La multitarea ralentiza la productividad cerebral para completar tareas
Las personas que tienen habilidades de multitarea suelen ser más buscadas en la fuerza laboral. Por lo tanto, muchas personas están tratando de tener éxito en la multitarea. Pero aunque parezca que puedes completar 1001 cosas con solo dos manos en tiempo superligero, de hecho, existe un peligro de multitarea que atormenta la forma en que funciona el cerebro. Mal y mal, en lugar de hacer su trabajo más rápido, su jefe incluso lo reprende por este problema.
El peligro de la multitarea en la función cerebral.
El cerebro es el centro de todas las actividades llevadas a cabo por el cuerpo. No es de extrañar que el cerebro sea el órgano que tiene la carga más pesada. Cuando haga un trabajo, el cerebro recordará cómo se hizo el trabajo y luego lo guardará en la memoria, de modo que cuando tenga que hacerlo nuevamente, el cerebro no necesite aprender desde el principio, solo necesita tomar la memoria anterior..
Sin embargo, cuando haces multitarea, el cerebro funciona de una manera ligeramente diferente. De acuerdo con un estudio publicado en la revista Current Biology, se encontró que la capacidad de la función cerebral para procesar la información, según se informa, disminuyó en un 40% cuando se "forzó" a realizar más de un trabajo.
Esto se debe a que su cerebro debe cambiar alternativamente el enfoque y la memoria que está allí. Entonces, hay dos memorias que compiten en tu cerebro, a saber, la primera memoria de trabajo y la segunda memoria de trabajo. Cuando esto sucede, no es raro que las señales en el cerebro colisionen y, como resultado, el cerebro en realidad da una respuesta incorrecta, de modo que su enfoque se distrae fácilmente y es propenso a cometer errores entre los dos trabajos..
Entonces, ¿por qué hay personas que pueden realizar múltiples tareas mientras que yo no??
Grande o no, estás influenciado por la capacidad de tu cerebro para procesar la respuesta y por cuánto tiempo busca la memoria existente. La capacidad del cerebro de cada persona es diferente, porque cada persona también enfrenta respuestas y estímulos que no son los mismos todos los días..
Sin embargo, aún puedes ser una persona que realiza múltiples tareas si continúas entrenando tu cerebro de una mejor manera. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Montreal descubrió que se podrían usar varios tipos de juegos para aumentar las capacidades prefrontales del cerebro para trabajar de manera más efectiva. Por ejemplo, sudoku o TTS.
Además, básicamente todos pueden haber hecho más de un trabajo a la vez. Por ejemplo, cuando levanta el teléfono mientras cocina o habla con su familia mientras ve la televisión. Esto es simplemente porque estás acostumbrado a hacerlo. A pesar de la competencia de memoria, el tiempo necesario para cambiar de un trabajo a otro no es tan largo.
El cerebro todavía necesita tiempo para procesar los estímulos cuando se trabaja mucho
A pesar de que la multitarea puede ser entrenada, pero su cerebro todavía necesita tiempo para cambiar y cambiar a otros trabajos. Cuanto más trabajo haga, más probable será que el cerebro responda de manera incorrecta..
Por ejemplo, recibe un teléfono o escribe un mensaje corto mientras conduce. De hecho, puede hacer ambos trabajos a la vez, pero las posibilidades de accidentes también aumentan. Por supuesto, este es un peligro de multitarea que es tan importante para ti que debes estar al tanto.
Por lo tanto, si desea realizar tareas múltiples, sea prudente al elegir los trabajos que sean apropiados y no suponga un gran riesgo al mismo tiempo..
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