Conocer una personalidad introvertida más profunda.

La introversión o personalidad introvertida es uno de los 3 tipos de tipos de personalidad. También hay personalidades ambivalentes y extrovertidas. Aquellos que están incluidos en la introversión de la personalidad son personas que tienden a centrarse en los pensamientos, sentimientos y estados de ánimo que provienen de sí mismos, también conocidos como internos, en comparación con la búsqueda de estímulos externos. Vamos, descubre más sobre la personalidad y el significado introvertido..

El origen de la personalidad introvertida.

Popularizado por Carl Jung, el significado de introvertidos, ambiversos y extrovertidos es una de las teorías de la personalidad más utilizadas en la actualidad. Según algunas teorías, una persona puede tener personalidades tanto introvertidas como extrovertidas, pero generalmente tiende a llevar a una.

Las personas con personalidad de introversión generalmente se ven más como solas. A diferencia de los extrovertidos que son felices y obtienen energía de la interacción social, un introvertido siente que tiene que gastar mucha energía cuando tiene que socializar..

Si visitas una fiesta donde hay mucha gente, generalmente después de eso, tienden a necesitar estar solos y poseer "yo tiempo"Para recargar el alias para recuperar su energía..

Aunque a menudo se malinterpreta como tranquila, tímida y solitaria, de hecho, una introversión no es el tipo de persona que siempre se cierra al mundo exterior..

Características de los introvertidos.

Algunas características comunes de los introvertidos son:

Los introvertidos son personalidades que tienden a mantener sus propios sentimientos..
Parece tranquilo o se retira mientras se encuentra en medio de un grupo de personas que no conocen bien.
Muy tímido y piensa en todo antes de actuar..
Es un buen observador y tiende a estudiar la situación circundante a través de la observación primero..
Es más fácil socializar si estás con alguien que ya conocen bien.
Si cae en esta categoría de personalidad, es probable que con frecuencia se dé cuenta o prefiera quedarse callado cuando esté en una multitud, incluso más si las personas que lo rodean son personas desconocidas..

Algunas otras características que podrían incluirse en la categoría introvertida son:

Tiende a evitar el contacto visual con otras personas.

Porque las personas con esta personalidad tenderán a evitar el contacto visual, especialmente con personas que no conocen. Pueden sentirse avergonzados cuando tratan con nuevas personas y parecen evitar a la persona, cuando en realidad las personas están tratando de protegerse y no quieren sentirse intimidadas por la existencia de esa persona..

Más a menudo hablas o hablas contigo mismo

Pero no hay necesidad de preocuparse demasiado, la introversión de su personalidad tiende a ser más acerca de expresar sentimientos sin sentirse juzgado, por lo que es más fácil para ellos hablar con ellos mismos o incluso con objetos inanimados. No estás loco, esta es la singularidad y el carácter que tiene tu personalidad..

Cómo lidiar con este tipo de personalidad.?

Los significados introvertidos a veces se malinterpretan como tímidos, pero en realidad la introversión y la timidez no son lo mismo. Hay varias cosas que puede hacer para tratar con personas con esta personalidad.

1. Entender lo que realmente significan los introvertidos

Lo primero que puedes hacer es entender exactamente lo que significan los introvertidos. De esta manera, usted sabe las posibilidades que pueden ocurrir, junto con los desafíos que surgen más adelante..

Muchos padres a veces se preocupan cuando sus hijos se encierran en una habitación y no quieren hablar sobre lo que sienten. Aunque este es solo un personaje de la personalidad y la manera de entenderlo es diferente..

El comportamiento de las personas con esta personalidad a veces le gusta ser malinterpretado como signos de depresión. Pero no debes concluir demasiado rápido. Todo lo que necesita comprender es que la introversión no es una respuesta a los estímulos que ocurren desde el exterior, sino que es un tipo de personalidad..

2. Comprender las tendencias de comportamiento de las personas con esta personalidad.

Por ejemplo, los introvertidos a veces solo tienen uno o dos amigos cercanos. Esta es una de las características de los introvertidos, se sienten más cómodos con las pequeñas amistades, no en grupos llenos de personas. El pequeño número de amigos en introvertidos no siempre es una indicación de que la persona está teniendo problemas sociales.

3. No te obligues a cambiar su personalidad.

Debido a que a menudo se malinterpreta como tímido y solitario, los introvertidos a veces son vistos como personas que tienen problemas. Si la persona con esta personalidad elige estar sola en la habitación o no está de acuerdo con las cosas que está haciendo, déjala hacerlo porque es cuando se sienten cómodos con él..

No se olvide, los introvertidos necesitan su propio tiempo para digerir los nuevos eventos que están experimentando. También evite forzar a las personas de introversión a socializar, especialmente si están en un entorno nuevo. Déjalo observar por un momento antes de unirse a la nueva persona..

La salud mental y física de los introvertidos.

1. Es más fácil estresarse en un ambiente lleno de gente.

Si ya entiende el significado de los introvertidos y tiene esa personalidad, debe ser más sensible y consciente del entorno que lo rodea. Sin embargo, según Laurie Helgoe, Ph.D., profesora asistente de psicología en Davis & Elkins College y autora de Introvert Power, a veces esto te hace vulnerable al estrés..

Incluso con tanta gente o simplemente charlando un poco por mucho tiempo, puede drenar lo mental y estresar a los introvertidos. De hecho, es casi imposible que alguien evite tales situaciones sociales por completo. Incluso cuando va solo a la oficina, la persona que está sentada a su lado en un vehículo público puede pedirle que hable..

Por lo tanto, los introvertidos son personalidades o personas que se estresarán más fácilmente que los extrovertidos que realmente disfrutan las reuniones sociales o las interacciones con muchas personas..

2. Los introvertidos tienen mayor riesgo de depresión

Al parecer, los introvertidos son muy propensos a experimentar depresión. Esta relación está asociada con la característica de los significados introvertidos que tienden a sentir síntomas de depresión..

Los introvertidos suelen pensar mucho sobre sí mismos y sus vidas, pero con anteojos realistas. Si alguien está demasiado absorto en sus pensamientos, esto es lo que podría desencadenar pensamientos o sentimientos de desesperación típicos de las personas deprimidas.

3. Los introvertidos pueden enfermarse más a menudo

Según un estudio de 2014 de la Universidad de Nottingham y la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA) dijo que las personas extrovertidas tienen un sistema inmunológico más fuerte que el introvertido.

Los extrovertidos parecen tener un sistema inmunológico capaz de lidiar con la infección de manera efectiva. Esto puede deberse a su naturaleza social, que a menudo sale más para que su cuerpo se vuelva más inmune a los gérmenes o virus..

Mientras que los investigadores dicen que el sistema inmunológico de los introvertidos puede ser algo más débil porque tienden a pasar más tiempo en la casa. Además, los introvertidos son personas que generalmente tienen menos probabilidades de ver a un médico cuando tienen ciertos problemas de salud que los extrovertidos..

Por lo general, las personas con personalidad introvertida prefieren tratar sus propias quejas con medicamentos de venta libre o esperar hasta que se recuperen..

4. Duerme lo suficiente y descansa

Suficiente sueño y descanso son muy importantes para la salud, tanto psíquica como física. Bueno, según un estudio de 2010 del Instituto Walter Reed, una introversión era más fácil de dormir por la noche que una extrovertida..

Esto es supuestamente porque después de un día completo de vigilia e interacción con muchas personas, las personas con personalidad introvertida tienden a estar más cansadas y cansadas por la noche. Por lo tanto, duermen más rápido.

Sin embargo, todo esto se remonta a las condiciones, características y hábitos de cada persona. La salud de una persona está influenciada por muchas cosas, no solo por factores de personalidad.

Hay algunos falsos mitos sobre las personas invertidas.

1. Dijo, las personas con introversión son difíciles de convertir en líderes.

¿Quién dijo eso? No realmente, realmente Un estudio realizado en 2012 por Corinne Bendersky y Neha Shah y publicado en la revista Academy of Management, dijo que los introvertidos funcionaron muy bien en proyectos grupales..

Las habilidades sociales y la introversión en realidad no están interrelacionadas. Las características de la introversión de uno realmente pueden contribuir al éxito, porque los introvertidos suelen ser más completos y organizados para realizar investigaciones, leer, planificar y otras tareas que requieren concentración y calma..

2. Dijo, la personalidad de esta introversión podría ser curada o cambiada.

Eso no es cierto. Si usted es un introvertido, puede estar acostumbrado a sentirse no entendido por los demás y sus acciones a menudo son mal entendidas. Los niños introvertidos a menudo reciben críticas de su entorno para ser más activos y hablar más en la escuela, o tratar de mezclarse con otros compañeros..

A diferencia de la naturaleza tímida y antisocial, que es una característica psicológica influenciada por factores externos, la introversión es una condición biológica causada por una sensibilidad excesiva a la dopamina; es decir, cuando los introvertidos reciben demasiada estimulación externa como la socialización, su energía (física y mental) se agotará.

3. Dijo, la gente era arrogante y socialista.

Mal Tenga en cuenta que los introvertidos no sienten que tienen que hablar si no lo necesitan. A veces, prefieren prestar atención a las personas que los rodean o perderse en sus propias mentes. Quizás, otras personas interpretan esta actitud como una persona aburrida, aunque de acuerdo con los introvertidos, el acto de observar y prestar atención a estas personas es divertido..

Los introvertidos tienden a interactuar con una persona a la vez. En lugar de ser arrogantes o fríos, los introvertidos generalmente como otras personas, pero aprecian más el tiempo juntos, y se preocupan por la calidad sobre la cantidad de relaciones.

Conocer otros tipos de personalidad.

Entonces, ¿qué se entiende por extrovertidos??

Los opositores al significado de introvertidos y extrovertidos son personalidades que tienden a preferir y buscan la estimulación social asociándose o socializando con otros..

Los extrovertidos son individuos que a menudo se describen como personas que están llenas de vida, energía y pensamientos positivos. Si estás en una situación de grupo, los extrovertidos (extravertidos) tienden a hablar con frecuencia y se acentúan..

Los extrovertidos son personalidades que generalmente se describen como personas que hablan demasiado o buscan atención. De hecho, solo necesitan y obtienen energía de unirse a ellos cuando interactúan socialmente. Las personas que tienen una alta personalidad de extroversión incluso necesitan estímulo social para sentirse excitados. También pueden obtener inspiración y placer al hablar y discutir ideas con otros..

Los extrovertidos son personalidades que a menudo se caracterizan por las siguientes características.

Cálido y amigable con los demás.
Feliz de socializar y divertirse.
Me gusta hablar
Como ser el centro de atención.
Entusiasta y sociable

Es eso ambivert?

Ambivert son aquellos que tienen una personalidad equilibrada entre introvertidos y extrovertidos. La personalidad de Ambivert es una personalidad que puede describirse cuando les gusta socializar, pero también requiere tiempo para estar solo..

Adam Grant, un psicólogo de la Escuela Wharton de la Universidad de Pennsylvania en los Estados Unidos, descubrió que dos tercios de las personas en el mundo no pueden ser clasificadas como introvertidas o extrovertidas. Así que desde que se desencadenó una personalidad ambivert fue una tendencia en ambas personalidades, tanto introvertidos como extrovertidos..

Aún puede dudar si es introvertido, extrovertido o ambivert. Sin embargo, si tiende a sentir las cosas a continuación, entonces podría tener una personalidad ambivalente. Una personalidad ambiciosa es:

Ambivert es la personalidad de personas que pueden hacer tareas individualmente o en grupos..
Ambivert es una persona a la que le gusta ser el centro de atención, pero después de mucho tiempo también es incómodo en estas condiciones..
Algunas personas piensan que eres una persona cerrada, mientras que otras piensan que eres muy abierto.
Sientes que no necesitas hacer mucha actividad afuera, pero si te quedas callado por mucho tiempo te sientes aburrido..
Ambivert es una persona a la que le gusta hablar con mucha gente o hacer que la charla sea agradable. Sin embargo, si ya hay demasiadas personas o si la conversación está dominada por ado, también estará cansado..
Si pasas demasiado tiempo solo, te sientes aburrido. Sin embargo, demasiado tiempo con otras personas drena tu energía.