Las vacaciones se vuelven para aumentar la inmunidad

La actividad que se siente abarrotada nos hace querer escapar por un momento de la rutina diaria. Actualmente el término no es ajeno. viajando, viaje, o mochilero, Todos estos términos se refieren a la palabra día festivo. Hay muchos servicios que ofrecen paquetes baratos para sus propias vacaciones o con amigos. Después de regresar de vacaciones, ¿qué sientes? ¿Te sientes refrescado? A menudo, nos resistimos a volver a la rutina después de que terminen las vacaciones, pero ¿qué poder, la vida debe seguir funcionando, verdad? Además de aclarar nuestras mentes, ¿cuáles son los beneficios de unas vacaciones??

De donde provienen los reclamos 'vacaciones pueden aumentar la inmunidad'?

Hay noticias de que las vacaciones pueden ayudar a su cuerpo a combatir las infecciones. No sin la base de la historia informada. Basado en el NHS, el estudio provino de investigadores de Barts y la Escuela de Medicina y Odontología de Londres en la Universidad Queen Mary de Londres, y el Colegio Imperial de Ciencia, Tecnología y Medicina de la Universidad de Londres. Si tiene que mirar los antecedentes, esta investigación no recibe ninguna subvención. La investigación fue publicada más tarde en revisado por pares revista Frontiers in Immunology.

El objeto de la investigación fueron las ratas. Hay dos grupos de ratones encerrados en dos semanas. Este confinamiento o jaula se distingue, uno con el tipo de jaula que se da solo en polvo y el otro con material comúnmente utilizado para decorar la jaula. En jaulas con ciertos materiales se agregan ruedas, juguetes, y pasillos para sus actividades. Investigadores decoran la jaula como resort para vacaciones Esta observación implica cambios en el comportamiento y la composición de los glóbulos blancos (estas células para combatir la infección). Los resultados encontrados no mostraron cambios en el comportamiento en ninguno de estos ratones y en sus glóbulos blancos..

Sin embargo, el análisis en profundidad muestra diferencias en ciertas moléculas inflamatorias o inflamatorias, cuyo efecto podría ayudar a otras células inmunitarias, a saber, los cambios en las células T en ratones que permanecen en jaulas como resort' Las células T pueden estimular los anticuerpos. Debe subrayarse que somos biológicamente diferentes de los ratones, aunque existen otros argumentos que afirman que la inmunidad en los ratones es similar a la de los humanos. La conclusión es que los investigadores no pueden decir que la investigación en ratas 'en vacaciones' puede aumentar su inmunidad.

Sin embargo, los investigadores dicen que la evidencia de cambios en las células T puede estar vinculada a cambios en la expresión génica. También afirman que el estudio ofrece la posibilidad de nuevos mecanismos para mejorar el sistema inmunológico del cuerpo y ayudar a aliviar la inflamación al depender de factores de cambio ambiental..

Entonces, si las vacaciones pueden mejorar el sistema inmunológico.?

Otra opinión revela que las vacaciones traen los mismos beneficios que cuando meditas. Un estudio que incluyó a 94 mujeres sanas de 30 a 60 años de edad que fueron reclutadas para meditar en California durante seis días, citó The Telegraph. Luego opinaron que algunos de ellos se sentían tranquilos mientras estaban de vacaciones, otros expresaron sentirse tranquilos cuando asistían a la práctica de meditación..

Basado en el Dr. Rudolph Tanzi, profesor de neurología en la Universidad de Harvard, dijo que la meditación es una forma de ofrecer actividades para ayudar al sistema inmunológico y reducir el estrés..

Además, un estudio reciente publicado en la revista Emotion, investigadores de UC Berkley descubrieron que ver algo hermoso e inspirador puede mejorar la inmunidad. ¿Cómo sucedió esto? Los investigadores atribuyeron las emociones positivas que se formaron a las personas cuando vieron escenas como las Cataratas del Niágara con su sistema inmunológico. Encontraron una disminución en la producción de células proinflamatorias (citoquinas; actuando como mediadores) cuando observamos hermosos paisajes o arte. El cuerpo necesita células de citoquinas, pero cuando el nivel es alto, afectará varias afecciones de salud crónicas.

Aunque todavía no hay pruebas suficientes de que las vacaciones puedan aumentar la inmunidad, cuando está de vacaciones, puede despejar su mente y disfrutar de otra vida. Al menos se beneficia al experimentar nuevas cosas, encontrar nuevos amigos o fortalecer las relaciones con la familia. Este placer puede reducir la producción de hormonas del estrés. Disminuir las hormonas del estrés es bueno para la salud del cuerpo.

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