¿Quieres tu propio spa de pies en casa? 6 consejos que debes probar!
Tal vez diligentemente haces este tratamiento de belleza, desde la cara hasta otras partes del cuerpo. Pero ¿qué pasa con los pies? Sí, está incompleto si no intenta el cuidado de los pies. Para restaurar los pies doloridos, la mayoría de las personas optan por hacerlo spa de pies (spa de pies) en el salón. ¿Por qué no intentas hacerlo tú mismo en casa, que es ciertamente más barato, más fácil y no menos eficaz??
Consejos para el cuidado de los pies con spa de pies en casa.
En lugar de ir a un salón, hagamos tu propio cuidado de pies en casa con spa de pies de la siguiente manera.
1. Preparar las herramientas.
Cuidado de los pies con spa de pies No necesita muchas herramientas, de verdad. Solo necesita preparar sillas, lavabos grandes, agua tibia, sal de Epsom o sal de mesa, aceites esenciales, humectantes y toallas.
Elija una de las habitaciones más cómodas y tranquilas, por ejemplo, en el jardín detrás de la casa o en su propia habitación. Coloque un poco de aromaterapia en cada rincón de la habitación para que se sienta más cómodo..
Después de eso, siéntate en una posición que te resulte más cómoda. Apague su teléfono celular para que no interfiera con este proceso de cuidado de los pies.
2. Llena la cubeta con agua tibia.
Ahora, ponga agua tibia en la cubeta por lo menos hasta que cubra sus tobillos. También puede agregar unas cucharadas de leche en polvo para que su piel sea más suave y brillante..
O vierta unos vasos de té de hierbas para desintoxicar sus pies. Después de eso, empape sus pies y sienta la sensación de confort..
3. Añadir grava en la cuenca.
La grava fina o la piedra de río funcionan como una herramienta de masaje para aliviar el dolor y el dolor de los músculos de las piernas. Cómo, pisar la piedra lentamente y ocasionalmente ejerce una presión un poco fuerte como terapia de acupresión.
4. Añadir sal y aceites esenciales.
Mezcle varias cucharaditas de sal de Epsom y aceite esencial en la cuenca. Elige cualquier aceite esencial que te guste. Pero si quieres los máximos resultados, elige el aroma de lavanda., árbol de té (árbol del té), eucalipto (eucalipto), hierba de limón o manzanilla.
5. relajarse
Mientras pisoteas las rocas, inclina tu cuerpo en una silla y cierra los ojos por un momento. Deje que su cuerpo se relaje durante 15 a 20 minutos mientras inhala una fragancia calmante de aromaterapia.
Después de eso, frote las plantas de sus pies con exfoliantes de granos de café, azúcar o avena. Masajee todas las partes de sus pies y concéntrese en el área adolorida de la pierna.
Enjuague con agua tibia hasta que esté limpio después. No olvide aplicar crema hidratante para que la piel de sus pies se vuelva más gruesa y tensa..
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