¿Por qué mi grasa se acumula solo en la parte inferior del cuerpo?
Tal vez usted sea una de las muchas personas que tienen una postura de "cuerpo grande en la parte inferior". Ya sea que tenga sobrepeso o esté normal, la acumulación de grasa en la parte inferior del cuerpo se convierte en un problema común y, a menudo, se convierte en un problema cuando desea comprar pantalones vaqueros nuevos. Lo que hace que la grasa se acumule en la parte inferior del cuerpo.?
Hormonas que hacen que la grasa se acumule.
En general, la acumulación de grasa que se produce en los muslos, la pelvis y las nalgas se produce en las mujeres. Mientras que los hombres acumulan más grasa en el abdomen. Por lo tanto, no es raro que los hombres de peso normal tengan un estómago distendido..
Las mujeres tienen más grasa que los hombres. Esto también está influenciado por las diferencias en los tipos de hormonas que tiene cada grupo. Las hormonas también regulan y determinan la ubicación de los depósitos de grasa en el cuerpo, es decir, en los muslos, la pelvis y las nalgas en las mujeres y en el estómago en los hombres.
Las mujeres que tienen una gran cantidad de estrógeno tienden a tener muslos grandes, pelvis y glúteos. Mientras que el estómago distendido que es propiedad de los hombres es causado por la hormona testosterona. Incluso la diferencia en esta hormona también hace que las mujeres que tienen peso corporal normal tengan 2 veces más grasa que los hombres que también tienen peso corporal normal.
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La acumulación de grasa comienza a ocurrir poco después de la pubertad.
Los niños y las niñas tienen el mismo nivel de grasa hasta los 6 años. Luego, a la edad de 8 años, las células de grasa en el cuerpo de una niña se desarrollan y crecen en tamaño. Mientras que para las niñas y los niños, no hay un aumento en el número de células de grasa en el cuerpo.
Pero las niñas que han pasado la pubertad experimentarán un aumento en los niveles de grasa hasta 2 veces en comparación con los niños. La acumulación de grasa se produce en la parte inferior del cuerpo, a saber, los muslos, la pelvis y las nalgas. De hecho, la grasa que se acumula en esa parte está diseñada como un respaldo cuando la mujer da a luz y amamanta.,
En las mujeres, la acumulación de grasa desaparecerá al dar a luz y amamantar.
No se preocupe si tiene grasa 'recalcitrante' que no se puede eliminar a pesar de haber realizado varios movimientos deportivos. Cuando una madre alimenta a un niño, la grasa que se acumula en los muslos, la pelvis y las nalgas se vuelve más "blanda" y se puede perder. Aparentemente, la lactancia materna puede aumentar la actividad de liberación de grasa y reducir las reservas de grasa acumuladas. Esto también se debe a que la acumulación de grasa se centrará en el cuerpo en el tejido mamario. Para que se pueda decir que la acumulación que se produce está destinada a que la madre tenga suficientes reservas de grasa para amamantar e incluso dar a luz..
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En los hombres, un estómago distendido puede causar un riesgo de diversas enfermedades
Alguien que tiene el estómago distendido puede significar que tiene mucha grasa en el estómago. En realidad, existen dos tipos de grasa que se acumulan en el estómago: la grasa que se acumula debajo de la capa de la piel o la grasa subcutánea y la grasa que se encuentra entre los órganos o la grasa visceral. Los altos niveles de grasa visceral pueden causar que una persona corra el riesgo de enfermedades degenerativas, como enfermedad coronaria, derrame cerebral, diabetes mellitus, insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, etc..
Tener un montón de grasa no es necesariamente poco saludable
Si hay grasa acumulada en el cuerpo, eso no significa que se vuelva insalubre y susceptible a la enfermedad. De hecho, demasiada acumulación tiene un efecto negativo en la salud, pero el cuerpo todavía necesita grasa que se acumula en el cuerpo. El cuerpo necesita las grasas para ayudar a metabolizar ciertos tipos de vitaminas, convertirse en ingredientes básicos en la formación de tejido cerebral, desempeñar un papel importante en la producción de hormonas y mantener la temperatura corporal para mantenerse normal.
Aumentar la grasa corporal es algo normal, por lo que para prevenir una mayor acumulación y provocar enfermedades degenerativas, debe equilibrarse mediante la aplicación de un estilo de vida saludable. Los depósitos de grasa normales para las mujeres son inferiores al 30% y en los hombres, la grasa corporal máxima normal es del 25%.
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