¿Por qué las mujeres embarazadas sudan más rápido?
La sudoración durante el embarazo es una de las afecciones o afecciones comunes que sienten las mujeres embarazadas. El sudor es un líquido que se origina en las glándulas sudoríparas que se encuentran debajo de la piel; su función es ayudar y regular la temperatura corporal cuando se siente caliente. Entonces, ¿por qué las mujeres embarazadas a menudo sudan excesivamente??
¿Qué hace que la madre suda durante el embarazo??
Cuando una mujer está embarazada, causará muchos cambios hormonales. Por ejemplo, el embarazo puede hacer que las mujeres embarazadas adquieran hemorroides, las encías se vuelvan sensibles e incluso la cara a los brotes. Estos cambios hormonales generalmente ocurren y sus efectos pueden hacer que el hipotálamo (el área del cerebro que ayuda a regular la temperatura corporal) reaccione.
El hipotálamo activará un reflejo del sudor corporal que está diseñado para enfriar el cuerpo cuando la temperatura realmente se está calentando. El cuerpo suda durante el embarazo, por lo general ocurre en el primer trimestre, tercer trimestre y posparto. Todos los períodos de embarazo tendrán un mayor impacto durante el segundo trimestre del embarazo y pueden desaparecer gradualmente.
Algunas glándulas sudoríparas responsables son las siguientes.
- Aprokin Es una glándula que a menudo provoca sudoración durante el embarazo. La glándula aprokin se encuentra principalmente en la axila y alrededor de su área genital. Aprokin es responsable si su cuerpo produce olor corporal (causado por una combinación de sudor y bacterias en el cuerpo).
- Ecrino Es una glándula que es responsable de la producción de sudor que sale durante el embarazo. Esta glándula se encuentra generalmente en todas las partes de su cuerpo, pero su ubicación principal es en la cara, el pecho, la espalda y las axilas. La glándula ecrina no causará olor al cuerpo durante el embarazo. Pero desafortunadamente, estas glándulas a menudo sudan más durante el embarazo..
Cómo lidiar con un cuerpo sudoroso durante el embarazo?
Básicamente, no existe un medicamento efectivo para detener la sudoración excesiva durante el embarazo. Sin embargo, aún puede ser más listo que otras formas de hacer que el cuerpo no sude demasiado.
1. Asegúrate de que a tu cuerpo no le falten líquidos.
Cuando sudas, significa que el cuerpo también perderá más agua. Especialmente durante el embarazo, un riesgo de falta de líquidos puede causar mareos y desmayos. Por lo tanto, es altamente recomendable beber más de 2 litros de agua al día, ya que los líquidos pueden ayudar al cuerpo a regular la temperatura más estable..
También se recomienda a las mujeres embarazadas que lleven o almacenen una botella para beber que esté cerca. Además de beber, las mujeres embarazadas también pueden obtener líquidos a través de frutas y verduras..
2. No calentar bajo el sol
Cuando el cuerpo está en condiciones normales, la exposición a la luz solar directa hará que el cuerpo suda, especialmente en mujeres embarazadas. Es mejor evitar estar directamente en el aire caliente, si desea dar un paseo por la tarde o la noche..
Puede cambiar la actividad de caminar durante el día empapándose o nadando en una piscina, lo cual es útil para ayudar a aliviar la hinchazón en los tobillos y las manos..
3. Prestar atención a la ropa y ropa de cama
Para evitar el calor o el sudor durante el sueño, se recomienda a las mujeres embarazadas que usen ropa con un material ligero y que absorba el sudor. No olvides también cubrir la ropa de cama con una toalla. Dormir sobre una toalla puede ayudar a absorber el sudor en la noche, para que no sienta demasiado calor..
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