Beneficios y riesgos del ayuno para la salud

Al ayunar, nuestros cuerpos experimentan una variedad de condiciones que pueden afectar la salud. El ayuno tiene beneficios y riesgos que se sienten en el cuerpo dependiendo de la salud de cada individuo. Los beneficios son excelentes, pero también necesitan atención especial para aquellos que padecen la enfermedad de la magia y el ácido estomacal porque el ayuno puede agravar la enfermedad..

Por lo tanto, la nutrición y la ingesta nutricional son equilibradas y acertadas, y deben ser consumidas por el cuerpo para mantenerse en forma durante el ayuno.

A continuación hay algunos datos y datos sobre los beneficios y riesgos del ayuno para la salud, recopilados por el equipo de HelloSehat..