas las mañanas no necesariamente hará que su estómago se vuelva plano. No existe una combinación o medicamento que pueda funcionar solo de forma instantánea para reducir el tamaño del estómago distendido. Aún necesita hacer otro esfuerzo para que esto suceda, es decir, con ejercicio y una dieta equilibrada.
Si no lo equilibra con la actividad física y una dieta saludable, los beneficios del agua de limón y jengibre para ayudar a reducir el estómago hinchado serán en vano..
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