Los niveles de grasa en la sangre afectan aparentemente la calidad del esperma masculino
La grasa es uno de los elementos importantes que necesita el cuerpo humano. La grasa tiene un papel importante en los procesos metabólicos en el cuerpo, incluso como un componente de varias estructuras celulares y como una de las fuentes de energía del cuerpo..
La ingesta de grasa es necesaria en una cantidad equilibrada para desempeñar un papel óptimo. El exceso de grasa en la sangre tiene muchos efectos secundarios, como desencadenar enfermedades del corazón y vasos sanguíneos. Sin embargo, ¿sabía que los altos niveles de grasa en la sangre pueden reducir la fertilidad masculina??
¿Cuál es la relación entre la grasa y el esperma??
En el tracto digestivo, la grasa o los lípidos se descompondrán en varios elementos, como colesterol, triglicéridos, HDL (grasa buena), LDL (grasa mala) y otros. Algunas partes de esta grasa tienen efectos que reducen la producción de esperma y las hormonas sexuales.
La hipercolesterolemia (niveles de colesterol en exceso en la sangre), por ejemplo, interfiere con la actividad celular que es responsable de proporcionar nutrientes al esperma. Además, el exceso de colesterol también puede reducir la actividad de la testosterona, la principal hormona sexual en los hombres..
El colesterol alto en la sangre tiene una tendencia a formar radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres son elementos dañinos que dañan el esperma y pueden interrumpir el proceso de maduración del esperma en el testículo..
Un estudio también concluyó que la hipertrigliceridemia (niveles excesivos de triglicéridos en la sangre) puede tener un efecto negativo en el número y la motilidad de las células espermáticas. Además, los altos niveles de grasa en la sangre pueden causar obesidad o exceso de peso. La obesidad también contribuye a la disminución de la calidad del esperma..
Cómo el exceso de grasa interfiere con la calidad del esperma?
Volumen de semen
Un estudio realizado en China reveló que el aumento del colesterol, los triglicéridos y los niveles de LDL en la sangre pueden reducir el volumen de semen. Idealmente, en la eyaculación de un hombre se producirán aproximadamente 1.5 mililitros de semen que contienen células espermáticas..
Recuento de esperma
En el semen de un hombre, contiene células de esperma que son responsables de la fertilización. El recuento normal de espermatozoides en un mililitro de semen es de 15 millones de células. Esta cantidad es necesaria para que la posibilidad de fertilización con huevos femeninos sea mayor..
El exceso de grasa en la sangre, especialmente el colesterol, puede ser la causa de una reducción en el número de células espermáticas que produce una oligozoospermia, que es un recuento de espermas muy pequeño.
Morfología o forma de cabeza de esperma.
La cabeza es una estructura importante de un espermatozoide. Porque la cabeza del espermatozoide contiene enzimas para fertilizar el óvulo de una mujer y existe información genética del hombre que luego será heredado del jabang del bebé. Por lo tanto, los trastornos morfológicos o la forma de la cabeza pueden reducir la fertilidad masculina.
Hasta ahora no ha habido una referencia estándar con respecto a los límites seguros de varios tipos de grasa para que sea seguro para el sistema reproductivo masculino. Sin embargo, sería mejor si siempre consumiera una variedad de alimentos de una manera equilibrada con suficiente actividad física. No dude en revisar siempre sus niveles de grasa en la sangre con regularidad para poder planificar más esfuerzos de prevención.
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