Conozca a Pee Shy, el miedo a orinar en los baños públicos

¿Es usted una de esas personas que se siente tímida o incluso con miedo de orinar en un baño público? Hmmm ... Puede que tengas una fobia tímida. Esta fobia suele ser experimentada por alguien que es tan difícil de orinar en un lugar público. ¿Qué causa la orina tímida? Sigue leyendo para descubrir.

Es eso pis tímido?

El miedo a usar un baño público conocido como síndrome de vejiga tímida, orina tímida o paruresis, es una forma de fobia extraña que dificulta que los pacientes orinen cuando están al aire libre.

Por lo general, los pacientes con este síndrome harán todo lo posible para abstenerse de orinar o defecar en el trabajo, la escuela o mientras realizan sus actividades. A primera vista, tal vez piense si este miedo puede sonar divertido, irrazonable o simplemente algo estúpido. Pero este síndrome es más que eso, alguien que lo experimente debe obtener ayuda para estar libre de este miedo..

Este trastorno hará que la vida y las actividades sean limitadas, como tener que encontrar un trabajo cerca de su casa, no poder ir lejos o usar un avión, a menudo se considera un comportamiento extraño y no importa cuánto esfuerzo retenga la micción, lo que lo puede hacer sentir incómodo y molesto. duele.

Si la anomalía sigue siendo leve, todavía es posible orinar en un lugar público a pesar de la incomodidad. Pero si es muy grave, ciertamente cambiará y limitará sus actividades y su vida. Incluso puede causar ciertas afecciones médicas debido a la retención de la micción con demasiada frecuencia..

Cuales son las causas pis tímida?

Tenga en cuenta que esta fobia no es un problema médico relacionado con su sistema urinario. Por el contrario, esta fobia surge de sentirse nervioso al orinar cuando se encuentra con muchas personas..

Basicamente síndrome de vejiga tímida Es un trastorno de ansiedad social. Debido a la ansiedad constante combinada con la vergüenza, uno disminuirá inconscientemente el músculo del esfínter urinario que retendrá la orina.

Hasta ahora, no podemos saber exactamente qué causó esta condición. Se sabe que hombres y mujeres tienen la misma cantidad en términos de este trastorno. Si este trastorno persiste, es muy posible causar una enfermedad en el órgano que está directamente relacionada con el proceso de orinar, como los riñones, la uretra o la vejiga..

Aun así, hay varias causas que podrían ser un factor desencadenante para alguien que experimenta pis tímida, incluyendo:

Trauma por abuso sexual que ocurre en baños públicos.
Experiencias de acoso que ocurren en baños públicos cuando alguien grita, golpea o se burla de usted.
Las emociones desbordantes, como sentimientos de ansiedad, ira, miedo, nerviosismo excesivo causan una presión que dificulta la necesidad de orinar.
Los baños públicos no ofrecen privacidad, ya que estas instalaciones son en efecto proporcionadas para muchas personas. Especialmente si en los baños de hombres, que generalmente están limitados por barreras y no tienen puertas o paredes como las que se encuentran en los baños de mujeres. Bueno, para algunas personas, la falta de privacidad en el baño hace que alguien se sienta avergonzado de orinar en un baño público..

¿Qué tratamiento se puede hacer para superar? pis tímida?

Algunas opciones de tratamiento que se pueden hacer para superar este problema, a saber:

La terapia cognitiva conductual será muy útil para superar esto. De esta manera, a alguien se le ayuda a cambiar de opinión y sentimientos acerca de orinar en un baño público..
Enseña técnicas de relajación que son útiles para regular la respiración, la relajación muscular e imaginar algo agradable o relajante para reducir la ansiedad relacionada con la fobia que tienen..
Tomar medicamentos contra la ansiedad.
En condiciones graves, su médico puede recomendar un catéter para ayudar a orinar.

Sin embargo, es una buena idea hablar con su médico antes de probar cualquier tipo de tratamiento para asegurarse de que no haya ningún problema con su sistema urinario..

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