¿Por qué las mujeres engordan más rápido que los hombres?
¿Las mujeres son más gordas más rápido que los hombres? Puede que hayas escuchado esto mucho. A medida que la edad crece, muchos adultos tienen sobrepeso, especialmente en las mujeres. A menudo puede encontrar mujeres de mediana edad que tienen cuerpos más gordos que los hombres de su edad. Sin embargo, ¿sabes por qué esto puede suceder??
Los cuerpos de las mujeres almacenan más grasa que los hombres.
La OMS ha informado que las tasas de obesidad son más altas en las mujeres en comparación con los hombres, incluso alcanzando el doble que en los hombres. Esto puede ser causado por la ingesta de alimentos y el nivel de actividad. Pero más que eso, resulta que esto se debe a la disposición en el cuerpo de la mujer. Uno de ellos puede ser porque el cuerpo de una mujer puede almacenar más grasa que los hombres..
De hecho, el cuerpo de una mujer consiste más en grasa, mientras que el cuerpo de un hombre consiste más en músculo. Esto sucede porque los hombres tienen más testosterona que las mujeres. Este es un factor genético..
Debido a que más masa muscular masculina, las necesidades calóricas de los hombres son más que las mujeres. Esto hace que los hombres sean menos molestos si comen demasiado. A diferencia de las mujeres que tienen menos necesidades calóricas. Entonces, si las mujeres comen solo un poco más, esto puede hacer que las mujeres experimenten un aumento de peso rápidamente.
Además, el estudio también encontró que hay partes del cerebro que contribuyen al aumento de peso de las mujeres con mayor facilidad. Hay partes del cerebro que regulan la forma en que el cuerpo usa las calorías de los alimentos que comemos y esta parte es diferente entre hombres y mujeres. Las células en esta parte del cerebro producen importantes hormonas cerebrales llamadas péptidos proopiomelanocortina (POMC). Este péptido es responsable de regular el apetito, la actividad física, el gasto de energía y el peso.
Cuanto más envejecen las mujeres, más rápido engordan.
Otro estudio publicado en la revista Diabetes también ayuda a explicar por qué las mujeres tienen más probabilidades de aumentar de peso que los hombres. La investigación con ratones mostró que los ratones hembra con una dieta alta en grasas tenían una mayor actividad enzimática de la aldehído deshidrogenasa 1 (aldh1a1), por lo que podían almacenar más grasa alrededor del estómago (grasa visceral), en comparación con los ratones machos con una dieta alta en grasas. Debe saber que la grasa visceral está asociada con un mayor riesgo de diabetes mellitus tipo 2 y enfermedad cardíaca.
La enzima aldehído deshidrogenasa 1 es una enzima involucrada en la producción de grasa y se encuentra en ratones y también en humanos. El aumento en la enzima aldh1a1 hace a las mujeres más gordas más rápido que los hombres, a pesar de que ambos tienen una dieta alta en grasas..
Los niveles de enzimas aldehído deshidrogenasa 1 (especialmente) aumentan en las mujeres que tienen menopausia debido a que los niveles de estrógeno disminuyen. Sí, los niveles altos de estrógeno pueden bloquear el trabajo de esta enzima. Por lo tanto, las mujeres jóvenes con niveles altos de estrógeno pueden ser más difíciles de ganar peso en comparación con las mujeres menopáusicas.
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