Su piel es a menudo problemática? Podría ser porque la circulación no es suave

¿La piel se ve opaca, seca, a menudo manchada o aparece arrugas en la piel? Esto podría ser debido a su mala circulación sanguínea. La circulación sanguínea transporta los nutrientes y el oxígeno que las células de la piel necesitan para crecer y repararse. Bueno, las células de la piel siempre cambian con las nuevas regularmente. Para que la circulación suave haga que la piel sea más saludable..

En realidad, ¿cuál es la relación entre la circulación sanguínea y la salud de la piel??

La sangre es un líquido que transporta los nutrientes y el oxígeno que necesitan todas las células del cuerpo. La falta de suministro de sangre a ciertos órganos, incluidos los órganos de la piel, puede hacer que los órganos funcionen alterados. Algunos de los problemas que pueden surgir en la piel debido a la mala circulación son:

Aparecen manchas negras. La inhibición del suministro de sangre a la piel puede hacer que la piel se vuelva opaca y aparezcan manchas negras en la piel. Esto puede ser común en los fumadores. Fumar puede hacer que los vasos sanguíneos sean vulnerables a la ruptura, por lo que puede causar manchas negras en la piel. Además, fumar también puede dañar el tejido de colágeno y elastina en la piel para que la piel pueda relajarse y arrugarse..
La piel se seca. La mala circulación sanguínea también puede resecar la piel. La sangre como líquido puede hidratar la piel, de modo que se humedece. Sin embargo, si se interrumpe la circulación de la sangre a la piel, entonces la piel carecerá de líquido, por lo que se seca y pica..
Aparecen espinillas. El flujo sanguíneo atrofiado también puede causar brotes en la piel del rostro. La acumulación de piel muerta y aceite que causa los zits puede ocurrir cuando la circulación de la sangre funciona sin problemas..

Cómo mejorar la circulación sanguínea para que la piel esté más sana.?

Una forma de suavizar el flujo sanguíneo para una piel más saludable es hacer ejercicio. El ejercicio puede hacer que la circulación sanguínea sea más suave para que la piel no carezca de riego sanguíneo. Durante el ejercicio, el rápido flujo de sangre a través de los músculos puede ser de 15 a 20 veces mayor que cuando no estás haciendo ejercicio..

La buena circulación sanguínea también puede ayudar a proporcionar nutrientes y oxígeno a las células de la piel. Esto ciertamente ayuda a que las células de la piel se regeneren de manera que el proceso de cambiar las células muertas de la piel a nuevas células de la piel que son más saludables pueda funcionar sin problemas.

Las nuevas células de la piel pueden prevenir la aparición de líneas finas, arrugas en la cara y otros signos de envejecimiento.

Además, el flujo de sangre también ayuda a eliminar las sustancias de desecho que el cuerpo ya no usa. Esto está relacionado con la función de la piel como uno de los órganos involucrados en el sistema de excreción. El sistema de excreción es un sistema para eliminar sustancias de desecho que el cuerpo no ha utilizado.

Se podría decir que el ejercicio es una buena manera de limpiar (desintoxicar) la piel desde adentro. Esto significa que no habrá demasiada suciedad, células muertas de la piel y otras sustancias que se acumulen en la superficie de la piel. La piel se vuelve más brillante y limpia..

No solo eso, también se ha demostrado que el ejercicio ayuda a reducir el estrés. Esto puede indirectamente hacer que la piel se vea más saludable y fresca. El acné en la cara también puede disminuir cuando cede el estrés. Citado por WebMD, la investigación muestra que las glándulas sebáceas pueden verse afectadas por las hormonas del estrés. Esta podría ser la razón por la cual el estrés afecta grandemente la salud de su piel..

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