Detener las canciones que están sonando dentro de la cabeza
Poco después de escuchar una canción muy pegadiza, incluso si sentimos que la canción es molesta, a veces la canción está "dejada" en nuestras mentes. Nos gusta imaginar el tono, las letras, incluso el sonido de un instrumento musical, o el sonido del cantante de fondo. A menudo, la canción es como estar atrapado y no querer salir de nuestras mentes. Eso es lo que se llama gusano de la oreja. Hmm, eso no es normal, eh?
¿Qué es la lombriz??
El gusano del oído, o "ohrwurm" en alemán, es un fenómeno cuando una pieza de música suena en nuestras mentes y no puede desaparecer por sí sola como un casete roto.
James J. Kellaris, un doctorado de la Universidad de Cincinnati, realizó un estudio de 559 estudiantes en los Estados Unidos y encontró 10 listas de canciones que causaron la mayoría de los gusanos del oído, entre ellos "Who Let the Dogs Out" y "We Will Rock You".
Los estudiantes también declararon que la canción que causó el 15% de las lombrices venidas de jingles publicitarios y el 11% eran canciones instrumentales. Esto está de acuerdo con los factores que pueden causar el gusano del oído, a saber, canciones con letras repetitivas, tonos pegajosos, ritmos inusuales..
Si el gusano es muy molesto, ¿cómo deshacerse de él??
A veces, las canciones que suenan en la cabeza son jingles de anuncios que se reproducen repetidamente en la televisión o canciones populares que realmente odias. Por supuesto que apesta si todo el día la canción continúa girando en la cabeza, haciendo que no puedas concentrarte. Si es así, hay varias formas de detenerlo..
1. comer chicle
Según una investigación de Philip Beaman y sus colegas, comer chicle puede estimular la lengua, los dientes y los órganos que desencadenan la liberación de palabras para reducir el trabajo del cerebro en la formación de la música y la memoria de sonido..
2. hacer un sonido
Victoria Williamson, de la Universidad de Sheffield, dijo que hacer que el cerebro esté "ocupado" puede reducir los efectos del gusano. Los trabajos como leer oraciones, poemas o cantar canciones que son completamente diferentes de los que aparecen en nuestras mentes pueden reducir efectivamente la lombriz..
3. Centrándose en otras cosas
Tratar de recordar el horario de hoy, revisar los cursos por la mañana u otro trabajo de pensamiento puede ser una forma poderosa de reducir los efectos del gusano. La clave principal de esto es no esforzarse demasiado ni demasiado relajado, según Ira Hyman, profesor de psicología en la Universidad de Western Washington.
4. Escuchar la canción, de principio a fin.
Debido a que en el fenómeno del gusano de la oreja, generalmente el que continúa girando en la cabeza es solo una pieza o una parte de la canción, trate de escuchar todas las canciones, desde el principio hasta que estén completamente terminadas..
Es peligroso el gusano?
Según Kellaris en la conferencia de Psicología del Consumidor, el 97% -99% de las personas en el mundo tienen una tendencia a experimentar el gusano. Así que por supuesto esto es muy normal para todos..
No hay necesidad de preocuparse si el gusano de oreja acecha tu vida; sin embargo, si escuchas una canción (sin sonar en tu mente), aunque en realidad nadie pone la canción, debes contactar a un psicólogo. Existe un fenómeno llamado endomusia, una obsesión que hace que las personas escuchen música que en realidad no se está reproduciendo..
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