Enfrentando 7 ansiedad para mujeres embarazadas antes del parto

Todo el mundo sabe que dar a luz no es fácil. Sin embargo, cuando se acerca el momento del parto, puede sentirse más nervioso y asustado. Tómalo con calma, no estás solo. La mayoría de las mujeres que han dado a luz generalmente también sienten ansiedad al ingresar al tercer trimestre. Aquí están las diversas inquietudes de las mujeres embarazadas antes del parto, que surgen con mayor frecuencia y cómo superarlas..

1. No llegué al hospital.

Una de las mayores preocupaciones de las mujeres embarazadas es si el líquido amniótico se rompe en momentos que no son correctos o cuando están lejos del hospital. Usted que planea dar a luz en casa también puede tener una ansiedad similar cuando está lejos de casa. ¿Qué pasa si en la carretera se atasca en el tráfico? ¿Qué pasa si las membranas se rompen cuando están solas en casa??

De hecho, el proceso de nacimiento nuevo promedio se completará dentro de 6 horas. Así que no te preocupes demasiado si tienes que dar a luz en la carretera. Para superar este temor, prepare una lista de personas con las que se pueda contactar si las membranas explotan repentinamente. Además, antes de la entrega, evite ir a un lugar donde el acceso al transporte sea limitado.

2. Complicaciones nocivas.

Naturalmente, si está preocupado por complicaciones que son muy peligrosas en el parto. Es posible que tenga miedo de que haya cosas que amenazan la seguridad de su bebé y de usted mismo..

De hecho, hay muchos factores que influyen en la entrega sin problemas. Sin embargo, su obstetra puede anticipar casi todas las posibles complicaciones antes del parto. Desde la posición del bebé hasta su estado de salud, el médico puede verlo durante varias semanas antes del nacimiento..

Para que las complicaciones de la ansiedad no te obsesionen, no busques noticias o historias de trabajo espeluznante. Simplemente confíe el proceso laboral a su obstetra..

3. Dolor excesivo

Aunque ya sabe que el parto está enfermo, puede imaginar cuál es el dolor del parto. O bien, cuando se esfuerza, se anestesia con una epidural o si hay que cortar la vagina.

Recuerde que el cuerpo de una mujer está diseñado de tal manera que se someta al embarazo y la suavidad de forma natural. Especialmente con la ciencia médica y la tecnología que son cada vez más sofisticadas, el dolor no será tan severo como su sombra..

Si tiene miedo de la enfermedad, discuta con su médico cómo puede tomar para reducir el dolor. Por ejemplo, con anestesia epidural, ejercicios de respiración y relajación, yoga para mujeres embarazadas o dar a luz en el agua..  

4. Cambio de plan.

Ya ha preparado un plan de entrega maduro con su esposo y su médico, pero teme que haya un cambio repentino de plan en el día D. Por ejemplo, si de repente tienes una cesárea..

Esta ansiedad es en realidad bastante común. Porque, muchas cosas pueden pasar antes del parto. Por este motivo, prepare un plan de respaldo B, C y D. Pídale al médico todas las posibilidades que puedan ocurrir para que luego no se sorprenda si hay un cambio en el plan.

Además, recuerda que los cambios en los planes no siempre son malos. Los médicos, las parteras y el personal médico no pueden cambiar los planes de manera arbitraria si creen que esto no es lo mejor. Por lo tanto, será muy útil si desde el principio ha consultado a un médico y un hospital cuya reputación es buena..

5. Los bebés nacen con un trastorno o discapacidad.

Una de las preocupaciones de las mujeres embarazadas antes del parto es la posibilidad de que el bebé nazca con ciertos trastornos o discapacidades. Si surge este temor, recuerde que las anomalías en el feto se pueden detectar de manera temprana. Por lo tanto, la posibilidad de ciertos trastornos en el bebé al nacer es muy pequeña..

Después de todo, la incidencia de bebés que nacen con un trastorno o discapacidad es muy pequeña. Especialmente si durante el embarazo usted siempre se mantiene saludable, verifique diligentemente el contenido y siga los consejos del médico..

6. La vagina se rompe durante el parto normal

A muchas mujeres embarazadas les preocupa que su vagina se rompa gravemente durante el parto normal. De hecho, la mayoría de las mujeres no sienten dolor o incluso se dan cuenta de que su vagina está desgarrada o debe ser cortada. La razón es que una vagina desgarrada es algo muy natural cuando se da a luz normalmente..

Si tiene miedo de que su vagina se dañe o se lesione, sepa que la vagina se volverá a coser después de que el bebé esté en sus brazos. El proceso de restauración de una vagina desgarrada debido al trabajo de parto también es rápido, que es aproximadamente una semana..

7. El trabajo es muy largo.

Usted podría preocuparse si tiene que pasar por el trabajo de parto durante horas. Sin embargo, recuerde que en ese momento su cuerpo y su bebé se están preparando para que el proceso de trabajo pueda funcionar sin problemas. El dolor tampoco se sentirá cada segundo, de verdad..

Se le debe ofrecer una variedad de formas para acelerar el parto, como caminar o bañarse en agua tibia. También puede usar este tiempo para que su bebé charle. De esa manera, usted y su bebé se sentirán más relajados frente al trabajo de parto..

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